8800 LOG

jamand skrev:
8800 skrev:One hand cable pushdown reverse grip
3x8x20kg

DISCO!

Hehe ja... Men synes ikke CG benchpress er mig

Dagens træning:

Dødløft
10x40kg
8x80kg
8x110kg
8x110kg
6x120kg
5x120kg

Lat pulldown
10x100kg
10x100kg
8½x100kg
10x100kg

CG cable row
12x70kg
10x80kg
10x80kg
10x85kg

EZ-curl
5x8x43,5kg
Ekstrem korte pauser! Skulle nå bussen... Som jeg så ikke nåede alligevel!

Dagens træning var med ekstrem lav energi efter en lang dag i skolen og sult!

Men her er lidt at muntre sig på!

http://www.elfyourself.com/?id=1162872129

Vild dødløft og lede pulldown all the way :twisted:

Du er så sexet din lille dansetrold :oops:

Bay skrev:Vild dødløft og lede pulldown all the way
Du er så sexet din lille dansetrold

haha jeg takker kæresten for det spøjse indslag !

Kom lige forbi din log, kan se du også er fra Viborg :)

Du er satme en stærk en :D =D>

MrBrasco skrev:Kom lige forbi din log, kan se du også er fra Viborg :)

Du er satme en stærk en :D =D>

Hehe takker men er flyttet til Aalborg nu, trænede dog tidligere i DitStudie!

Skulle have trænet men har udskudt pga. projekt og det faktum at jeg ikke magter at skulle tage bussen!

8800 skrev:
MrBrasco skrev:Kom lige forbi din log, kan se du også er fra Viborg :)

Du er satme en stærk en :D =D>

Hehe takker men er flyttet til Aalborg nu, trænede dog tidligere i DitStudie!

Skulle have trænet men har udskudt pga. projekt og det faktum at jeg ikke magter at skulle tage bussen!

Nå okay. Jeg er også kun lige flyttet til Viborg for cirka 1 måned siden i en bette lejlighed.

Hop op på jernhesten:) hehe.

btw. så hader jeg de lortebakker i Viborg :evil:

Viborg er jo ren og skær bakkelandskab :lol:

MrBrasco skrev:
8800 skrev:
MrBrasco skrev:Kom lige forbi din log, kan se du også er fra Viborg :)

Du er satme en stærk en :D =D>

Hehe takker men er flyttet til Aalborg nu, trænede dog tidligere i DitStudie!

Skulle have trænet men har udskudt pga. projekt og det faktum at jeg ikke magter at skulle tage bussen!

Nå okay. Jeg er også kun lige flyttet til Viborg for cirka 1 måned siden i en bette lejlighed.

Hop op på jernhesten:) hehe.

btw. så hader jeg de lortebakker i Viborg Viborg er jo ren og skær bakkelandskab

Hehe ja ok der lidt bakker!

Jeg ejer desværre ikke en cykel lige pt.!

8800 skrev:
MrBrasco skrev:
8800 skrev:
MrBrasco skrev:Kom lige forbi din log, kan se du også er fra Viborg :)

Du er satme en stærk en :D =D>

Hehe takker men er flyttet til Aalborg nu, trænede dog tidligere i DitStudie!

Skulle have trænet men har udskudt pga. projekt og det faktum at jeg ikke magter at skulle tage bussen!

Nå okay. Jeg er også kun lige flyttet til Viborg for cirka 1 måned siden i en bette lejlighed.

Hop op på jernhesten:) hehe.

btw. så hader jeg de lortebakker i Viborg Viborg er jo ren og skær bakkelandskab

Hehe ja ok der lidt bakker!

Jeg ejer desværre ikke en cykel lige pt.!

Ja, så kan jeg godt se det bliver et problem

Er du glad for at bo i Aalborg nu ?

Har hørt en fugl synge om at du træner i PowerGym nu ?

HAV skrev:Er du glad for at bo i Aalborg nu ?

Har hørt en fugl synge om at du træner i PowerGym nu ?

Hehe hvilken fugl er det? Men jo gør jeg

Ja aalborg er da en dejlig nok by, men bor helt ude ved uni

8800 skrev:
HAV skrev:Er du glad for at bo i Aalborg nu ?

Har hørt en fugl synge om at du træner i PowerGym nu ?

Hehe hvilken fugl er det? Men jo gør jeg

Ja aalborg er da en dejlig nok by, men bor helt ude ved uni

Det er godt nok lidt langt ude, ja !!

Det er bare sådan en lille fugl jeg kender

Hvordan er det at træne deroppe ?

HAV skrev:
8800 skrev:
HAV skrev:Er du glad for at bo i Aalborg nu ?

Har hørt en fugl synge om at du træner i PowerGym nu ?

Hehe hvilken fugl er det? Men jo gør jeg

Ja aalborg er da en dejlig nok by, men bor helt ude ved uni

Det er godt nok lidt langt ude, ja !!

Det er bare sådan en lille fugl jeg kender Hvordan er det at træne deroppe ?

Hehe jamen det kunne jeg da godt tænke mig at vide hvem var?

Det er sgu cool nok, tunge vægte og store gutter samt ok lækre faciliteter

8800 skrev:
HAV skrev:Er du glad for at bo i Aalborg nu ?

Har hørt en fugl synge om at du træner i PowerGym nu ?

Hehe hvilken fugl er det? Men jo gør jeg

Ja aalborg er da en dejlig nok by, men bor helt ude ved uni

Så er vi jo nærmest naboer, bor i Klarup.. 3-4km fra UNI ca

Hehe kender godt klarup

Hvor træner du så?

Hey.. hvor ligger powergym henne af deroppe, og hvordan er priserne?

Selleri skrev:Hey.. hvor ligger powergym henne af deroppe, og hvordan er priserne?

Tæt på politistationen og 620kr for 3 måneder med studierabat

http://www.powergym.dk

8800 skrev:
HAV skrev:
8800 skrev:
HAV skrev:Er du glad for at bo i Aalborg nu ?

Har hørt en fugl synge om at du træner i PowerGym nu ?

Hehe hvilken fugl er det? Men jo gør jeg

Ja aalborg er da en dejlig nok by, men bor helt ude ved uni

Det er godt nok lidt langt ude, ja !!

Det er bare sådan en lille fugl jeg kender Hvordan er det at træne deroppe ?

Hehe jamen det kunne jeg da godt tænke mig at vide hvem var?

Det er sgu cool nok, tunge vægte og store gutter samt ok lækre faciliteter

hehe, det er bare gas. Mener det var Kåre der nævnte det på et tidspunkt..

hehe han er også en bandit!

Massiv ryg.
Fede løft! Ser frem til den dag hvor jeg kan tage nogle flere reps med 100+

Bork skrev:Massiv ryg.
Fede løft! Ser frem til den dag hvor jeg kan tage nogle flere reps med 100+

Hehe takker!

Ja det er en fed fornemmelse at reppe med over 100kg, tror mit max med 100kg er 15 reps

Mit træning går dog lidt skidt, men altså jeg har indimellem lidt downperioder

8800 skrev:
Selleri skrev:Hey.. hvor ligger powergym henne af deroppe, og hvordan er priserne?

Tæt på politistationen og 620kr for 3 måneder med studierabat

http://www.powergym.dk

Hehe ok... er der også sejler rabat? #-o

Er i Aalborg nu her den 11. og et par dage frem.. det kunne være vi sku fixe en træning den 12.? Jeg ska også se lidt hvad byen har at byde på

Har kun prøvet kælderen

8800 skrev:Hehe kender godt klarup

Hvor træner du så?

Overraskende. Ikke mange der gør!

Træner i noget der hedder Motions-kælderen, det ligger i gug og koster 200 om måneden hvis man kan viser studiekort :p

kaskelolhval skrev:
8800 skrev:Hehe kender godt klarup

Hvor træner du så?

Overraskende. Ikke mange der gør!
Træner i noget der hedder Motions-kælderen, det ligger i gug og koster 200 om måneden hvis man kan viser studiekort :p

Hehe det der også går under krudtkælderen hehe...

8800 skrev:
kaskelolhval skrev:
8800 skrev:Hehe kender godt klarup

Hvor træner du så?

Overraskende. Ikke mange der gør!
Træner i noget der hedder Motions-kælderen, det ligger i gug og koster 200 om måneden hvis man kan viser studiekort :p

Hehe det der også går under krudtkælderen hehe...

Ja eller hormonkælderen

stille og roligt :lol:

kaskelolhval skrev:
8800 skrev:
kaskelolhval skrev:
8800 skrev:Hehe kender godt klarup

Hvor træner du så?

Overraskende. Ikke mange der gør!
Træner i noget der hedder Motions-kælderen, det ligger i gug og koster 200 om måneden hvis man kan viser studiekort :p

Hehe det der også går under krudtkælderen hehe...

Ja eller hormonkælderen stille og roligt

Er der gode forhold derude? Og hvor langt er der fra uni?

Ja synes faktisk det er godt derude, der er bare lidt trængt, men ikke noget problem.

3 steder man kan komme til at bænke og squatte, og 2 steder til dødløft.. så det er næsten altid til at komme til :p

Håndvægte op til 60kg - så der er hvad man skal bruge

Hvis du tager 2'eren fra uni, tager det 5 minutter højest, det ligger nok 3km fra uni ca

OK værd at komme

Men har også hørt lidt om probs omkring klientellet!

Ja det er udemærket, men har hørt militæret har fået nyt træningscenter, så det skal jeg lige tjekke ud

Hvilke probs, har umiddelbart ikke lige hørt noget?

Bor du i lejlighed i aalborg, og hvad gir du evt. for det mester?

8800 LOG

Brugere online