Biceps før triceps

Hvorfor er det egentlig, at man skal træne biceps før triceps?

Har hørt flere, som har sagt det, men hvorfor er det sådan?

JannikB skrev:Hvorfor er det egentlig, at man skal træne biceps før triceps?
Har hørt flere, som har sagt det, men hvorfor er det sådan?

Det skal man heller ikke.

dengang jeg gjorde det, så var det fordi det var irrtertende at træne biceps imens der var pump i tricepsne, så jeg begyndte at bytte om på det

TheCzech skrev:
JannikB skrev:Hvorfor er det egentlig, at man skal træne biceps før triceps?
Har hørt flere, som har sagt det, men hvorfor er det sådan?

Det skal man heller ikke.

Skal er også et forkert ord. Men hvorfor er det, at det er en god idé?

JannikB skrev:
TheCzech skrev:
JannikB skrev:Hvorfor er det egentlig, at man skal træne biceps før triceps?
Har hørt flere, som har sagt det, men hvorfor er det sådan?

Det skal man heller ikke.

Skal er også et forkert ord. Men hvorfor er det, at det er en god idé?

Det er der vist heller ingen som siger det er?

Bay skrev:
JannikB skrev:
TheCzech skrev:
JannikB skrev:Hvorfor er det egentlig, at man skal træne biceps før triceps?
Har hørt flere, som har sagt det, men hvorfor er det sådan?

Det skal man heller ikke.

Skal er også et forkert ord. Men hvorfor er det, at det er en god idé?

Det er der vist heller ingen som siger det er?

Det er jeg ellers ret sikker på, at jeg har læst, men hvis I siger, at der ikke er nogen grund, så er det nok rigtig nok.

Jeg træner triceps først, hvis jeg træner bi's og tri's samme dag. Udfra devisen om at træne den største muskel(gruppe) først.

.. det føles bare mere "naturligt".

Hvis du er oppe på dit maksimale genetiske potentiale kan den slags detaljer måske have noget at sige, ellers er det hul i hovedet at gå op i den slags.

JannikB skrev:
TheCzech skrev:
JannikB skrev:Hvorfor er det egentlig, at man skal træne biceps før triceps?
Har hørt flere, som har sagt det, men hvorfor er det sådan?

Det skal man heller ikke.

Skal er også et forkert ord. Men hvorfor er det, at det er en god idé?

Læs min signatur.

Biceps før triceps

Brugere online