Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1577
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1574

Følg bodybuilding.dk på

0 kcal peanutbutter

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





paiva skrev:og har du en kilde på det? :D


Apples, with skin (edible parts) Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 218 kJ (52 kcal)
Carbohydrates 13.81 g
Sugars 10.39 g
Dietary fiber 2.4 g
Fat 0.17 g
Protein 0.26 g
Water 85.56 g
Vitamin A equiv. 3 μg (0%)
Thiamine (Vit. B1) 0.017 mg (1%)
Riboflavin (Vit. B2) 0.026 mg (2%)
Niacin (Vit. B3) 0.091 mg (1%)
Pantothenic acid (B5) 0.061 mg (1%)
Vitamin B6 0.041 mg (3%)
Folate (Vit. B9) 3 μg (1%)
Vitamin C 4.6 mg (8%)
Calcium 6 mg (1%)
Iron 0.12 mg (1%)
Magnesium 5 mg (1%)
Phosphorus 11 mg (2%)
Potassium 107 mg (2%)
Zinc 0.04 mg (0%)

http://en.wikipedia.org/wiki/Apple
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lava er pisse godt at bulke på - der er herremeget energi i!
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



paiva skrev:+faktor:

jeg forstår ikke helt hvad du siger, først er temperaturændringen 5 grader og bagefter er den 0 grader?
derudover, som jeg har skrevet, så regner jeg ikke med en temperaturændring, men med den aktuelle energi, da delta T = Tslut - Tstart. Ved at sætte Tstart til -273.15 C (det absolutte nulpunkt) beregner jeg hvor meget energi der er i det givne stof.


Hvis vi kigger på din udregning:
Q = m * c * delta T

m = masse [kg]
c = specifik varmekapacitet [J/(kg*C)]
delta T = temperatur ændring (i dette tilfælde ændring fra 0 K) [C]
Q = energi [J]

hvis vi tager 1 l vand og siger at det vejer 1 kg (vejer rigtigt 998 g) ved 5 grader C:

Q = 1 * 4182 * 278.15

Q = 1163223 J

her dividerer vi med 4200 for at få J til Kcal:

antal Kcal = 1163223/4200 = 276.96 Kcal

En liter vand ved 5 graders C indeholder altså 276 Kcal


Så kan vi se, at du vælger delta T(temperaturforskellen) til at være 278,15 grader, hvilket vil sige, at du har regnet forkert mht. antallet af kalorier i vand. Du skulle have ganget med 0 i stedet, da der ikke sker nogen temperaturændring, og når man ganger med 0, så får man 0 - altså kan du ikke bruge din formel til en fis i denne sammenhæng.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Paiva: Hold kæft hvor er du pisseelendig til termodynamik.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



paiva skrev:
Wopper skrev:Her er indholdet i den:
PeanutSpread.gif

Den smager på ingen måde som peanutbutter og konsistensen er heller ikke cremet. Det er på ingen måde peanutbutter og jeg kan på ingen måde opfordre dig til at købe det; det smager ganske enkelt forfærdeligt. Jeg har også prøvet deres marshmallow dip - og den var omend ikke helt så ringe - så bare dårlig. Jeg prøvede faktisk også et par af deres dressinger, da jeg var i USA. De var okay.

Paiva: Hvad snakker du om? Indeholder vand så heller ikke 0 kcals?



Da Kcal bare er betegning for energi, så indeholder vand ikke 0 Kcal, dog løber det meste igennem kroppen og du tager derfor ikke på af dette, men vi kan regne lidt på det:

Vi bruger denne formel:

Q = m * c * delta T

m = masse [kg]
c = specifik varmekapacitet [J/(kg*C)]
delta T = temperatur ændring (i dette tilfælde ændring fra 0 K) [C]
Q = energi [J]

hvis vi tager 1 l vand og siger at det vejer 1 kg (vejer rigtigt 998 g) ved 5 grader C:

Q = 1 * 4182 * 278.15

Q = 1163223 J

her dividerer vi med 4200 for at få J til Kcal:

antal Kcal = 1163223/4200 = 276.96 Kcal

En liter vand ved 5 graders C indeholder altså 276 Kcal


Lol du skal vist til at følge med i fysiktimerne.

Din udregning er absolut ubrugelig og forkert. I dit simple tilfælde kunne du i det mindste beregne med specifik varmekapacitet for is og så huske faseovergangen fra is til vand. På trods af det vil du stadig ramme fuldstændigt ved siden af. Udover det, vil vandet modtage energi når du drikker det, da det opvarmes. Den energi skal, for ikke at bryde termodynamikkens love, komme fra et eller andet sted. I tilfældet hvor du indtager vandet, vil det være dig som opvarmer vandet. Det vil sige du afgiver energi til vandet og dermed oplever et energitab. Altså indeholder vandet et 'negativt' antal kalorier set fra dit 'system'. Men vi kan vel forhåbentligt blive enige om at 'koldt vand' ikke er det nye vidunder slankemiddel, da energitabet er insignifikant. Af samme grund er din påpegelse om, at der ikke er 0kcal fuldstændig idiotisk.

paiva skrev:
JPeet skrev:der står da på sitet at der er 0 kalorier i den, det står hvis du går ind under nutrition facts


hvis der er 0 Kcal i den er der intet energi i den, hvis der intet energi er i den skal den have en temperatur på 0 Kelvin eller -273,15 graders Celsius, og ingen på jorden har endnu formået at få noget ned på 0 Kelvin

Derfor er dette bare en løgn, siden at folk som cutter så tror at de slet ikke tager på af det og derfor køber det


Igen fejler du. Hvis der er 0 kelvin i dit system vil du ikke have 0 energi, men derimod befinde dig i laveste energi tilstand( Der vil altså stadig være energi i dit system). Og ingen på jorden er kommet ned på 0 kelvin, da det er umuligt, og blot noget man kan tilnærme sig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 25. apr 2010, 23:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 15.00
- Squat: 15.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fedest. Det ser ud som om, jeg skal ud og tanne rigtig meget i år. Jeg, mener, solen varmer mig jo, når jeg ligger i den, så det må gi' god energi og dermed gode kcal...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 26. okt 2010, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Magicbox skrev:Fedest. Det ser ud som om, jeg skal ud og tanne rigtig meget i år. Jeg, mener, solen varmer mig jo, når jeg ligger i den, så det må gi' god energi og dermed gode kcal...


Ja, man skulle faktisk flytte til et varmere land. DK's vejforhold om vinteren er jo på ingen måde gunstig for at bulke. (;
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men omvendt så påvirker en varmere ydertemperatur også appetitreguleringen via hypothalamus og nedsætter appetitten ;) at folk så alligevel æder sig fordærvede i is og sodavand om sommeren det er noget andet :p
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



[quote="paiva]Dingo:

Kan ligesom dig ikke se hvad denne diskussion gavner emnet, anyways so indeholder vand da mineraler som kroppen optager? derudover kan jeg ikke forstå begrebet "kaloriemæssigt energi" da kalorie blot er en bestemt mængde energi (cal = 4.2 J)?[/quote]
Ja mineraler som zink, Ca++ osv osv.... Men disse har ingen kalorisk værdi .
De eneste substrater der bidrager med energi til kroppen er protein, kulhydrat, fedt og alkohol, da disse kan oxideres, i sidste ende, til acetyl CoA og indgå i Krebs cyklus (eller citronsyrecyklus, whatever). Vand indeholder intet der kan indgå i denne ligning og det overgår min fatteevne hvorfor du begynder at udregne hvor mange joule der skal tilføres vand for at opvarme det den delta T værdi du giver den.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster