Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1242
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1240

Følg bodybuilding.dk på

A Gentleman's tales of hoisting

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg er blevet ramt af en massiv drukdepression. I går var jeg mega fuld og har tilsyneladende mistet min telefon, eller måske ligger den bag min seng. Det kører bare ikke. Det underligt så alene jeg pludselig føler mig uden min telefon, og også mærkeligt, det jo bare et stykke elektronik men samtidig også et redskab til at være i kontakt med venner og bekendte. Her til aften har jeg kørt rundt for at lede efter den, men der var ingen held. Jeg kørte så næsten hjem men besluttede at vænne om og køre en afslapnings tur, jeg kan godt lide at køre bil og lytte til radioen, der er så fredeligt i en bil. Men så på vej hjem, for 2. gang, kører jeg forbi en pige der gik i regnen, hun var ikke i "festtøj" og gik med hætte. Selvom det kun var et kort glimt, så virkede hun ikke glad. Hvem er os det, når de går i kulde, regn og blæst? Skulle jeg have taget hende med? Måske skulle hun ikke så langt. Hvad hvis der sker hende noget, er det så min skyld? For dælen jeg er emo nu... Der er forresten "Pulp Fiction" på TV2, det en pissegod film.

Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WHAT? :shock:

En sød ung mø alene i regnen! Den chancen går jeg bare og venter på, hvad laver du? :P Are you out of your mind?

Jeg troede du var en gentleman Karsten.

You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nurh pusmus - du må ikke have det sådan :hugs:
...jeg ved ikke om du skulle have taget hende med - hun kunne jo være en psykopatisk myrder-biatch, som gik og ventede på sit næste uskyldige flotfyr-offer... Men hun kunne selvfølgelig også bare have brug for lidt kontakt.. Men så skal hun da gå ned på den lokale, og ikke gå sig en tur i regnen. Tsk, ungdommen nu til dags!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey bro!
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bob Harris skrev:Hey bro!


Hey!

--------------------

Regner med det hele går op ad bakken igen, når ferien slutter. Man bliver godt nok grå og rastløs af at lave ingenting.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



überCrop™
25. oktober 2010

Igang igen, efter knapt så meget træning i ferien, udemærket omgang. Jeg har forresten købt en ny mobil, som er "grøn". Get out of my way, i have a whale to resuce!!!

Incline BB Bænk
10 x 55
8 x 65
8 x 65
5 x 70
5 x 70
5 x 68,5

Incline DB Pres
10 x 30
4 x 37,5
8 x 30
6 x 30
6 x 30

DB Rows *Her var vi 4 der lavede DB Rows samtidig. LoL.
12 x 30
10 x 42,5
8 x 42,5
8 x 42,5
8 x 42,5

WG Pullups *Der blev slacket en smule på ROM.
3 x 5
4 x 5
4 x 5
4 x 5

WG PD
12 x 60
8 x 80
6 x 100
4 x 110 PR!
4 x 100

DB Skulderpres
? x 17
8 x 22
7 x 26,5
9 x 22
10 x 17

EZ Curls /SS/ Skullcrusher
10 x 28
10 x 28
10 x 28

Min aftensmad i dag startede med at være en marinade, så blev den til en sovs, så til en gryderet eller hvad sådan noget nu hedder. Oh the wonders of the kitchen.

Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Karsten. Jeg ville lige minde dig om at efterårsferien er slut.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Hej Karsten. Jeg ville lige minde dig om at efterårsferien er slut.


Har han nu pjækket igen?
That's a gym! Dirty, loud music, old equipment and heat!.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 1. feb 2009, 23:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MrMads skrev:
SørenDP skrev:Hej Karsten. Jeg ville lige minde dig om at efterårsferien er slut.


Har han nu pjækket igen?


Jeg ville kalde det alternativ hjemmeundervisning.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
MrMads skrev:
SørenDP skrev:Hej Karsten. Jeg ville lige minde dig om at efterårsferien er slut.


Har han nu pjækket igen?


Jeg ville kalde det alternativ hjemmeundervisning.


Hvad fanden laver du egentlig? Sover?
That's a gym! Dirty, loud music, old equipment and heat!.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 1. feb 2009, 23:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MrMads skrev:
Lyngbeck skrev:
MrMads skrev:
SørenDP skrev:Hej Karsten. Jeg ville lige minde dig om at efterårsferien er slut.


Har han nu pjækket igen?


Jeg ville kalde det alternativ hjemmeundervisning.


Hvad fanden laver du egentlig? Sover?


Idag har jeg lavet engelsk og fundet ud af noget om SRP.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dvs. lektier?
That's a gym! Dirty, loud music, old equipment and heat!.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 1. feb 2009, 23:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor meget er dit fravær på?
...jeg synes det lyder rimlig heftigt - vil gerne vide det, så jeg kan forklare mine klassekammerater at min fraværsprocent er ingenting :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@ Mads, jeps.

@ MåååsZgEE3, Den ligger omkring de 20, men jeg har også været indlagt i en uge.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
@ MåååsZgEE3, Den ligger omkring de 20, men jeg har også været indlagt i en uge.


Nåå okay :D Mit er på 22, men det lå omkring 30 på et tidspunkt :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:@ MåååsZgEE3, Den ligger omkring de 20, men jeg har også været indlagt i en uge.

Ej, come on Karsten. Du ved godt selv at de 5 dage er vand i forhold til alle de hele fridage du har taget på det seneste. Det er virkelig blevet vildt, og jeg håber sgu at du får huen. Du kan jo sagtens. Hvis du kan tage dig sammen til at træne, så kan du sgu også komme i skole. Desuden savner jeg dig, når vi spiser middagsmad.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:@ MåååsZgEE3, Den ligger omkring de 20, men jeg har også været indlagt i en uge.

Ej, come on Karsten. Du ved godt selv at de 5 dage er vand i forhold til alle de hele fridage du har taget på det seneste. Det er virkelig blevet vildt, og jeg håber sgu at du får huen. Du kan jo sagtens. Hvis du kan tage dig sammen til at træne, så kan du sgu også komme i skole. Desuden savner jeg dig, når vi spiser middagsmad.


true that, vi spiser middagsmad i morgen! Undrer mig bare over skolens fraværspolitik, det skal selvfølgelig ikke være en undskylding, men INGEN har sagt noget til mig. End ikke Tine.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:true that, vi spiser middagsmad i morgen! Undrer mig bare over skolens fraværspolitik, det skal selvfølgelig ikke være en undskylding, men INGEN har sagt noget til mig. End ikke Tine.

Det er mærkeligt, men ret ligegyldigt i forhold til om du aner noget om noget når du skal op til 9 eksamener til sommer.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
@ MåååsZgEE3, Den ligger omkring de 20, men jeg har også været indlagt i en uge.


Nåå okay :D Mit er på 22, men det lå omkring 30 på et tidspunkt :mrgreen:


Sig mig!!! Hvad er det for en sløv ungdom!!!.....
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
@ MåååsZgEE3, Den ligger omkring de 20, men jeg har også været indlagt i en uge.


Nåå okay :D Mit er på 22, men det lå omkring 30 på et tidspunkt :mrgreen:


Sig mig!!! Hvad er det for en sløv ungdom!!!.....

Har du ikke set Sommer i Sunne Beach, Paradise Hotel og Amalies verden? Så forstår jeg ikke hvordan du kan forvente mere :D
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:true that, vi spiser middagsmad i morgen! Undrer mig bare over skolens fraværspolitik, det skal selvfølgelig ikke være en undskylding, men INGEN har sagt noget til mig. End ikke Tine.

Det er mærkeligt, men ret ligegyldigt i forhold til om du aner noget om noget når du skal op til 9 eksamener til sommer.


Ja.. Jeg satser på det går i det lange løb.

Træbenet skrev:
Sig mig!!! Hvad er det for en sløv ungdom!!!.....


Dine skattepenge skal jo ha' et eller andet formål :lol:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Træbenet skrev:
Sig mig!!! Hvad er det for en sløv ungdom!!!.....


Dine skattepenge skal jo ha' et eller andet formål :lol:


HMPFF!!!!

Får du så i det mindste passet din træning, din sengetid, og besøgt dine bedsteforældre???
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Og som MæhhZgww siger, så har vi jo ikke ligefrem de bedste forebilleder :lol:

Og ja træning er fint, sover meget, og ser min eneste bedsteforældre en gang i mellem.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ungdommen nu til dags. Næh du, da jeg tog studentereksamen havde jeg et fravær på 0,3 %. Fordi jeg skulle til tandlæge 2 gange i løbet af året. Nu må I sgu stramme op!

Billede
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:Ungdommen nu til dags. Næh du, da jeg tog studentereksamen havde jeg et fravær på 0,3 %. Fordi jeg skulle til tandlæge 2 gange i løbet af året. Nu må I sgu stramme op!

Jeg har det på samme måde Musse. bare ikke med tandlæge, men med lægen. Jeg havde en ret ubehagelig omgang fnat... Så jeg håber at jeg en dag bliver ligeså god til at finde på protokolnavne som dig.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Og hvorfor stoppede du ikke aftensmaden ved sovs? Det havde været ornli' sygt!
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:
Og hvorfor stoppede du ikke aftensmaden ved sovs? Det havde været ornli' sygt!


Det havde da været klamt nu hvor jeg os havde 600 gram kylling :lol:



BTW: Så synes jeg Amalie Zirsgiguitarspil aka. Amalie Fra Paradise, og hendes mor, skulle undgå at være i mit TV.. Så kan de være ovre i bulgarien og udlevere deres bøger uden jeg skal se på det..
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Til loggens læsere kan jeg indformere om at Karsten er ved at blive for swole. Han kan ikke håndtere at jeg gør ham opmærksom på sine store guns. Karsten har virkelig fået store guns.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Til loggens læsere kan jeg indformere om at Karsten er ved at blive for swole. Han kan ikke håndtere at jeg gør ham opmærksom på sine store guns. Karsten har virkelig fået store guns.


Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ben™
26. oktober 2010

Søren ville se mine guns i skolen i dag, så jeg gemte mig bag en fra klassen, men man kunne stadig se mig. I dag trænede vi så ben, Søren og jeg, altså en anden Søren. Jeg kender 10 der hedder Søren, hvor mange kender du? :-$

Squat
8 x 50
8 x 50
12 x 6 x 72,5

Leg Curls
10 x 15
8 x 20
7 x 20
10 x 15
10 x 15
8 x 15

Leg Extensions
10 x 30
8 x 40
8 x 40
8 x 40
8 x 40
? x 30 *Her lagde jeg mig ned midt i sættet, simpelthen fordi jeg kan. Jeg rejste mig så os op igen og indså jeg glemte at tælle reps.

DBWL
4 x 13m x 44

Vi var faktisk ret hurtige idag, og os ret seje :8
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 74 gæster