Og det var en hentydning til dig Anders 'quater rom' 'bounce'n'go' 'styrkeløfter opspænd' med 'airfuck' on the tren nDers.
Hvilke øvelser mener du jeg laver for lille ROM i? Ligeledes med bounce'n'go?
Du er en sjov fyr Rasmus. Er du mon lidt indebrændt efter du har tabt dig 13 kilo og stadig har et kæmpe badebælte?
Nok om det.
Malke skrev:Hvad synes du egentlig heel raised squats gør for dig?
Idéen var mere quad aktivering. Planen ligenu er at få mine VL-sko forbi en skomager og få 1-2 cm større hæl på