Hej BB.dk!
Nu runder vi jo året af, og det plejer jo at blive gjort i selskab af alkohol. Da jeg nu har trænet seriøst de sidste 5 måneder, og virkelig begyndt at gå op i min kost, samt min træning, slog tanken mig hvad alkohol egentlig gør ved kroppen i henhold til styrketræning. Jeg læste i et par anmeldelser af forskellige programmer at de havde "black listed" alkohol, men hvorfor? Jeg ved godt at alkohol egentlig er giftigt osv, osv, men jeg ved ikke hvordan(og om det overhovedet gør) påvirker kroppen når det kommer til styrketræning. Kan jeg få lidt hjælp?
Godt nytår!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1322
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1320
Følg bodybuilding.dk på
Alkohol..
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1083
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Drik du bare til nytår... jeg tror kun alkohol vil have en effekt på din træning, hvis du går ud og drikker dig i hegnet ofte 
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ved lynhurtigt at kigge under artikler finder man bla:
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/alkohol-vaegttraening.html
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/alkohol-og-sundhed.html
Det er helt op til dig selv hvad du vil. Hvis du drikker med måde til nytår kan du sagtens give den gas til næste træning. Du misser dog nok en træning eller to hvis du drikker dig totalt i hegnet og skal bruge 2-3 dage på at pleje tømmermænd.
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/alkohol-vaegttraening.html
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/alkohol-og-sundhed.html
Det er helt op til dig selv hvad du vil. Hvis du drikker med måde til nytår kan du sagtens give den gas til næste træning. Du misser dog nok en træning eller to hvis du drikker dig totalt i hegnet og skal bruge 2-3 dage på at pleje tømmermænd.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 8. feb 2011, 22:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der er flere artikler om emnet både her på boardet og andre steder.. Men ja, du skal selvfølgelig ikke kvitte alkoholen nytårsaften. Hvis ikke man kan fyre op for god vin, champagne og lækre cocktails nytårsaften, hvornår fanden kan man så?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2447
- Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg hørte om en der tabte sin biceps i natbussen på vej hjem efter en bytur. Drikker man alkoLOL en gang når man træner seriøst falder musklerne af, specielt biceps er specielt udsat.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der er skrevet om emnet før:
http://www.bodybuilding.dk/god-artikel-om-alkohol-fedttab-og-muskelvaekst-t38368.html
http://www.bodybuilding.dk/god-artikel-om-alkohol-fedttab-og-muskelvaekst-t38368.html
- Reputation point: 0
- Indlæg: 326
- Tilmeldt: 18. jul 2011, 18:46
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bone-14 skrev:Jeg hørte om en der tabte sin biceps i natbussen på vej hjem efter en bytur. Drikker man alkoLOL en gang når man træner seriøst falder musklerne af, specielt biceps er specielt udsat.
http://www.youtube.com/watch?v=6zXDo4dL ... re=related
Nuff' said
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1083
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fedt, fedt. Så er jeg på den sikre side igen 
Tak for artiklerne!
Tak for artiklerne!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1083
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
