Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1072
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1070Bambi1981 skrev:cj8000 skrev::lol: :lol: :lol: :lol:
Du sku bare vide hvor mange hemmelige billeder jeg har af din numza :oops: :lol: :wink:
Flot DL idag =D>
Ha ha tror nu jeg havde opdaget, hvis du gik og tog billeeder i smug :lol: :lol:
Mange tak den var lidt tung i dag. :sick:
Ude godt, men hjemme bedst 
Jeg kom hjem ved 20.00 tiden i går, så det blev ikke til ret meget mere end mad og dyner 
Jeg var max doms ramt i min ryg igår, så havde egentlig bestemt at rykke dødløften, men synes det var bedre i dag, så tog chancen. 
I dag fik jeg også mit nye bælte fra Anita :wink2: Så det skulle selvfølgelig afprøves. 
I dag stod jeg ellers op kl. 07.00 og fik vasket tøj, strøget tøj og ordnet nogle andre praktiske ting.
Nu vil jeg slappe af foran TVét. Der kommer jo X-Faktor senere.
[/font]
cj8000 skrev:Godt dødløftet i dag Pia =D>
Jeg er godt nok også overrasket over styrken Bambi1981 skrev:cj8000 skrev:Godt dødløftet i dag Pia =D>
Taaaaak :D Jeg er godt nok også overrasket over styrken :woot:
Formiddagen er gået med at bage spinatboller og så er jeg så småt gået igang med at planlægge min diæt. Planen var egentlig at jeg også skulle have været nede i byen og kigge på noget nyt tøj til næste weekend, hvor jeg skal i byen med Anita. Ved et nærmere kig på min konto besluttede jeg at genbruge en sort kjole, jeg har i skabet. 
På vej til træning skulle jeg lige op forbi Stjernepladsen og hente noget post og 2 mapper til min veninde i Thisted, hun når nemlig ikke til Århus i denne weekend. Jeg kom ned til Equinox ved 13.00 tiden Ellers skulle jeg egentlig have set min veninde, som jeg skrev bachelor sammen med, idag. Men vi har besluttet at rykke det til engang i påsken, da jeg synes jeg har for meget om ørene i de få dage, jeg er i Århus. Ydermere kommer en af mine andre veninder på besøg i morgen formiddag. Btw. Super lækkert vejr idag
:toothygrin:
[/font]
Med andre ord så tyder det sgu på at jeg følger den til døren denne gang. Jeg er godt nok også øm hele vejen ned af ryggen og selv midtskuldrene var ømme i dag 
Jeg stod op ved 9.00 tiden, da jeg ville være i Equinox kl. 10.00 når de åbnede.
[/font] Meningen var egentlig at jeg først skulle træne igen på onsdag, men da jeg har fri kl. 14.00 i morgen og først kan komme med en bus mod Skive kl. 15.45, har jeg besluttet at tage mig en lille omgang fullbody i ventetiden. I dag er det helt vildt flot vejr her oppe i Thisted 
Jeg formåede lige at lave lidt chins træning inden den står på afslapning resten af dagen. :wink2:
[/font] Jeg fik lige slået lidt ventetid ihjel i 'Studie 7' i eftermiddags. Egentlig skulle jeg holde fri, så der stod ikke noget særligt på programmet. Derfor lavede jeg bare lidt fullbody halløj.
Glæder mig til snart at prøve et maxforsøg igen.
Nedenfor poster jeg lige at par billeder fra Thisted
[/font] Det er nu meget rart når man først er oppe og igang. Pludselig får man meget mere ud af dagen. Mens tøjet var i maskinen fik jeg strøget nogle bluser og bukser 
Ved 11.00 tiden tog jeg til træning. Fra idag af begynder jeg så småt at løbe lidt igen, for at finpudse formen og vænne mine sener og led til at løbe igen, inden diæten sætter ind. Jeg har virkelig glædet mig til at få lov til at løbe igen, så det er skønt at være igang på den front igen. Nu mangler jeg bare lige at få købt mine nye løbesko.
cj8000 skrev:Her er squatten fra i dag. Flot, godkendt dybde og endda med overskud =D>
[/font]cj8000 skrev:Her er squatten fra i dag. Flot, godkendt dybde og endda med overskud =D>
Det hele er bare gråt i gråt 
Jeg har fået lavet min diæt færdig i dag, så nu skulle det gerne være til at gå til, omend jeg er noget spændt på, hvordan det kommer til at gå. Jeg skulle kører min 2. sidste dødløft i denne omgang smolov i dag, og det var jeg virkelig glad for. Nu gider jeg altså ikke mere. 
Ellers havde Equinox fint besøg af Jon G idag :wink2:
[/font] Kl. 06.30 vågnede jeg og stod lige op og tjekkede vejret. Det var ikke sådan at himmel og hav stod i et, men blev alligevel enig med Anita om, at vores fest tur i aften må blive en anden gang. Der er ingen af os der vil risikere at strande ude på landet Nogle gange ærger det mig sgu at en af mine eneste single-veninder bor på Fyn Man kunne jo sagtens have taget i byen i Århus i aften. 
Nå men grundet min mavepine valgte jeg at få gennemført træningen hurtigst muligt. Jeg valgte dog at gå til Equnox, da jeg ellers havde forudset et cykelstyrt Jeg ved så efterhånden ikke hvad der havde været bedst, for jeg var da også ved at skvatte på røven et par gange selvom jeg gik.
[/font]
Bambi1981 skrev:Kl. 06.30 vågnede jeg og stod lige op og tjekkede vejret. Det var ikke sådan at himmel og hav stod i et, men blev alligevel enig med Anita om, at vores fest tur i aften må blive en anden gang. Der er ingen af os der vil risikere at strande ude på landet #-o
Bambi1981 skrev:Nogle gange ærger det mig sgu at en af mine eneste single-veninder bor på Fyn :dry: Man kunne jo sagtens have taget i byen i Århus i aften. :clap:
Anita Rye skrev:
Så ærgeligt det vejr blev så træls.. Vi har egentlig fint vejr her på Fyn.. Men ville ikke være rart at være taget afsted, og skulle gå og bekymre sig om det pludselig blev slemt.. !!
Anita Rye skrev:Ergo du må flytte til Odense =D> =D> Der er mindre sne her end i Århus, så det mest fair
God aften søde
hmmmmmm tja ellers må jeg jo købe mig en lille bil, så jeg kan kører ned og besøge dig lidt oftere. Jeg er jo ikke så god til det der med at tage toget til Odense
cj8000 skrev:Lidt klips fra i dag og forleden =D>
Bb bench press 1*57,5kg
Bb bench press 1*60kg
Deadlift 10*3*92,5kg
Chins 4*bw
Pyhaaa jeg syntes sgu det holdte hårdt. 
Bagefter ville jeg lige prøve et maxforsøg på bænken. Det var nok ikke den mest optimale dag, at gøre det på, eftersom jeg kørte bænk i går og forinden jo lige havde kørt dødløft. Men det gik da lige
[/font] Stærkt løftet i hvert fald - og de 60 kg ser jo ikke spor tunge ud. 
Hoosier skrev:Lækkert med en masse videoer i loggen! :mrgreen:
Godt at se, at du er begyndt at starte din dødløft fra jorden. Når nu du står semi-sumo, tror jeg, det ville gavne dig at åbne lidt mere i hoften. Og jeg får desuden ofte at vide, at jeg ikke må "kickstarte" løftet, :oops: som det også ser ud som om, du har lidt tendens til at gøre.
Tillykke med PR i bænken. =D> Videoerne snyder måske, men det ser ud som om, du løfter røven allerede på vej ned med stangen? Men det betyder selvfølgelig ikke så meget, når du ikke skal konkurrere i bænkpres.
I øvrigt en lækker top du har på på videoen med dine kropshævninger. Det er så fedt, når man kan se det meste af ryggen, mens man træner.
Det skal nok passe at jeg "kickstarter" løftet men jeg syntes godt nok også den var tung i dag
Men jeg er da glad for at de 60 kg så nemme ud, for det var de ikke
Kreativlbp skrev:Hej Pia!
superflotte videoer, der er gået en styrkeløfter tabt i dig
Og stort tillykke med din PR's!
Hos mig bliver det ikke til det helt vilde, jeg er kørt helt ned i gear her i påsken og nyder helt vildt at have fri og lader op til den næste lange periode
Jaaaa måske jeg kunne være blevet en fin styrkeløfter, men det må være uvidst, for det er ikke den vej jeg vil gå :wink2:
[/font]cj8000 skrev:Godmorgen miss PR :D =D>
Nyd nu din påtvunget fridag og husk times på sofaen. Den er fortjent efter de sidste ugers hårde dødløft program =D>
Bambi1981 skrev:cj8000 skrev:Godmorgen miss PR :D =D>
Nyd nu din påtvunget fridag og husk times på sofaen. Den er fortjent efter de sidste ugers hårde dødløft program =D>
[font=Calibri]God middag
Jeg har allerede nået en del her hjemme, men mangler lidt endnu. Hvis ikke jeg når sofaen, så har jeg jo 2 timer i bilen til Thisted, hvor jeg bare skal slappe af :wink2:[/font]
Der er faldet en ordentlig omgang sne heroppe i nat, så vi måtte trave igennem store snedriver, for at komme ud til bilen i morges Dagene heroppe går stille og roligt. Jeg føler mig godt tilpas på arbejdet og er glad for at træne i 'Studie 7', selvom det ikke helt lever op til det jeg er vant til. :wink2:
[/font]Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
