14 årig dreng

Hej,

Jeg er en dreng på 14 år, som gerne vil begynde at bodybuilde og jeg vil gerne have nogen tips til når jeg skal begynde at gå i fitness.
Der er 2 år til at jeg kan gå i fitness, da man skal være 16, så jeg vil gerne begynde tideligere, har i nogen ideer hvad jeg kan gøre for at træne derhjemme?

Hvor står der du skal være 16?
Det er der da ikke regler for.

Hvis det skal gøres billigt så ville jeg investere i en barbell ( den lange stang u know ^.^ )
Og så vidt som muligt køre noget b2b.
Det kunne været fedt hvis du allerede før du startede i et fitness center havde erfaring(kendskab) til basis øvelser (squat. dødløft. bænkpress)
- da du kan nå en del på 2 år kunne du måske også investere i en billig trænings bænk eller lign.

daugaard skrev:Hvor står der du skal være 16?
Det er der da ikke regler for.

De fleste fitnesscenter kæder har en minimumsalder for, hvornår du må begynde at træne der alene.

Jeg bor i Esbjerg området, er der nogen der kender nogen gode butikker til hvor jeg kan købe diverse trænings produkter?

Equalizer skrev:
daugaard skrev:Hvor står der du skal være 16?
Det er der da ikke regler for.

De fleste fitnesscenter kæder har en minimumsalder for, hvornår du må begynde at træne der alene.

Forældres underskrift plejer at kunne ændre dette.

dh4nsen skrev:
Equalizer skrev:
daugaard skrev:Hvor står der du skal være 16?
Det er der da ikke regler for.

De fleste fitnesscenter kæder har en minimumsalder for, hvornår du må begynde at træne der alene.

Forældres underskrift plejer at kunne ændre dette.

Desværre ikke nej

nicodk skrev:Jeg bor i Esbjerg området, er der nogen der kender nogen gode butikker til hvor jeg kan købe diverse trænings produkter?

Prøv at hør ad i FitnessWorld samt Fitnessdk, hvad deres politik er - jeg er meget sikker på at du kan få lov at træne med dine forældres underskrift. Jeg gik i FW da jeg var 15

Jeg bor i Esbjerg området er 15 år og har trænet siden jeg var 14. Også styrketræning, ingen centre har jeg hørt det der fra?

dh4nsen skrev:
Equalizer skrev:
daugaard skrev:Hvor står der du skal være 16?
Det er der da ikke regler for.

De fleste fitnesscenter kæder har en minimumsalder for, hvornår du må begynde at træne der alene.

Forældres underskrift plejer at kunne ændre dette.

Ja Hvis du er 16+, nogle steder 15+, men under det skal det være sammen med forældre.

DietCokePlease skrev:Jeg bor i Esbjerg området er 15 år og har trænet siden jeg var 14. Også styrketræning, ingen centre har jeg hørt det der fra?

Fitness World:

Du skal være fyldt 15 år for at have dit eget medlemskab. Ved indmeldelse af personer under 18 år skal en forælder være til stede. Træn 2-medlemskabet giver en forælder eller værge muligheden for at tage sit barn (minimum 14 år) med som gæst. Bemærk, Træn 2-medlemskabet er lukket for nysalg.

Fitness DK

Ja, du må gerne træne i fitness dk, når du er mellem 15-17 år. Ved indmeldelsen skal du dog have dine forældres/værges underskrift på, at det er i orden, da du træner på eget ansvar. Du skal også modtage en træningsvejledning. Derudover skal en person over 18 år (fx dine forældre) stå som betaler for dit medlemskab.

Under 15 må du kun træne på hold ved dem

Jeg er 14 år og vil gerne træne i fitness dk – kan jeg det?
Svar: Er du mellem 11-14 år må du:
- Træne på juniorhold (se centrets holdplan)
- Træne sammen med den voksne på alle basis hold udenfor tidsrummet 17.00-19.00.

Gider ikk finde flere eksempler frem, men mange centre disse regler.

Træningsduden skrev:
nicodk skrev:Jeg bor i Esbjerg området, er der nogen der kender nogen gode butikker til hvor jeg kan købe diverse trænings produkter?

Prøv at hør ad i FitnessWorld samt Fitnessdk, hvad deres politik er - jeg er meget sikker på at du kan få lov at træne med dine forældres underskrift. Jeg gik i FW da jeg var 15

Fitnessworld/fitnessdks alders grænse for at starte selv er 15 år

Du kan træne under 15år med en voksen ledsager

Ellers prøv SGI Fitness, trådstarter må vide hvor det ligger, hvis han er fra Esbjerg. Man kan få medlemsskab som 13-14 årig, men må ikke styrketræne. Men der er sgu ikke nogle der går og holder øje med det.

nicodk skrev:Jeg bor i Esbjerg området, er der nogen der kender nogen gode butikker til hvor jeg kan købe diverse trænings produkter?

dba.dk eller andre lignende hjemmesider. Køb brugt. Du kan spare meget mere ved at købe brugt end ved at købe nyt.

Nu ved jeg ikke, hvor du bor? Men jeg ville starte i den lokale vægtløfter klub, hvis du ikke er gammel nok til at gå i fitness. Ikke for at vægtløfte, men her burde du have faciliteterne til at begynde en bodybuilder karriere.

14 årig dreng

Brugere online