A Gentleman's tales of hoisting

Du har en dejlig log. Men jeg bliver nødt til at sige:

Challenge Accepted!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hvorfor fik jeg aldrig sådan en i musik i folkeskolen? De andre fik guitarer med akkorder eller trommer med beats, jeg fik bare en enkelt koklokke og besked på "bare at spille noget nede bagi et sted"...vores lærer overså helt klart mit store musiske talent. Tænk hvordan jeg kunne have udfoldet mig på sådan en der.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Mussetrussen skrev:Hvorfor fik jeg aldrig sådan en i musik i folkeskolen? De andre fik guitarer med akkorder eller trommer med beats, jeg fik bare en enkelt koklokke og besked på "bare at spille noget nede bagi et sted"...vores lærer overså helt klart mit store musiske talent. Tænk hvordan jeg kunne have udfoldet mig på sådan en der.

Du havde måske været en smule mindre, men din sult for at udfolde dig musikalsk var blevet stillet.. What to choose?

EDIT: SØREN!!!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:Du havde måske været en smule mindre, men din sult for at udfolde dig musikalsk var blevet stillet.. What to choose?

EDIT: SØREN!!!

Jeg var nødt til at gå derind igen. 'nuff said

Jeg elsker din log. Jeg sidder også og elsker dig lidt, bare sådan... - friendly Gay Daddy-style, no pun-agtigt. Jeg havde fem minutters utøjlet grineflip over den der blå-telefon-sissy-pad. Jeg håber aldrig, aldrig, aldrig jeg ser en aller anden kæmpe container squatte med sådan een, for jeg er ikke sikker på at jeg kunne dy mig for at råbe "YAAAAAH! DU ER ALLE SVANSEMIKKELERS UKRONEDE KONGE !!!" - og så måtte jeg spæne for livet, og aldrig vise mig i dét gym igen.

Bortset fra det.. - så skrev du:

Ville har kørt lidt flere set, men havde fået øje på en Hacksquat. Der stod den som en lokkende Sirene, uimodståelig, farlig. Det ene øjeblik store lår, det andet øjeblik en knæskade.. Grænsen er hårfin.

Jeg kender følelsen. Hun en farlig, men stormende romance.. - hacksquatten. For tiden har jeg været ualmindelig glad for at køre breathing-twenties på den, det lokker galde op i halsrøret og afføring ud i tarmen og sparker proteinsyntesen direkte i orbit.

Jeg ville ønske vi havde en HS til daglig.. Så kommer man hjem og ser en gammel trist benpress, det bare ikke det samme

There I was! Searching through the halls of epicness. In the search of the almighty Blue Sissypad. I came across many a wonders, but my search was going nowhere. I searched every nook and cranny, but in a last attempt I went back through one of the corridors I had already searched.

AND THERE IT WAS

THE BLUE SISSYPAD

And as the legend says: What has been seen, can never be unseen!

:lol:

____________________________________________________________________________________

Og jeg må sige, at jeg foretrækker vores Ford i stedet for en Hummer. Hummeren er lidt for "tribal tattoo" agtig, fed nok, men skampulet af for mange i for mange afskygninger.

Oh I almost forgot:

Ja Forden er fed. skal den ha flammekaster foran?

Lyngbeck skrev:Ja Forden er fed. skal den ha flammekaster foran?

JAAA!

[ Upper ] - [ 6. oktober 2010 ]

Næsten alle mine nye træningsbuddys er faldet fra. Først var de 3, nu er de kun 1. Det er tid til det næste ø-råd... Hvor jeg sandsynligvis ender med at stemme mig selv ud. Dumt.

____________________________________________________________________________________

[Incline BB Bænk]
10 x 50
8 x 60
10 x 70 PR! *Griiiind
10 x 60
10 x 60
9 x 60
8 x 60 -> 5 x 50

[Incline flies]
10 x 12
10 x 12
8 x 17
8 x 17
8 x 17

[WG PD]
10 x 50
8 x 70
4 x 100 PR!
8 x 75
8 x 75
12 x 65
12 x 60
8 x 60

[DB Press]
16 x 17
16 x 17
14 x 17
14 x 17
12 x 17

____________________________________________________________________________________

Alt i alt en udemærket træning. ikke så meget svinger i valsen dér.

Jeg har forresten "tilegnet" mig filmen "Mega Shark VS. Giant Octupus", skal klart se den, effekterne skulle være vildt gode og realistiske.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hej karsten. Jeg synes at du skulle have fundet et mere irriterende avatar.

Hej Søren.
Tak for din besked. Det var det mest irriterende jeg kunne finde.

The Dane skrev:
Og jeg må sige, at jeg foretrækker vores Ford i stedet for en Hummer. Hummeren er lidt for "tribal tattoo" agtig, fed nok, men skampulet af for mange i for mange afskygninger.

Jeg synes I skal genoverveje Hummeren. Få en Hummer 1, den old school army version der er så bred at man skal råbe til hinanden mellem forsæderne. Så kan I bruge denne her sang som tema sang.

Fra 3.05 og frem til 3.16 kommer den sætning der retfærdiggør valget af Hummer

Første Udkast af DødsDynamoens foretrukne køretøj. Bagagerummet proppes med Deagles, skovle og alubat ad libitum.

Okay, jeg kan gå med til en Hummer 1 - da den netop er oldschool.

Den skal bare også have en sneplov foran, med tænder malet på!
Men der skal helt sikkert stadig være flammekastere. Og jeg kan godt lide granatkasterne ovenpå Lyngbeck.

Jeg synes måske bare at den skal være enten sort, army grøn eller helt mat metallic grå, det kunne være nice. Ellers i det mindste en lidt mere tyrkis blå

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

The Dane skrev:Okay, jeg kan gå med til en Hummer 1 - da den netop er oldschool.

Den skal bare også have en sneplov foran, med tænder malet på!
Men der skal helt sikkert stadig være flammekastere. Og jeg kan godt lide granatkasterne ovenpå Lyngbeck.

Jeg synes måske bare at den skal være enten sort, army grøn eller helt mat metallic grå, det kunne være nice. Ellers i det mindste en lidt mere tyrkis blå

Hvad skal man med en sneplov, når man har en flammekaster?

SørenDP skrev:
The Dane skrev:Okay, jeg kan gå med til en Hummer 1 - da den netop er oldschool.

Den skal bare også have en sneplov foran, med tænder malet på!
Men der skal helt sikkert stadig være flammekastere. Og jeg kan godt lide granatkasterne ovenpå Lyngbeck.

Jeg synes måske bare at den skal være enten sort, army grøn eller helt mat metallic grå, det kunne være nice. Ellers i det mindste en lidt mere tyrkis blå

Hvad skal man med en sneplov, når man har en flammekaster?

Skubbe bunker af døde mennesker/zombier af vejen, flytte biler der er i vejen, ja bare meje ting ned selvfølgelig :mrgreen:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

The Dane skrev:
SørenDP skrev:
The Dane skrev:Okay, jeg kan gå med til en Hummer 1 - da den netop er oldschool.

Den skal bare også have en sneplov foran, med tænder malet på!
Men der skal helt sikkert stadig være flammekastere. Og jeg kan godt lide granatkasterne ovenpå Lyngbeck.

Jeg synes måske bare at den skal være enten sort, army grøn eller helt mat metallic grå, det kunne være nice. Ellers i det mindste en lidt mere tyrkis blå

Hvad skal man med en sneplov, når man har en flammekaster?

Skubbe bunker af døde mennesker/zombier af vejen, flytte biler der er i vejen, ja bare meje ting ned selvfølgelig

Hvis der er nok ild, så forsvinder det helt. Så er beviserne også væk

Så skal vi jo have fat i en ondskabsfuld Turbo-charged Napalm Thrower!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

The Dane skrev:Så skal vi jo have fat i en ondskabsfuld Turbo-charged Napalm Thrower!

Og en hummer der kan køre gennem napalm

Derfor sneplov og alm. flammekaster

Dobbelt op på spas

För helvete dä, Karst'a'n!

... denne logbog er fyldt med en masse sjov, grin og dejlige mennesker + diverse trænigner..
... en fryd for øjet siger jeg jer! En fryd :) ...

Underkropstræning™
7. oktober 2010

The Banana Hammock, en ny æra er startet. Jeg vil så småt begynde at dedikere flere træninger, noget jeg aldrig har gjort før. The Banana Hammorck, er forresten slang for speedos, meget små speedos. Meget BB. Søren, min eneste træningsbuddy, lærte forresten at squatte dybt idag, det kunne han sagtens, den laban. Dagens træning vil jeg så dedikere til Casper S. Fordi jeg har hørt meget Alter Bridge, jeg har faktisk os brændt en CD så jeg kan hører Alter Bridge mens jeg træner. Farvene er os blevet ændret. LåL.

Dagens Træning var Cardio, sådan føltes det ihvertfald, jeg var forpustet fra start til slut.

Squat
8 x 60
8 x 70
5 x 90
5 x 100
4 x 100
5 x 100
8 x 90
6 x 90
6 x 90 -> 30 x 120 .. ... Ha! der blev i snydt de 30x120 var i benpressen!

De første 4 set var you-go-i-go med Søren og en der hedder Joshua(upcoming star?). Med supervison af Allan der siger jeg squatter nydeligt.

Leg curl
10 x 20
8 x 20
8 x 20
8 x 20
10 x 15
10 x 15

DB Walkin Lunges
4 ture x 48
1,5 ture x 60

Pauser i mellem hver tur ofc

PEZ Curls
15 x 18
8 x 28
6 x 28
6 x 28
12 x 18

Pisse fed træning lige indtil Søren kaldte mig Caroline.. Fucking lol!

Jeg elsker den quote fra Snakes on a Plane, specielt fordi den er så meget ude af kontekst på det tidspunkt han siger det :lol:

Og en ny æra: It's going to be huge!

Jeg kan godt lide den realistiske detaljerigdom I forsøger at implementere i jeres helt urealistiske fantasi :lol:

Mussetrussen skrev:Jeg kan godt lide den realistiske detaljerigdom I forsøger at implementere i jeres helt urealistiske fantasi

De Zombier dræber jo ikke sig selv

A Gentleman's tales of hoisting

Brugere online