?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1121
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1118
Følg bodybuilding.dk på
bedste øvelser til traps?
Side 1 af 1
Hva siger i ?
?- Reputation point: 0
- Indlæg: 583
- Tilmeldt: 13. jun 2008, 18:36
- Geografisk sted: Ishøj
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Shrugs (suprise?)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 76
- Tilmeldt: 12. feb 2012, 15:04
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dødløft
- Reputation point: 0
- Indlæg: 71
- Tilmeldt: 12. jan 2012, 21:36
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Helt klart Shrugs, men de kommer naturligt ved mange øvelser, fx dødløft, latis, military press
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvilken del af trapezius?
Hvis det er den øverste, ''nakken'' er shrugs klart at foretrække.
Hvis det er den øverste, ''nakken'' er shrugs klart at foretrække.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tænker du hen mod noget mere styrke i nakken til noget specielt eller masse? antager masse, så vil jeg sige at Farmer shrugs eller Trap bar shrugs eller variationer af shrugs hvor du virkelig kan læsse noget vægt på, er vejen frem
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mange tak for svarene
Mikkel, hvad farmer shrugs og tap bar shrugs ?
Mikkel, hvad farmer shrugs og tap bar shrugs ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 583
- Tilmeldt: 13. jun 2008, 18:36
- Geografisk sted: Ishøj
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Clean pulls !!!
- Reputation point: 40
- Indlæg: 567
- Tilmeldt: 28. nov 2010, 17:05
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Quistgaard skrev:Mange tak for svarene
Mikkel, hvad farmer shrugs og tap bar shrugs ?
Lille youtube søgning
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Yeah fandt dem selv i morges, men tak alligevel .
.- Reputation point: 0
- Indlæg: 583
- Tilmeldt: 13. jun 2008, 18:36
- Geografisk sted: Ishøj
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
