HJÆLP MIG

jeg er en pige på 17 år, som seriøst vil igang med noget træning og sund kostplan. jeg har længe ment at min træning ikke skal påvirke hvordan jeg spiser osv, jeg ville gerne kunne spise hvad jeg ville, og stadig have en pæn og slank krop. men mit syn er nu helt forandret. jeg har mavet en kostplan, ud fra hvordan jeg tror den skal laves, jeg træner hver anden dag, nogle synge hver dag. jeg er ved at blive afhængig :/, jeg er sikker på at jeg gør noget forkert. hvis nogle virkelig ved hvordan man skal takle et vægttab, må i meget gerne kontakte mig herinde.!

hilsen henrietteklose

som sagt;
ung pige, 17 år
180 cm
74 kilo.

nogle synge hver dag. jeg er ved at blive afhængig :/, jeg er sikker på at jeg gør noget forkert

Det er et bodybuilding forum. Ikke et kor Og hvorfor skulle du også synge hver dag?

On topic:
Vi skal se nogle billeder og stats for at give dig best mulig hjælp. Standard rådet, som du nok vil få er; Kør back to Basics Mht. kost, så hvis du ikke taber dig, så skal du spise mindre. Pretty simple ;) Sørg for at tælle dine kalorier

[Hjemmeside]

nogle synge hver dag. jeg er ved at blive afhængig :/, jeg er sikker på at jeg gør noget forkert

Det er et bodybuilding forum. Ikke et kor Og hvorfor skulle du også synge hver dag?

Du er da smart at høre på. Der skulle nok stå "gange" i stedet.

Flyttet.