Gainer skrev:

Legend skrev:

Straws skrev:

Hyldig-Boy skrev:Hvordan ser dit program ud?
Hvis det er primært en masse basisøvelser, kan det ikke være helt galt.
Jeg træner selv primært med basisøvelser, og træner ikke længere for at få store arme, det er alt andet der skal blive større, da det ser helt forkert ud efterhånden
Træner du også underarme? Det er nemlig en meget overset muskelgruppe, som man bestemt ikke bør springe over, for har du nogle onde underarme, får det også dine overarme til at se ondskabsfulde ud.

træner primært store basis øvelser.. Det giver nu bedst.

Har heller ikke direkte træning af underarme mere. Men de måler da stadig 42.

Jeg tror spørgsmålet var til TS.
Du siger du har underarme på 42cm? Er du helt sikker på det?

Tror (Forhåbentligt) at han mener han ikke træner direkte underarme, men hans
overarme er stadig 42cm. Da Legend jo skriver "for har du nogle onde underarme, får det også dine overarme til at se ondskabsfulde ud."

Noliq skrev:Ham gutten må sku være tyk, hvis han har en underarm på 42 cm. / VILDT ! /
men ifølge hans styrkeliste, tager han kun 72 kg. I bænk ..

Thorsen skrev:

Noliq skrev:Ham gutten må sku være tyk, hvis han har en underarm på 42 cm. / VILDT ! /
men ifølge hans styrkeliste, tager han kun 72 kg. I bænk ..

Tror ikke at det er hans rigtige styrkeliste mester ;) straws er rimelig meget stærkere end du sansyligvis kommer til at blive

Lystfiskeren skrev:

Thorsen skrev:

Noliq skrev:Ham gutten må sku være tyk, hvis han har en underarm på 42 cm. / VILDT ! /
men ifølge hans styrkeliste, tager han kun 72 kg. I bænk ..

Tror ikke at det er hans rigtige styrkeliste mester ;) straws er rimelig meget stærkere end du sansyligvis kommer til at blive

Han har trodsalt også krudtet den.

Straws skrev:

Lystfiskeren skrev:

Thorsen skrev:

Noliq skrev:Ham gutten må sku være tyk, hvis han har en underarm på 42 cm. / VILDT ! /
men ifølge hans styrkeliste, tager han kun 72 kg. I bænk ..

Tror ikke at det er hans rigtige styrkeliste mester ;) straws er rimelig meget stærkere end du sansyligvis kommer til at blive

Han har trodsalt også krudtet den.

Ja, jeg har gjort mange slemme ting. Forstår godt du føler dig højt hævet over sådan en low-life som mig.

.. ex-krudtunderarm.

Straws skrev:

Lystfiskeren skrev:

Thorsen skrev:

Noliq skrev:Ham gutten må sku være tyk, hvis han har en underarm på 42 cm. / VILDT ! /
men ifølge hans styrkeliste, tager han kun 72 kg. I bænk ..

Tror ikke at det er hans rigtige styrkeliste mester ;) straws er rimelig meget stærkere end du sansyligvis kommer til at blive

Han har trodsalt også krudtet den.

Ja, jeg har gjort mange slemme ting. Forstår godt du føler dig højt hævet over sådan en low-life som mig.

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Noliq skrev:Fordi han opnår dem ved krudt, ganske enkelt derfor !

Lystfiskeren skrev:

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Selvfølgelig er hans resultater ikke ubrugelige. Hvad er det for noget nonsens at sige=?

Old school skrev:

Lystfiskeren skrev:

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Selvfølgelig er hans resultater ikke ubrugelige. Hvad er det for noget nonsens at sige=?

Ja det var jo undgået hvis ikke du havde postet det. Hvad der iøvrigt er total ligegyldigt for tråden.

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Monkeyjuice skrev:

Noliq skrev:Fordi han opnår dem ved krudt, ganske enkelt derfor !

Og krudt er derved et vidunder middel der gør alt nemt?

ØbroMorten skrev:

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Er du sikker på at du som 16-årig løfter 107,5 kg i bænk raw, med fuld ROM etc?
Så må du være hardcore styrkeløfter, for det er fandeme godt gået! (Eller også har du urimeligt dårlig teknik).

Lystfiskeren skrev:

ØbroMorten skrev:

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Er du sikker på at du som 16-årig løfter 107,5 kg i bænk raw, med fuld ROM etc?
Så må du være hardcore styrkeløfter, for det er fandeme godt gået! (Eller også har du urimeligt dårlig teknik).

Det er nu ikke så vildt igen.

merijaan skrev:

Lystfiskeren skrev:

ØbroMorten skrev:

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)

Er du sikker på at du som 16-årig løfter 107,5 kg i bænk raw, med fuld ROM etc?
Så må du være hardcore styrkeløfter, for det er fandeme godt gået! (Eller også har du urimeligt dårlig teknik).

Det er nu ikke så vildt igen.

Synes det nu ikke. Er selv 16 år, og bænker 90kg. og er meget svag i bænk i forhold til nogle af mine venner på min alder som også bænker.

det er da ret vildt ?

Noliq skrev:Hahah hvor skulle jeg vide det fra ? ...
- Jeg er 16. Så klart hvis han er stærkere, men tager 107,5 i bænk. Det er ikke dårligt ;) ..
Hahaha jeg har ingen respekt, eller anerkendelse for ham der gutten, når han krudter den,
så er hans resultater ubrugelige ;)