300 kcal underskud i cut

er usikker, har googlet, fejlet, har søgt, fejlet, har set 100 tråde om det før, men sjovt nok ka jeg ikke finde dem :s

er jeg korrekt når jeg siger 300kcal underskud = 300g om ugen, 500kcal underskud = 500g om ugen i tabe sig?

Ja det er korrekt, det vil selvfølgelig ikke være 100%, meeen tæt på.

Saunzor skrev:Ja det er korrekt, det vil selvfølgelig ikke være 100%, meeen tæt på.

Tæt nok til at man ikke behøves bekymre sig om det :wink:

Lidt mere teoretisk. Har tænkt over, hvorfor man taber netop fx 300 gram om ugen, når man er 300 kalorier i underskud. En uge er jo 7 dage, så kan ikke se den matematiske forklaring?

Unraveling skrev:Lidt mere teoretisk. Har tænkt over, hvorfor man taber netop fx 300 gram om ugen, når man er 300 kalorier i underskud. En uge er jo 7 dage, så kan ikke se den matematiske forklaring?

Jeg vil gætte på, at det er fordi 300 * 7 = 2100 kcal svarer til ~300g masse?

Garik skrev:
Unraveling skrev:Lidt mere teoretisk. Har tænkt over, hvorfor man taber netop fx 300 gram om ugen, når man er 300 kalorier i underskud. En uge er jo 7 dage, så kan ikke se den matematiske forklaring?

Jeg vil gætte på, at det er fordi 300 * 7 = 2100 kcal svarer til ~300g masse?

Ah, tak

300 kcal underskud i cut

Brugere online