Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1517
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1514
Følg bodybuilding.dk på
10kg på 4måneder
Side 1 af 1
Hej, jeg har gainet 10kg på 4måneder. fedtprocenten er også steget 2% .. men er det godt eller dårligt?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 167
- Tilmeldt: 12. dec 2009, 22:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gnomep skrev:Hej, jeg har gainet 10kg på 4måneder. fedtprocenten er også steget 2% .. men er det godt eller dårligt?
Det er mega skidt for dig. Nu er du bare verdens fedeste
. Smid billeder - umuligt at bedømme. Er det muskler, ren fedt? Er det ørevoks?Kom med nogle flere detjaler og gerne pics
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 794
- Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
- Geografisk sted: århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis det mest er muskler = Godt
Hvis det er fest = Ikke godt
Hvis det er CELL-TECH GAIN 7 POUNDS IN 7 WEEKS = vand
Hvis det er fest = Ikke godt
Hvis det er CELL-TECH GAIN 7 POUNDS IN 7 WEEKS = vand
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis det er fest = Ikke godt
Så asocial man er
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TheCzech skrev:Hvis det er fest = Ikke godt
Så asocial man er
Haha! grineren +1
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
plaid skrev:Gnomep skrev:Hej, jeg har gainet 10kg på 4måneder. fedtprocenten er også steget 2% .. men er det godt eller dårligt?
Er det muskler, ren fedt? Er det ørevoks?
Min styrkeliste er all raw.
"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2698
- Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gnomep skrev:Hej, jeg har gainet 10kg på 4måneder. fedtprocenten er også steget 2% .. men er det godt eller dårligt?
well du kan jo nok godt regne med en god del af det er fedt når du har kørt så hårdt på med madpakkerne.
et leanbulk vil sikkert give dig samme resultat rent muskel gain, og du vil kun gaine en lille smugle fedt.
dvs, du skal bruge langt mindre tid på at cutte.. og mindre cut tid, betyder mere tid til at bygge muskler
Så du har ikke tid til at bulke så hårdt - Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
altså det meste er væske og muskler,, og ifølge min tangmåler er fedtprocenten kommet op på 15% fra 13%
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 167
- Tilmeldt: 12. dec 2009, 22:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sund skrev:TheCzech skrev:Hvis det er fest = Ikke godt
Så asocial man er
Haha! grineren +1
looooooooooooooorl i failed
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
