Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 597
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 596

Følg bodybuilding.dk på

Noget af min fremgang

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Alex4049 skrev:Jeg kan godt tro på at det er clean. Kampsport er virkelig noget som kan aktivere kroppen. 3 år med ordentlig bulk vil også have resulteret i god grundmasse. Det er synd du ikke har nogle standard lposes, istedet for alt det arto pjat.


Du skal ikke være naiv Alex :) TS har med 100 % sikkerhed taget juice. Når det er sagt, så er det en virkelig fed form. Jeg er misundelig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 281
Tilmeldt: 13. dec 2011, 14:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



IMG_0500.JPG
IMG_0483.JPG
IMG_0485.JPG


Haters gonna hate, mirers gonna mire, potatoes gonna potate <3

jeg dyrkede Ashihara karate fra jeg var 6 år, og det var ikke bare en sport jeg gik til engang imellem, jeg levede og åndede for sporten, blev Europas yngste højstgraduerede som 10årig, og min rekord er stadig ikke slået, kvalificerede til sort bælte allerede dengang, men da reglerne var helt anderledes end nu- kunne jeg ikke få lov til at tage selv gradueringen. og jo, der er skam masser af muskelopbyggende bevægelser indenfor den sport, 100+ armbøjninger pr træning, 100+ mavebøjninger pr træning, pullups i ribber, træning med vægte (ja det gør man til ashihara), hvert eneste slag/spark, hvert eneste løb, hver eneste kamp aktiverer hver eneste muskel i kroppen. Når jeg ikke var til træning, trænede jeg hjemme. har trænet med vægte hjemme fra jeg var ca 14-15 år oven i, og studeret bodybuilding/anatomi siden jeg var 16.
Jeg vil se om jeg kan få fat i nogle billeder fra en 13-14 års alderen, det vil nok fjerne 50% af the disbelievers, men i er nu også mere end velkomne til at komme hjem til mig og stikke mig 1200kr til en test, da jeg ikke selv vil punge ud for at andre skal tro på mig.. indtil da, vil jeg tage det som komplimenter for min hårde træning og livsstil.

til jer er bad om min alder, er lige fyldt 22 år her den 2 juli, har trænet direkte for muskler i fitness i 3 et halvt år - med kostplan og træning 5-7 dage om ugen.

Gener spiller en stor rolle, ingen tvivl om det- jeg har ungarsk, rumænsk, russisk, svensk og dansk blod i mine årer, er bla naturligt brun året rundt.

til de ligegyldige, nedladende kommentarer- meget trist, men tager det på ingen måde tungt da det er noget man allerede har klargjort sig med vil forekomme inden man "udstiller" sig selv på nettet.
jeg kunne tage ENHVER mand og hjælpe personen til at få samme krop som mig på få år, og derfor vil der snart være mulighed for hjælp til det, via en webside jeg snart får startet op.. indtil da, følg mig på youtube etc, i løbet af de næste par uger spammer jeg l0rtet med træningsvideoer.

om i tror på mig eller ej er jeg fuldstændigt ligeglad med, så det er spild af tid at få tråden til at handle om hvem der tror på hvad, skal vi også diskutere religion imens vi er igang? for så gider jeg sgu ikke engang komme herind og tjekke længere, så kan jeg sgu ligeså godt starte en tråd op et andet sted hvor folk er interesserede i at dele træningserfaring, tips, tricks og måske endda aftale noget fællestræning.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 7. jun 2012, 14:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Picture 46.jpg
406079_466467196698748_545903616_n.jpg
IMG_0507.JPG

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 7. jun 2012, 14:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har kongeformen og en god tilgang til folk der prøver at rakke dig ned.

Godt for dig og spændende projekt det lyder til du er ved at stable på benene.

Hvor træner du henne?
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 9. maj 2009, 13:11
Geografisk sted: Fredericia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad er din youtube channel? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 188
Tilmeldt: 18. jul 2012, 09:47
Geografisk sted: København, Østerbro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Seems legit..
Du må virkelig har mutant gener!

Misundelses level: 101%

Håber du holder ord med din hjemme side der.. :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. maj 2012, 07:48
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så lad mig forstå dig ret...

Du siger selv, at gener spiller en stor rolle, men du kunne tage enhver person, og få ham til at ligne dig på få år...

I see.

Men fed form :-)
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ser sgu godt ud, det du har opnået der.!!

Ja kom med din youtube, så vi kan følge med..

:8
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan ser dit program ud?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed form, og grundet din karate har dj sikkert masser dedikation og Diciplin. Wup, har også fødselsdag 2. Juli ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En skam alt det karate ikke gik mere i benene.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



IMG_0689.JPG
mine ben er mit svage punkt ja, men har ikke kunne træne dem for store da det så er temmeligt umuligt at gå i spagat, sparke folk der er over 2 meter høje i hovederne og sådan, men ja man kan vel godt sige at det er en skam.. eller også kan man vende den om og sige at nu hvor kampsporten er lagt på hylden for nu, bliver det Pisse lækkert at kunne smadre de ben helt igennem uge efter uge.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 7. jun 2012, 14:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IMG_0700.JPG

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 7. jun 2012, 14:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BuffSquadRas skrev:men har ikke kunne træne dem for store da det så er temmeligt umuligt at gå i spagat, sparke folk der er over 2 meter høje i hovederne og sådan


Hvad skal du også bruge det til?

Et par store stænger er da langt mere funktionelle.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BuffSquadRas skrev:
IMG_0689.JPG
mine ben er mit svage punkt ja, men har ikke kunne træne dem for store da det så er temmeligt umuligt at gå i spagat, sparke folk der er over 2 meter høje i hovederne og sådan, men ja man kan vel godt sige at det er en skam.. eller også kan man vende den om og sige at nu hvor kampsporten er lagt på hylden for nu, bliver det Pisse lækkert at kunne smadre de ben helt igennem uge efter uge.


Does not agree!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 300.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det skal man bruge til konkurrencer somend :)
Nu er antoine også en freak of nature.. nok en af de grunde til at han er en af mine yndlings bb'ere. men lad os se ham lave knockout med spark til hovedet, tvivler på hans ben er effektive nok til lige den slags, han er jo gammel semi pro springer, hvilket er grunden til han kan lave alle mulige crazy-ninja moves der SER fede ud.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 7. jun 2012, 14:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sætter pris på de MANGE beskeder jeg får i indbakken, skal nok svare så hurtigt jeg kan.. men er ikke på så tit, signing out folks <3

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 7. jun 2012, 14:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hjernedød form du har der! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 19. feb 2011, 21:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



seriøst fed form.
Ville værdsætte at høre mere om kosten og træningspas
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 2. jun 2008, 17:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super flot form! Hvad med nogle standard poses istedet for arto billeder?
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jokke j skrev:seriøst fed form.
Ville værdsætte at høre mere om kosten og træningspas


+1
jeg er også interesseret i at høre mere. fed form.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 25. jun 2012, 08:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mr.TopGear skrev:Du har kongeformen og en god tilgang til folk der prøver at rakke dig ned.

Præcis hvad jeg tænkte. Hjælpemidler eller ej, flot form.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Shit...........................................................................

Mirin brah!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



=D>
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kunne bare godt tænke mig at se billederne fra 13-14 års alderen..
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sindsyg form! =D>
No matter how bad things get. Just keep going. You only fail when you give up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 13. mar 2012, 19:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sindssyg form ja, minder mig ret meget om zyzz.

Hvordan står det til med den hjemmeside du har nævnt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 358
Tilmeldt: 7. mar 2012, 10:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den form kan godt 100% opnås clean på 3 år (ved ikke hvad folk snakker om), drengen er hakket ja, men så stor er han sgu heller ikke.
Mht. til et af de sidste billede, jeg var til Gay pride i Kbh her fornylig, og jeg har stadig ikke set noget så gay som det billede.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



AndreasKnudsen skrev:Den form kan godt 100% opnås clean på 3 år (ved ikke hvad folk snakker om), drengen er hakket ja, men så stor er han sgu heller ikke.
Mht. til et af de sidste billede, jeg var til Gay pride i Kbh her fornylig, og jeg har stadig ikke set noget så gay som det billede.


Not sure if troll or not, gad godt se hvor alle dem der har trænet i 3 år gemmer sig henne for synes det sjældent man ser sådan en form rundt omkring i danmark. Og tager ikke stilling til hvorvidt han er på diverse ting.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 300.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster



cron