Alternativ til WG?

Hej

Ville egentlig høre om der findes noget alternativ til wg (som ikke er i pulverform)?

Jeg har længe forsøgt, men jeg kan simpelthen ikke tvinge det ned.

Skal have noget som kan hjælpe mig med at vokse, da jeg har meget svært ved at komme i overskud.

På forhånd tak ;D
Niklas

Proteinpulver + bananer, rosiner, brød mv.

Det er bare pulver i det hele taget, som jeg ikke kan få ned. Spiser allerede 3-6 bananer om dagen, udover al anden kost?

Hvordan indtager jeg mine ca 3000 kalorier om dagen?

Da jeg går i skole, kan jeg ikke spise hele tiden (desværre), så jeg har brug for noget let og hurtigt

Nikl0647 skrev:Hvordan indtager jeg mine ca 3000 kalorier om dagen?

Da jeg går i skole, kan jeg ikke spise hele tiden (desværre), så jeg har brug for noget let og hurtigt

du kan spise nogle rugbrøds madder i frikvarterene. Også kan du også drikke noget mælk i skolen det er også meget fint.

skift rugbrødet ud med pasta. det indeholder flere kcal. pasta, kød og frugt.. det kan gøre underværker.

Nikl0647 skrev:Det er bare pulver i det hele taget, som jeg ikke kan få ned. Spiser allerede 3-6 bananer om dagen, udover al anden kost?

Proteinbarer? Ellers er der almindelig mad tilbage....

Okay, tak for hjælpen

Der findes ikke nogle kosttilskud (svarende til wg) som ikke er i pulverform?

Det blir nok proteinbarer så.

Okay, tak for hjælpen

Der findes ikke nogle kosttilskud (svarende til wg) som ikke er i pulverform?

Det blir nok proteinbarer så.

I starten havde jeg også meget svært ved at få nok ned i skolen. Men var dog bare lidt ond ved mig selv og klemte bare alt ned hvad jeg fik i hænderne der. Nu her går der ikke 2 timer inden jeg er sulten

Synes du burde prøve se om du ikke kan kværne noget mere i skolen. Bare kæmp for det

Ville jeg også meget gerne

vi har bare desværre ikke de store spisemuligheder, eller muligheder for opbevaring af medbragt mad, derhennem

Skal det forstås på den måde at du er på efterskole eller sådan?

Folkeskole ja

Hvis det er folkeskole og ikke efterskole kan jeg ikke se problemmet

Du smør da bare et par rundtommer rugbrød og gemmer dem i tasken indtil frikvarterene?

Hvor svært er det lige at fyre en madpakke sammen evt. aftenen før og så tage den med i skole?

Jeg kunne heller ikke spise noget som helst i starten, men nu er jeg sulten konstant efter noget træning

Er kommet så langt jeg faktisk er sulten om morgenen os :O

Hvis du mangler flere kcal så prøv Cocio eller Nesquik Kakao pulver.. det rykker os godt op.. og ellers er McD din ven

Men som sagt, jeg kan ikke se problemet i at æde på skolen

method skrev:Hvor svært er det lige at fyre en madpakke sammen evt. aftenen før og så tage den med i skole?

Kan jeg da hurtigt forklare dig. hvis der ikke er mulighed for at få det på køl bliver det hurtigt mast/ulækkert/varmt/koldt eller snasket

Man kan sagtens spise på skolen - men det med at have en ostemad eller andet pålæg til at ligge i tasken, aaarh...
så må man bare finde noget andet, der er jo mange muligheder.

Ja det er rigtigt nok, meen på vores skole der møder vi kl. 8.05 og første pause er fra 9:05 - 9:25 så der kan ens madpakke jo sagtens holde til man skal grovæde sin madpakke

ja okay, men jeg står jo så op kl 6:00 for at møde kl 8, så der er lige et stykke vej (22km)

Det er nok også bare et spørgsmål om at vende sig til slatten pålæg, det tager jo ikke skade af det..

Xerholt skrev:ja okay, men jeg står jo så op kl 6:00 for at møde kl 8, så der er lige et stykke vej (22km)

Det er nok også bare et spørgsmål om at vende sig til slatten pålæg, det tager jo ikke skade af det..

Jep, men man kan jo bruge de der Rugklappere (to slags rugbrød man klasker sammen) og smide noget æg og salat i dem med noget mayo, eller hvad man lige ønsker og evt. skinke. Så opdager man ik det er slatten

hehe, der er ingen grænser for hvad man gør for træningen...

Alternativ til WG?

Brugere online