Arnolds træning hjælp :)

Heey gutter !

Jeg ville meget gerne ha' lidt hjælp til links til de fleste af arnolds øvelser altså hans trænings program, ...
Kunne virkelig godt tænke mig og prøve det !
Men det går jo ikke når man ikke ved hvilken øvelse det er heheh .

på forhånd tusind tak .
ps ha' søgt efter dem .

Måske det var en idé at du lige skrev dem op her så?

kig 3 tråde længere nede i Fitness & bodybuilding

Arnold har skrevet en bog der "Bodybuilding for mænd"
Bogen indeholder en masse guf og brugbar viden + en masse øvelser og 3 programmer. Bogen er fra '83 og kan sikkert findes på dit bibliotek.

SkovHugger skrev:Arnold har skrevet en bog der "Bodybuilding for mænd"
Bogen indeholder en masse guf og brugbar viden + en masse øvelser og 3 programmer. Bogen er fra '83 og kan sikkert findes på dit bibliotek.

Ved du om bogen findes på dansk? Kan kun finde den på englesk på Saxo.

SimonJ skrev:
SkovHugger skrev:Arnold har skrevet en bog der "Bodybuilding for mænd"
Bogen indeholder en masse guf og brugbar viden + en masse øvelser og 3 programmer. Bogen er fra '83 og kan sikkert findes på dit bibliotek.

Ved du om bogen findes på dansk? Kan kun finde den på englesk på Saxo.

Jwg har lige haft den lånt, og den findes på dansk..selv øvelses navnene er oversat DIREKTE.. Nogle lyder lidt sjovt..

Der er nogle enkelte guldkorn at hente, som du også kan finde her på boardet.. Syntes ikke den er alle tiders... Men hver at læse.. Den er for desuden lavet i samarbejde med hele dannarks Svend-Ole Thorsen..

Hvis ikke det lokale BIB har den kan de sikkert bestille den hjem.

hvad hedder bogen??

Jeg har bogen, og ja den findes på dansk

Arnolds træning hjælp :)

Brugere online