Halløj bb.dk.

Som overskriften siger har jeg et problem med indtagelse om det så er WG eller protein pulver. Når jeg indtager WG eller protein pulver, uanset tidspunkt på dagen eller mængde får jeg en så stor mæthedsfornemmelse der nærmer sig kvalme, og utilpashed. Nogle der har haft samme problem, men har fundet en måde at mindske dette på?

Det er ikke fordi det er livsnødvendigt, men i perioder (fx arbejdsdage ved siden af studiet) har jeg svært ved at ramme kcal eller protein antallet, og derfor ville jeg meget gerne have WG/Protein pulver som kosttilskud.

Dertil ville det jo være klasse at kunne indtage det som "læskedrik" til sommer hvis man er ude at lave lidt træning i det gode vejr...

På forhånd taaaaaark!

J.M.H skrev:Halløj bb.dk.

Som overskriften siger har jeg et problem med indtagelse om det så er WG eller protein pulver. Når jeg indtager WG eller protein pulver, uanset tidspunkt på dagen eller mængde får jeg en så stor mæthedsfornemmelse der nærmer sig kvalme, og utilpashed. Nogle der har haft samme problem, men har fundet en måde at mindske dette på?

Det er ikke fordi det er livsnødvendigt, men i perioder (fx arbejdsdage ved siden af studiet) har jeg svært ved at ramme kcal eller protein antallet, og derfor ville jeg meget gerne have WG/Protein pulver som kosttilskud.

Dertil ville det jo være klasse at kunne indtage det som "læskedrik" til sommer hvis man er ude at lave lidt træning i det gode vejr...

På forhånd taaaaaark!

Køb noget med frugtsmag som feks lemon eller appelsin.. Det får jeg ikke ihvertfald slet ikke kvalme over...

Det er også tanken til sommer.. Jeg har efterhånden prøvet rigtig mange smagsvarianter både fra bodylab og andre steder, men alle er det samme. Måske fordi de ofte ikke er "frugt" agtige(jordbær, chokolade, banan, vanille) , og derfor ender med at blive godt tykke i konsistensen. Bare spild af penge at smide efter noget man får det dårligt af.. Ligesom Øl

J.M.H skrev:Det er også tanken til sommer.. Jeg har efterhånden prøvet rigtig mange smagsvarianter både fra bodylab og andre steder, men alle er det samme. Måske fordi de ofte ikke er "frugt" agtige(jordbær, chokolade, banan, vanille) , og derfor ender med at blive godt tykke i konsistensen. Bare spild af penge at smide efter noget man får det dårligt af.. Ligesom Øl

Jeg har det selv på samme måde... jeg har prøvet dem alle, og de er absolut ikke en fornøjelse syntes jeg.. Jeg bruger normalt lemon og appelsin.. og efter 3 års brug er jeg stadig ikke træt af dem. Dog har jeg lige en Crispy cookie som jeg putter i mælk, når jeg skal hygge lidt om aftenen.. ;)

der er slet ikke nogen tvivl om at den bedste fra bodylab er den nye tranebær/hindbær, den bliver helt fantastisk til sommer.

J.M.H skrev:Halløj bb.dk.

Som overskriften siger har jeg et problem med indtagelse om det så er WG eller protein pulver. Når jeg indtager WG eller protein pulver, uanset tidspunkt på dagen eller mængde får jeg en så stor mæthedsfornemmelse der nærmer sig kvalme, og utilpashed. Nogle der har haft samme problem, men har fundet en måde at mindske dette på?

Det er ikke fordi det er livsnødvendigt, men i perioder (fx arbejdsdage ved siden af studiet) har jeg svært ved at ramme kcal eller protein antallet, og derfor ville jeg meget gerne have WG/Protein pulver som kosttilskud.

Dertil ville det jo være klasse at kunne indtage det som "læskedrik" til sommer hvis man er ude at lave lidt træning i det gode vejr...

På forhånd taaaaaark!

Går ud fra det er værre med WG? Du får store mængder kalorier på kort tid. Du tyrer den sikkert bare ned.
Drik den langsomt så du giver din fordøjelse en chance.. Forestil dig alle de kalorier i fast fødevarer, hvis du kører dem ned på 10 sek - 1 minut?
Brug 5-10 minutter på at drikke det..

frede929 skrev:der er slet ikke nogen tvivl om at den bedste fra bodylab er den nye tranebær/hindbær, den bliver helt fantastisk til sommer.

+1

Det er lidt ligesom squat.

Du får det skidt, hvis du tager alle dine reps i et sæt. Drik en tredjedel af din shake og lav noget andet i et par minutter.

Det virker for mig, uanset om smagen er dårlig (neutral). Jeg ved ikke med weightgainer.

Jeg døjede med samme problem, men fik et godt råd om at spise noget samtidigt. Jeg sørger for altid at få en banan/rugbrød/bolle eller noget samtidig. Det tager kvalmen fuldstændig ved mig. Har ingen ide om, hvorfor det virker for mig, men det gør det..

Jeg må lige prøve det med at spise noget på samme tid! Det er ikke som sådan smagen der giver mig kvalme, mere efterfølgende.. Som jeg skriver er det lige meget om jeg hælder den ned på 1 min eller over 30 min ..