Ben Pakulski - DVD trailer

Det er nok en af de få bb dvd'er jeg rent faktisk kunne finde på at købe.
Han er så awesome! Han kan jo også kun blive bedre med "The ProCreator" Hany Rambod i sit ringhjørne! :twisted:

Ser nice ud

Super flotte half-ass-squats han i øvrigt starter ud med, her i traileren

Andersbr skrev:Ser nice ud

Super flotte half-ass-squats han i øvrigt starter ud med, her i traileren

Det er garanteret Hany "super trainer" Rambod der sætter ham til det :^o

Big Ben @ December 2009:

1)ROM-range of motion!
anyone trying to build there legs has to ensure that theyre optimizing their range of motion! Now, this being said, it has to be a controlled range! If you spend your time bouncing off the bottom 20% of the range and not squeezing through the top 20%...youre left with only a possible 60% range of motion that is under direct tension of the weight.
SMall Motion=Small Gains! (or atleast improper development!)

Det kunne være man skulle prøve noget af det der "Small gains".

Åh lad nu være med at hænge jer sådan i det :dry:

Kast nu lige et blik på hans hjul, jeg tror såmænd nok at det han gør har sin effekt, og hvor mange af jer ville rette ham i centeret?

Odysseus skrev:Åh lad nu være med at hænge jer sådan i det

Kast nu lige et blik på hans hjul, jeg tror såmænd nok at det han gør har sin effekt, og hvor mange af jer ville rette ham i centeret?

De er gode ja, men hvis han nu blev rettet til fuld ROM kunne det jo være de blev endnu bedre :wink:

Moqensen skrev:
Odysseus skrev:Åh lad nu være med at hænge jer sådan i det

Kast nu lige et blik på hans hjul, jeg tror såmænd nok at det han gør har sin effekt, og hvor mange af jer ville rette ham i centeret?

De er gode ja, men hvis han nu blev rettet til fuld ROM kunne det jo være de blev endnu bedre

Truth be told, så tvivler jeg meget på at det ville ændre noget som helst

Odysseus skrev:Åh lad nu være med at hænge jer sådan i det

Kast nu lige et blik på hans hjul, jeg tror såmænd nok at det han gør har sin effekt, og hvor mange af jer ville rette ham i centeret?

Jeg kunne da umuligt være mere ligeglad, ville bare pointere at det ser sjovt ud

- det er sikkert heller ikke alene hans squats der er skyld i at hans hjul ser sådan ud :shock:

begge dele er du også ganske klar over i forvejen

Ja de pros de skulle satme tage at læse lidt på bb.dk, så ville de kunne få smidt noget masse på!

Den video må jeg se om jeg kan få fingrene i, den ser da godt nok for fed ud. Virker som en fed video med andet end kedelige træninger.

Bork skrev:Ja de pros de skulle satme tage at læse lidt på bb.dk, så ville de kunne få smidt noget masse på!

BB.DK giver 5 kg masse på en uge :dance:

Filmen ser rigtig cool ud =D>

Andersbr skrev:
Odysseus skrev:Åh lad nu være med at hænge jer sådan i det

Kast nu lige et blik på hans hjul, jeg tror såmænd nok at det han gør har sin effekt, og hvor mange af jer ville rette ham i centeret?

Jeg kunne da umuligt være mere ligeglad, ville bare pointere at det ser sjovt ud - det er sikkert heller ikke alene hans squats der er skyld i at hans hjul ser sådan ud begge dele er du også ganske klar over i forvejen

Hvorfor det ikke er andet end navlepilleri at kommentere hans rom :wink:

Hvilket du også er ganske klar over i forvejen

(see what I did there?)

Ser rigtig fed ud.Nogen der ved hvor den kan købes?

http://www.benpakulski.com/ --> store

Ben Pakulski - DVD trailer

Brugere online