Jeg vil gerne træne ben.. - Men ikke for at mine ben skal være større.
Hvis der er en anden god grund, vil jeg gerne træne ben.

Flemdogg skrev:Jeg vil gerne træne ben.. - Men ikke for at mine ben skal være større.
Hvis der er en anden god grund, vil jeg gerne træne ben.

Du vil gerne træne ben, men der skal være en god grund ? hvad med grunden, at du gerne selv vil ?

Flemdogg skrev:Jeg vil gerne træne ben.. - Men ikke for at mine ben skal være større.
Hvis der er en anden god grund, vil jeg gerne træne ben.

Jeg synes du skulle lave din egen tråd... Det ville være bedst.

TS:
Bill Starr er et super program IMO.

Flemdogg skrev:

Illisher skrev:Du behøver ikke træne ben hvis du ikke har lyst til de bliver større. Du kan evt. nøjes med at træne dem en gang om ugen.

Jeg synes selv mine ben er blevet store nok nu. Og der skal famdme meget masse på overkroppen for at få mine ben til at se tynde ud. Desværre. :p Man kan jo altid starte benene op igen hvis man føler de er ved at blive for små.
Du skal træne din krop så du kan lide den, ikke så de andre kan

Det var da utroligt! Endelig en ordentlig kommentar Tak for det!
Tror vi har det på præcis samme måde :p

ja der er mange gamle hoveder hvor det kun skal gå efter deres hoved, glem dem... gør hvad du syntes ser pænest ud så du selv er tilfreds med resultatet og ikke alle andres !

d-a-t-c skrev:

Flemdogg skrev:

Illisher skrev:Du behøver ikke træne ben hvis du ikke har lyst til de bliver større. Du kan evt. nøjes med at træne dem en gang om ugen.

Jeg synes selv mine ben er blevet store nok nu. Og der skal famdme meget masse på overkroppen for at få mine ben til at se tynde ud. Desværre. :p Man kan jo altid starte benene op igen hvis man føler de er ved at blive for små.
Du skal træne din krop så du kan lide den, ikke så de andre kan

Det var da utroligt! Endelig en ordentlig kommentar Tak for det!
Tror vi har det på præcis samme måde :p

ja der er mange gamle hoveder hvor det kun skal gå efter deres hoved, glem dem... gør hvad du syntes ser pænest ud så du selv er tilfreds med resultatet og ikke alle andres !

God kommentar igen Tak.
Altså.. Jeg har ikke lige frem lyst. Men hvis eksempelvis mine arme vokser dobbelt så hurtigt, så vil jeg da træne ben.. Men hvis det kun er for at få dem større, så gider jeg ikke

Det var da en lorte kommentar..

Sørensen0 skrev:Det var da en lorte kommentar..

Hans? Næ.. Ikke for mig. Det I har skrevet har været en lort.

artikler/bodybuilding/squats-the-king-lifts.html

Læs det!

.. Eller bare de første par linjer, så har du allerede grunde nok til at du skal træne ben!

Legend skrev:

Flemdogg skrev:Hvorfor har fodboldspillere ellers store benmuskler

Godt argument...



Kig på Cristianos ben. Der er nærmest ingen muskel, ingen definition, ingenting. Praktisk taget enhver kan få pænere ben end det, hvis de styrketræner et par måneder.

Til sammenligning:



Alternativt kan du jo kigge på Hammelstrup her fra sidens ben - se DET er ben.

wåw, shit.. - dén pige kan kick-starte en rumfærge !!!

WORSHIP !!!!!

Nå, nu blev jeg sku lidt fornærmet over at folk mener at vi er så meget imod dig, så jeg vil lige vise dig hvordan det ellers bliver mødt i verden lige netop dette emne, og fandt på samme tid også 8 grunde til at træne ben.

http://tnation.tmuscle.com/free_online_ ... ain_legs_1


1. Squats and deadlifts release GH.
2. 46% of your body is your legs
3. Lightbulbs are gay
4. Chicken legs are gay
5. Big legs look cool
6. Squats improve your vert
7. You need about 15lb of mass to gain 1" on your arm, thats overall body mass INCLUDING legs. More mass you gain, bigger your arms.
8. A good pair of legs will balance out your entire physique.

Fantastisk reply

jesperlinde skrev:Nå, nu blev jeg sku lidt fornærmet over at folk mener at vi er så meget imod dig, så jeg vil lige vise dig hvordan det ellers bliver mødt i verden lige netop dette emne, og fandt på samme tid også 8 grunde til at træne ben.

http://tnation.tmuscle.com/free_online_ ... ain_legs_1


1. Squats and deadlifts release GH.
2. 46% of your body is your legs
3. Lightbulbs are gay
4. Chicken legs are gay
5. Big legs look cool
6. Squats improve your vert
7. You need about 15lb of mass to gain 1" on your arm, thats overall body mass INCLUDING legs. More mass you gain, bigger your arms.
8. A good pair of legs will balance out your entire physique.
Fantastisk reply

Haha, fint nok ;)
7'eren forstår jeg ikke helt :s

Synes det er lige ud af lande vejen, men ved så ikke hvor meget du kan ligge i det

Men det her synes jeg helt klart er den bedste grund til at træne ben


"Squats and Deadlifts create a hormonal response that makes your entire body get jacked.

These Hormones come from your balls.

If you don't care about Squats and Deads, then you don't care about hormonal response.

Therefore, you don't care about your balls, or you have no balls.

What the FUCK are you doing on a website called TESTOSTERONE NATION if you don't care about TESTOSTERONE!? "

Over fed thread

7. You need about 15lb of mass to gain 1" on your arm, thats overall body mass INCLUDING legs. More mass you gain, bigger your arms.

At der skal ske en øgning over hele kroppen før dine arme også vokser.

Bone-14 skrev:

7. You need about 15lb of mass to gain 1" on your arm, thats overall body mass INCLUDING legs. More mass you gain, bigger your arms.

At der skal ske en øgning over hele kroppen før dine arme også vokser.

Okay, thanks guys ;)

Bone-14 skrev:

7. You need about 15lb of mass to gain 1" on your arm, thats overall body mass INCLUDING legs. More mass you gain, bigger your arms.

At der skal ske en øgning over hele kroppen før dine arme også vokser.

fis i en hornlygte...