A Gentleman's tales of hoisting

Mzg skrev:Answer me - biatch, har du fået kolde fødder mht. vægtløftning?

Jeg er bange for at jeg bliver bidt af det!!! og nogle gange besøger jeg mine forældre om fredagen og så misser jeg en træning der :/

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Answer me - biatch, har du fået kolde fødder mht. vægtløftning?

Jeg er bange for at jeg bliver bidt af det!!! og nogle gange besøger jeg mine forældre om fredagen og så misser jeg en træning der :/

Wut da fuuk?
Det giver ikke mere mening, det der jo

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Answer me - biatch, har du fået kolde fødder mht. vægtløftning?

Jeg er bange for at jeg bliver bidt af det!!! og nogle gange besøger jeg mine forældre om fredagen og så misser jeg en træning der :/

Wut da fuuk?
Det giver ikke mere mening, det der jo

Der er træning, mandag, onsdag, fredag, + der jeg skrev tidligere = nogen gange betyder det så jeg ikke kan træne fredag

okay det lyder ret dumt..

L0l...

Det lyder fucking dumt!

Jeg er der sku da heller ikke til hver træning. Tag noget papir med dig og sug så meget til dig som muligt, så kommer det!

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Answer me - biatch, har du fået kolde fødder mht. vægtløftning?

Jeg er bange for at jeg bliver bidt af det!!! og nogle gange besøger jeg mine forældre om fredagen og så misser jeg en træning der :/

Wut da fuuk?
Det giver ikke mere mening, det der jo

Der er træning, mandag, onsdag, fredag, + der jeg skrev tidligere = nogen gange betyder det så jeg ikke kan træne fredag

okay det lyder ret dumt..

L0l...

Nååååååååååååååååååååååååååååå ok.

Hahaha, men jeg forstår det godt nu! Så må du til at træne nogle flere dage, min ven :mrgreen:

Det jo os for jeres andres skyld, en dedikeret type som Casper, bliver trist og deprresiv når der kommer en noob og overhaler ham indenom.. like this!

Nu ville jeg poste et billede af en nøgen mand der vinder over tigerwoods, den der wulffmorgenthaler..

men i må nøjes med den her.. Det tennisudgaven...

Øh nej, jeg fik ikke et chok!
...p.s nørderne vil IKKE samle deres warcraft på en ekstern :verysad:

Lyngbeck.

Hold fokus.

.. lad ikke kætterske kræfter, lede dig i fordærv. De mener det godt, de kære VL'ere, men det vi ser hér er et eklatant eksembel på et forsøg på overtalelse til frafald fra Den Ene Sande Vej.

Bodybuilding.

Skam dig ej, jeg ved du er fristet. Casper er stærk, og ser bragende godt ud. Mzg ligeså. Men kender de de hellige begreber cut og kardio? nej. Højagter de Sankt Arnold? Nej. Kender de glæden ved TeH MiGhTyY BaRbeLL CüHrrL ?!?

NEJ !!!

DE VIL FRATAGE DIG DINE ISOLATIONSØVELSER !!! OG DINE CALFRAISES!

ZHA HOLY RAIZEZ OF TEH CAAALFZ0RZ!

Stå fast.

Bodybuild !!!

A Menace To Chicken skrev:Lyngbeck.

Hold fokus.

.. lad ikke kætterske kræfter, lede dig i fordærv. De mener det godt, de kære VL'ere, men det vi ser hér er et eklatant eksembel på et forsøg på overtalelse til frafald fra Den Ene Sande Vej.

Bodybuilding.

Skam dig ej, jeg ved du er fristet. Casper er stærk, og ser bragende godt ud. Mzg ligeså. Men kender de de hellige begreber cut og kardio? nej. Højagter de Sankt Arnold? Nej. Kender de glæden ved TeH MiGhTyY BaRbeLL CüHrrL ?!?

NEJ !!!

DE VIL FRATAGE DIG DINE ISOLATIONSØVELSER !!! OG DINE CALFRAISES!

ZHA HOLY RAIZEZ OF TEH CAAALFZ0RZ!

Stå fast.

Bodybuild !!!

You will always be teh almighty priest of the bodybuilding religion !! Your new name will from now on, and into all future be ; " Meance, teh bodypriest!" [-o<

Oh my god, MENACE TO WEIGHTLIFTING!

Har du set vægtløfterne? De er store og stærke! Og lækre!
...og vi kender godt til cut, bulk og cardio! ..vi skal jo holde os i en vægtklasse, og nogle gange er det nødvendigt at cutte ned og så bulke igen.. Vi bruger bare ikke jeres fancy udtryk :mrgreen:

Længe leve benbøj, liggestem, stem og dødløft!

Se min skrivebordsbaggrund, BUM!

Jeg føler mig ramt nu.. :verysad:

Mzg skrev:Oh my god, MENACE TO WEIGHTLIFTING!

Har du set vægtløfterne? De er store og stærke! Og lækre!
...og vi kender godt til cut, bulk og cardio! ..vi skal jo holde os i en vægtklasse, og nogle gange er det nødvendigt at cutte ned og så bulke igen.. Vi bruger bare ikke jeres fancy udtryk
Længe leve benbøj, liggestem, stem og dødløft!

Se min skrivebordsbaggrund, BUM!

baggrund.jpg

Jeg føler mig ramt nu..

du skal ikke føle dig ramt søde'Mette..
VL'ere er søde & flotte.. Det samme er SL'ere og BB'ere.. Men vi ved jo alle at kampsports folk bare er det sødest og flottest..

Du har jo ret, vedr. kardio og cut... - det burde jeg jo vide. Havde en ukrainsk VL-kæreste, og oh! Hun var cut with a razor.

MEN !!!

CALFRAISES!

&

CURLS !!!

... aaaaaaaaaaaargh BENPRES OG LEGEXTENSIONS!

TEH HOLY SMITHMACHINE !!!!!!

Okey, jeg begynder at lyde lidt anstrengt.

:Â´)

LittleNinja skrev:
Mzg skrev:Oh my god, MENACE TO WEIGHTLIFTING!

Har du set vægtløfterne? De er store og stærke! Og lækre!
...og vi kender godt til cut, bulk og cardio! ..vi skal jo holde os i en vægtklasse, og nogle gange er det nødvendigt at cutte ned og så bulke igen.. Vi bruger bare ikke jeres fancy udtryk
Længe leve benbøj, liggestem, stem og dødløft!

Se min skrivebordsbaggrund, BUM!

baggrund.jpg

Jeg føler mig ramt nu..

du skal ikke føle dig ramt søde'Mette..
VL'ere er søde & flotte.. Det samme er SL'ere og BB'ere.. Men vi ved jo alle at kampsports folk bare er det sødest og flottest..

Især gamle boksere, der BB'er.

:hihi:

I ER ALLESAMMEN SINDSYGE!

Måske laver jeg noget vend en dag...

Fede indlæg i denne log! Dog vil jeg gerne fjerne alt tvivl og slå fast, at jeg også elsker TeH MiGhTyY BaRbeLL CüHrrL

Jeg kan måske gå med på et kompromis hvor jeg kalder alle mine øvelser VL navne?

Mzg skrev:

Der fik du et chok!!

Curlzzz til folket!!!!!!!!

SERVICE MEDDELELSE!

Bicepsbøjninger er nu en del af lowerbody dagen.

.. oh, shit. Min gamle vicevært !!!

Skal lige siges at jeg elskede frivend, og var god til det. Indtil min bicep fåkkede åp, og umuliggjorde disse + military press.

Lad os alle være venner, og enhver være salig i sit løft.

.. og lad os derefter, i kærlighed og fællesskab..... HADE ALLE CROSSFITTERE !!!

[ Lower ] - [ 14. september 2010 ]

I er allesammen gode nok. Crossfittere er os gode nok, så længe de ikke ikke tror de er halvguder der ved alt om træning. Men noget der ikke er godt nok er min rektale udluftningsgas, heldigvis starter den først som regel efter skole.

____________________________________________________________________________________

[Dødløft]
8 x 70
8 x 100
5 x 120
5 x 120
2 x 140
5 x 100

[Benpres]
20 x 120
20 x 120
15 x 160
10 x 200
10 x 200
10 x 200

[Kabel Benspark]
10 x 35
10 x 45
6 x 45
FPD x 35 -> 25 + 20 BW Squats - SørenPD Approved.

Bagefter lavede SørenPD et set af samme slags, og knækkede sammen da han "steg af", så roflede vi.

[GHR]
2 x 5 - Exentrisk - Lavet på gulv ved rippe
2 x 5 -Lavet i HyperBænken

[Biceps Bøjninger med buet stang]
12 x 28
12 x 28
12 x 28
12 x 28
12 x 28

____________________________________________________________________________________

I morgen skal jeg træne bryst, triceps og skulder, og jeg har planlagt noget sjovt. Som jeg vil prøve.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

SørenPD. OMG LOLWUT??

Dødløft må have et mere VL-agtigt navn. Langsom træk til hofte eller sådan noget.

SørenDP skrev:SørenPD. OMG LOLWUT??

Også kendt som Søren pivedyr.

SørenDP skrev:SørenPD. OMG LOLWUT??

Dødløft må have et mere VL-agtigt navn. Langsom træk til hofte eller sådan noget.

Ja, eller stødhiv uden hiv :lol:

Yeah, Søren PiveDyr, Ikke Søren Dupadej.

Mzg skrev:
SørenDP skrev:SørenPD. OMG LOLWUT??

Dødløft må have et mere VL-agtigt navn. Langsom træk til hofte eller sådan noget.

Ja, eller stødhiv uden hiv

Så det jo et stød? hmm... Stødhiv til hofte?

Lyngbeck skrev:Yeah, Søren PiveDyr, Ikke Søren Dupadej.

Mzg skrev:
SørenDP skrev:SørenPD. OMG LOLWUT??

Dødløft må have et mere VL-agtigt navn. Langsom træk til hofte eller sådan noget.

Ja, eller stødhiv uden hiv

Så det jo et stød? hmm... Stødhiv til hofte?

Nejnej, "stødhiv uden hiv" eller "stødhiv uden 2.hiv" :mrgreen:

I princippet kører stødhivet jo til hofte, da man påbegynder 2. hivet før hoften..

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Yeah, Søren PiveDyr, Ikke Søren Dupadej.

Mzg skrev:
SørenDP skrev:SørenPD. OMG LOLWUT??

Dødløft må have et mere VL-agtigt navn. Langsom træk til hofte eller sådan noget.

Ja, eller stødhiv uden hiv

Så det jo et stød? hmm... Stødhiv til hofte?

Nejnej, "stødhiv uden hiv" eller "stødhiv uden 2.hiv"
I princippet kører stødhivet jo til hofte, da man påbegynder 2. hivet før hoften..

hmmmmmmmmmmmmmmm..... Halvt Stødhiv?

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Yeah, Søren PiveDyr, Ikke Søren Dupadej.

Mzg skrev:
SørenDP skrev:SørenPD. OMG LOLWUT??

Dødløft må have et mere VL-agtigt navn. Langsom træk til hofte eller sådan noget.

Ja, eller stødhiv uden hiv

Så det jo et stød? hmm... Stødhiv til hofte?

Nejnej, "stødhiv uden hiv" eller "stødhiv uden 2.hiv"
I princippet kører stødhivet jo til hofte, da man påbegynder 2. hivet før hoften..

hmmmmmmmmmmmmmmm..... Halvt Stødhiv?

A' ve' æ' ek... :mrgreen:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Var det ham Søren vi trænede sammen med? Whiner han meget? Jeg hilste forresten på ham i kantinen i dag. Han troede jeg gik i skole i Nyborg, så han forstod ikke lige hvad jeg lavede der.

A Gentleman's tales of hoisting

Brugere online