Goddag..
jeg har i gennem min træningsperiode haft gode gains, men på de seneste måneder syntes jeg der intet sker? På trods af at jeg ligger i kcal overskud, og jeg smadre vægtene med et 3-split 6 gange om ugen..
Er det phykisk? Eller hvordan kan dette være?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934
Følg bodybuilding.dk på
Vokser ikke..
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 145
- Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stiger vægten?
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kandetvirkeligpasse skrev:Goddag..
jeg har i gennem min træningsperiode haft gode gains, men på de seneste måneder syntes jeg der intet sker? På trods af at jeg ligger i kcal overskud, og jeg smadre vægtene med et 3-split 6 gange om ugen..
Er det phykisk? Eller hvordan kan dette være?
om det er psykisk? måske. Har du evt taget noget mål af fx arme og ben fra nogen måneder siden? så kan du jo sammenligne og se om det rent faktisk sker noget eller ej. Hvad med billeder?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 381
- Tilmeldt: 20. dec 2012, 14:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 72.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bone-14 skrev:Stiger vægten?
ja, det gør jeg.. Lige omkring de 400-500g ugentligt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 145
- Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kandetvirkeligpasse skrev:Bone-14 skrev:Stiger vægten?
ja, det gør jeg.. Lige omkring de 400-500g ugentligt.
Tror han mener kilo i sættene, eller om du sidder fast ved de samme stats
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 648
- Tilmeldt: 14. mar 2013, 18:57
- Geografisk sted: Rødovre
- Træner her: Fitness World Brøndby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 77.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
KasperS12 skrev:Kandetvirkeligpasse skrev:Bone-14 skrev:Stiger vægten?
ja, det gør jeg.. Lige omkring de 400-500g ugentligt.
Tror han mener kilo i sættene, eller om du sidder fast ved de samme stats
Nej, vi er ude i at jeg muskelmassen sidder stille..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 145
- Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kandetvirkeligpasse skrev:KasperS12 skrev:Kandetvirkeligpasse skrev:Bone-14 skrev:Stiger vægten?
ja, det gør jeg.. Lige omkring de 400-500g ugentligt.
Tror han mener kilo i sættene, eller om du sidder fast ved de samme stats
Nej, vi er ude i at jeg muskelmassen sidder stille..
Så du får kalorieoverskud med de nyttige antal proteiner og fedt, samtidig med at du stiger i kilo ?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 648
- Tilmeldt: 14. mar 2013, 18:57
- Geografisk sted: Rødovre
- Træner her: Fitness World Brøndby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 77.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Deload
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1475
- Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (9)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
