TeamBear skrev:nu er det jo højst sandsynligt heller ikke 20kg ren masse.. og om du gainer 20kg ren masse mer clean på 4 år, kan nok måske lade sig gøre.. hvis du giver den fuld gas, men stadig.. 5kg om året er RET meget..

Misterhamper skrev:

TeamBear skrev:nu er det jo højst sandsynligt heller ikke 20kg ren masse.. og om du gainer 20kg ren masse mer clean på 4 år, kan nok måske lade sig gøre.. hvis du giver den fuld gas, men stadig.. 5kg om året er RET meget..

30 kg minus en 10 kg vand og lidt fedt hvad der ellers er = 20 kg
Jeg vil nok godt kunne blive en 20 kg tungere, hvoraf en 10-15 kg vil være masse, henover 4 år - håber jeg da

TeamBear skrev:

Misterhamper skrev:

TeamBear skrev:nu er det jo højst sandsynligt heller ikke 20kg ren masse.. og om du gainer 20kg ren masse mer clean på 4 år, kan nok måske lade sig gøre.. hvis du giver den fuld gas, men stadig.. 5kg om året er RET meget..

30 kg minus en 10 kg vand og lidt fedt hvad der ellers er = 20 kg
Jeg vil nok godt kunne blive en 20 kg tungere, hvoraf en 10-15 kg vil være masse, henover 4 år - håber jeg da

nu gider jeg ikke finde det i tråden men over hvor lang tid er de kg gainet?

Misterhamper skrev:

TeamBear skrev:

Misterhamper skrev:

TeamBear skrev:nu er det jo højst sandsynligt heller ikke 20kg ren masse.. og om du gainer 20kg ren masse mer clean på 4 år, kan nok måske lade sig gøre.. hvis du giver den fuld gas, men stadig.. 5kg om året er RET meget..

30 kg minus en 10 kg vand og lidt fedt hvad der ellers er = 20 kg
Jeg vil nok godt kunne blive en 20 kg tungere, hvoraf en 10-15 kg vil være masse, henover 4 år - håber jeg da

nu gider jeg ikke finde det i tråden men over hvor lang tid er de kg gainet?

Lidt mere end 1½ år tror jeg. Intensiv bulk det meste af tiden

Lithium skrev:

Misterhamper skrev:Og du har vidst stadig ikke forstået pointen; at jeg har taget 20 kg muskel på, som du eller din tekst jo skrev var umuligt. Og jeg vil have taget mere end 20 kg muskel på, når jeg er fx 22 år....

Jeg kan ikke sige om det er umuligt jeg referer blot til hvad jeg har hørt/læst. Du må bare være helt speciel siden du kan tage så meget ren masse på, når ingen andre kan gøre det clean (22 år+), og derfor prøver jeg at finde de faktorer der udløser det hos dig når det nu ikke er steroider. Derfor må det skyldes puperteten, og måske at din vægt som udgangspunkt ikke var normaliseret til din højde.
Jeg havde indledningsvis som betingelse at en utrænet person med normal vægt og muskelmasse efter vedkommende er udvokset ikke kan gaine mere end 20 kg ren muskelmasse. Så at ligepræcis du er vokset mere betyder ikke at jeg tager fejl.
Det er iøvrigt muligt at du ikke er vokset i højden hvilket er determineret genetisk, men dine knogler vokser i densitet og tykkelse + en helt naturlig tilvækst af muskel quo egenproduktion af testosteron, hvilket selvfølgelig bidrager til vægtøgning i sig selv, uden træning.

Misterhamper skrev:

Lithium skrev:

Misterhamper skrev:Og du har vidst stadig ikke forstået pointen; at jeg har taget 20 kg muskel på, som du eller din tekst jo skrev var umuligt. Og jeg vil have taget mere end 20 kg muskel på, når jeg er fx 22 år....

Jeg kan ikke sige om det er umuligt jeg referer blot til hvad jeg har hørt/læst. Du må bare være helt speciel siden du kan tage så meget ren masse på, når ingen andre kan gøre det clean (22 år+), og derfor prøver jeg at finde de faktorer der udløser det hos dig når det nu ikke er steroider. Derfor må det skyldes puperteten, og måske at din vægt som udgangspunkt ikke var normaliseret til din højde.
Jeg havde indledningsvis som betingelse at en utrænet person med normal vægt og muskelmasse efter vedkommende er udvokset ikke kan gaine mere end 20 kg ren muskelmasse. Så at ligepræcis du er vokset mere betyder ikke at jeg tager fejl.
Det er iøvrigt muligt at du ikke er vokset i højden hvilket er determineret genetisk, men dine knogler vokser i densitet og tykkelse + en helt naturlig tilvækst af muskel quo egenproduktion af testosteron, hvilket selvfølgelig bidrager til vægtøgning i sig selv, uden træning.

Der er altså en del, der også er vokset mere end 20 kg ren muskel clean. Schulz er dog den eneste jeg kan lige oppe fra hovedet af. Han er i slutningen af teenageårene
70 kg @ 188 cm er en normal teenage-højde/vægt - både for 15 og 16 og 17 årige. Og jeg ville helt sikkert veje det samme, hvis jeg ikke var begyndt at træne. Alle mine kammerater vejer mindre end 70 kg @ samme højde.
Hvad der har gjordt væksten er imo, at jeg overhovedet ikke har været bange for at tage fedt på = mere mad = mere vækst. Sammen med det, at jeg har trænet smart tilrettelagte træningsprogrammer så hårdt at der kommer bræk i munden omkring hver gang og bare holdt mig til det basale.
De perioder jeg ikke har spist ekstra meget og ikke trænet ekstra hårdt, har jeg slet ikke rykket op

Misterhamper skrev:og ikke trænet ekstra hårdt, har jeg slet ikke rykket op

curls skrev:

Misterhamper skrev:

Lithium skrev:

Misterhamper skrev:Og du har vidst stadig ikke forstået pointen; at jeg har taget 20 kg muskel på, som du eller din tekst jo skrev var umuligt. Og jeg vil have taget mere end 20 kg muskel på, når jeg er fx 22 år....

Jeg kan ikke sige om det er umuligt jeg referer blot til hvad jeg har hørt/læst. Du må bare være helt speciel siden du kan tage så meget ren masse på, når ingen andre kan gøre det clean (22 år+), og derfor prøver jeg at finde de faktorer der udløser det hos dig når det nu ikke er steroider. Derfor må det skyldes puperteten, og måske at din vægt som udgangspunkt ikke var normaliseret til din højde.
Jeg havde indledningsvis som betingelse at en utrænet person med normal vægt og muskelmasse efter vedkommende er udvokset ikke kan gaine mere end 20 kg ren muskelmasse. Så at ligepræcis du er vokset mere betyder ikke at jeg tager fejl.
Det er iøvrigt muligt at du ikke er vokset i højden hvilket er determineret genetisk, men dine knogler vokser i densitet og tykkelse + en helt naturlig tilvækst af muskel quo egenproduktion af testosteron, hvilket selvfølgelig bidrager til vægtøgning i sig selv, uden træning.

Der er altså en del, der også er vokset mere end 20 kg ren muskel clean. Schulz er dog den eneste jeg kan lige oppe fra hovedet af. Han er i slutningen af teenageårene
70 kg @ 188 cm er en normal teenage-højde/vægt - både for 15 og 16 og 17 årige. Og jeg ville helt sikkert veje det samme, hvis jeg ikke var begyndt at træne. Alle mine kammerater vejer mindre end 70 kg @ samme højde.
Hvad der har gjordt væksten er imo, at jeg overhovedet ikke har været bange for at tage fedt på = mere mad = mere vækst. Sammen med det, at jeg har trænet smart tilrettelagte træningsprogrammer så hårdt at der kommer bræk i munden omkring hver gang og bare holdt mig til det basale.
De perioder jeg ikke har spist ekstra meget og ikke trænet ekstra hårdt, har jeg slet ikke rykket op

En lille rettelse:
Jeg mindes, at schluz havde skrevet en gang...At han tog steroider...Tror det var Deca og test han tog...

Men hæng mig ik på det...
Håber schulz retter mig if am wrong

Misterhamper skrev:Han tog en kur, som han kun holdt i ~2 uger pga. humørsvingninger eller noget lign, så han fik nada ud af dem. Så det er stadig "clean" imo

MC skrev:

Misterhamper skrev:Han tog en kur, som han kun holdt i ~2 uger pga. humørsvingninger eller noget lign, så han fik nada ud af dem. Så det er stadig "clean" imo

Det er det jo så i realiteten ikke. Men man kan jo så diskutere hvor meget han har fået ud af det.

(Nu skal denne tråd ikke ændre sig til en tråd om dopingbeskyldninger)

Misterhamper skrev:

MC skrev:

Misterhamper skrev:Han tog en kur, som han kun holdt i ~2 uger pga. humørsvingninger eller noget lign, så han fik nada ud af dem. Så det er stadig "clean" imo

Det er det jo så i realiteten ikke. Men man kan jo så diskutere hvor meget han har fået ud af det.

(Nu skal denne tråd ikke ændre sig til en tråd om dopingbeskyldninger)

Hvis han ikke fik noget ud af en halv kur overhovedet, så vil hans resultater stadig kunne have været opnået clean, som jo også var det han gjorde = kan snildt kaldes "clean"

Thomas Jagd skrev:

Misterhamper skrev:

MC skrev:

Misterhamper skrev:Han tog en kur, som han kun holdt i ~2 uger pga. humørsvingninger eller noget lign, så han fik nada ud af dem. Så det er stadig "clean" imo :)

Det er det jo så i realiteten ikke. Men man kan jo så diskutere hvor meget han har fået ud af det.

(Nu skal denne tråd ikke ændre sig til en tråd om dopingbeskyldninger)

Hvis han ikke fik noget ud af en halv kur overhovedet, så vil hans resultater stadig kunne have været opnået clean, som jo også var det han gjorde = kan snildt kaldes "clean"

I ordets bogstaveligste forstand er han jo ikke clean, hvis han har indtaget doping præparater. Det står jo ikke engang til diskussion, fordi du mener det forholder sig anderledes. Det er jo bare et ubestrideligt faktum.

Thomas Jagd skrev:I ordets bogstaveligste forstand er han jo ikke clean, hvis han har indtaget doping præparater. Det står jo ikke engang til diskussion, fordi du mener det forholder sig anderledes. Det er jo bare et ubestrideligt faktum.

Misterhamper skrev:

Thomas Jagd skrev:I ordets bogstaveligste forstand er han jo ikke clean, hvis han har indtaget doping præparater. Det står jo ikke engang til diskussion, fordi du mener det forholder sig anderledes. Det er jo bare et ubestrideligt faktum.

Ikke i ordets bogstaveligste forstand, men hans resultater er opnået clean, da han netop ikke fik noget ud af en halv oxy-kur overhovedet eller hvad det nu var. Og selv hvis han fik noget ud af det, ville 2 uger ikke gøre det store overhovedet. Så hans resultater er skam opnået clean

Thomas Jagd skrev:

Misterhamper skrev:

Thomas Jagd skrev:I ordets bogstaveligste forstand er han jo ikke clean, hvis han har indtaget doping præparater. Det står jo ikke engang til diskussion, fordi du mener det forholder sig anderledes. Det er jo bare et ubestrideligt faktum.

Ikke i ordets bogstaveligste forstand, men hans resultater er opnået clean, da han netop ikke fik noget ud af en halv oxy-kur overhovedet eller hvad det nu var. Og selv hvis han fik noget ud af det, ville 2 uger ikke gøre det store overhovedet. Så hans resultater er skam opnået clean

Hvis han har indtaget doping-stoffer, så er han ikke clean, uanset om han fik noget ud af det eller ej.

Ordet "clean" er jo et ord man bruger til at betegne folk som aldrig har anvendt AS eller andre doping midler.

Happy skrev:hvis nu man antager man tog vitaminer for 10 år siden. Og ikke har rørt det siden.
Efter et år maks er alt den opnået masse sikkert væk. fx.. hvad man så opnår 10 år efter så er man vel clean??

BodyBlom skrev:classicbodybuilding.com er de alle sammen clean

Lee Priest er oxo clean

BodyBlom skrev:

Misterhamper skrev:

BodyBlom skrev:classicbodybuilding.com er de alle sammen clean

Lee Priest er oxo clean

Hvilken relevans mener du det, det der har?

I sidder og snakker om det og være clean og så ville jeg lige påpege at halvdelen af fyrene på CB.com siger de er clean, men har taget doping før.

Lee Preist siger også han er clean..

(det var ironisk)

specter skrev:Må Nok holde med TJ her.. om man har opnået eller ej er jo i faktum ligegyldigt.. når først nålen er hakket i låret så er der ingen vej tilbage..

Lithium skrev:

Misterhamper skrev:10 kg vand og fedt trukket fra, så har jeg vidst gainet 20 kg muskel. Så umuligt er det ikke. Og jeg vokser stadig rigtig godt imo.
Har også set få, der har gainet ~10 kg på et år, selvom de har trænet længe, som jeg tror er clean, men det er kun meget få jeg har set gøre det.

Alle på 15-16 år vokser rigtig godt Hamper ;-) endda dem der ikke træner...så det er lidt svært at adskille din naturlige vækst, fra den vækst du har fået gennem træning. Jeg tror ikke du som 22-årig og dermed udvokset kan gaine i den hastighed.