hej er startet med at træne igen efter en længere pause på 15 år....har været i gang nu 4 mdr..med super gode resutater...
men hvad tror i ..bliver det svære at vokse jo ældre man bliver ? ?

Ved dog ikke hvor præcis denne her er, men de alle tyder på det kun går en vej

hmm så må vi hjælpe det lidt på vej...

køllekongen skrev:hej er startet med at træne igen efter en længere pause på 15 år....har været i gang nu 4 mdr..med super gode resutater...
men hvad tror i ..bliver det svære at vokse jo ældre man bliver ? ?

Den er nok ikke så præcis, men ellers er det sku da vildt nok du vokser det halve af man gør i 20 års alderen når man er 40.

Jonas Blaam skrev:

køllekongen skrev:hej er startet med at træne igen efter en længere pause på 15 år....har været i gang nu 4 mdr..med super gode resutater...
men hvad tror i ..bliver det svære at vokse jo ældre man bliver ? ?

Den er nok ikke så præcis, men ellers er det sku da vildt nok du vokser det halve af man gør i 20 års alderen når man er 40.

Uddyb?

Goddag alle.

Tak for et godt forum

Har selv ikke trænet i 25 år, ja er over 50, startede i september 2012, har selv oplevet rigtig god fremgang og er vokset en del.
Har valgt at hyre en personlig træner, der er sket en hel del på de 25år.

Min erfaring, på den korte tid, er at det drejer sig om kvalitet ikke kvantitet, hit it short but hard!

Kosten betyder meget mere end jeg husker, først da jeg fik styr på den, kom der en god fremgang.

Ser ikke min alder som en hindring, skal kroppen skal bare have lidt hjælp :-)

corvette-zr1 skrev:Ved dog ikke hvor præcis denne her er, men de alle tyder på det kun går en vej

Nu er niveauet af fri testosteron i blodet heldigvis ikke den eneste determinant for om du kan vokse eller ej.

http://news.bodylab.dk/nyt-fra-forskern ... ketraening

Selvfølgelig kan man vokse sig stor og stærk lang op i årene. Jeg har æren af at træne sammen med en "moden herre" på snart 91 der stadigvæk bænker sin egen kropsvægt (75 kg)

Bash skrev:Selvfølgelig kan man vokse sig stor og stærk lang op i årene. Jeg har æren af at træne sammen med en "moden herre" på snart 91 der stadigvæk bænker sin egen kropsvægt (75 kg)

Shit man, det er vanvittigt jo. Hvor meget squatter og dødløfter herren?

toto_G4M3R skrev:

Bash skrev:Selvfølgelig kan man vokse sig stor og stærk lang op i årene. Jeg har æren af at træne sammen med en "moden herre" på snart 91 der stadigvæk bænker sin egen kropsvægt (75 kg)

Shit man, det er vanvittigt jo. Hvor meget squatter og dødløfter herren?

Han trækker da stadig 130-140 kg i dødløft.
http://www.styrke.dk/?dbid=profil&licnum=1398

Dingo skrev:

corvette-zr1 skrev:Ved dog ikke hvor præcis denne her er, men de alle tyder på det kun går en vej

Nu er niveauet af fri testosteron i blodet heldigvis ikke den eneste determinant for om du kan vokse eller ej.

http://news.bodylab.dk/nyt-fra-forskern ... ketraening

Nej det ikke den eneste ting der spiller ind og ja selvfølgelig kan man vokse hvis man er begynder som ældre.

Har hørt fra en der har trænet i over 30år (startet som 20årig). Han havde svært ved at gaine noget fra han blev ca 45år nu hvor han er 55år er det ikke engang til at vedligeholde massen mere, skal dog lige siges han nok har ligget tæt på sit genetisk maks fra han var 45år uden krudt på noget tidspunkt, han siger selv det er pga faldende test. (call it broscience)

Bash skrev:

toto_G4M3R skrev:

Bash skrev:Selvfølgelig kan man vokse sig stor og stærk lang op i årene. Jeg har æren af at træne sammen med en "moden herre" på snart 91 der stadigvæk bænker sin egen kropsvægt (75 kg)

Shit man, det er vanvittigt jo. Hvor meget squatter og dødløfter herren?

Han trækker da stadig 130-140 kg i dødløft.
http://www.styrke.dk/?dbid=profil&licnum=1398

Han er dælme sej.