Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65719 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
peter n skrev:Men det er jo næsten, hvis ikke ligeså vigtigt, at få et ordentligt måltid FØR træningen som efter. Tror det vil blive nogle meget vage træninger hvis du ikke har fået noget at spise flere timer op til træningen. Lidt et dilemma, men dekon lyder næsten som det mest oplagte?
dj1337 skrev:hmm okay, i kan godt have fat i noget, det kan godt være at jeg erstatter det med en mildere fullbody...
Friche skrev:Måske et dumt spørgsmål, men hvad med væske, må du drikke noget i løbet af dagen? Det kunne jo hjælpe lidt på det.
Klud skrev:Hvis du intet spiser, og træner hårdt, er det ikke kun fedtet man forbrænder, men i høj grad også proteiner (muskler).
Så det er ikke en specielt god idé, det du har fat i. Hvis man kunne tabe rent fedt ved at træne, og så faste en hel dag, ville alle jo gøre det
Træn om aftenen!
Henning aa skrev:Jeg fandt på et tidspunkt omkring spisning på en norsk side
linket er: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1010
Efter den artikel virker det ikke som om det er noget problem ikke at spise så ofte
Prøv engang at læse den igennem. Hvis du har problemer med norsk kan du søge på google translate og her kommer der en side frem der automatisk oversætter.
Jeg håber du kan bruge det til noget.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster