Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 917
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 914

Følg bodybuilding.dk på

Billede af vinterformen s. 12 !!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Ja overskriften siger jo det hele. Vil gerne høre ris og ros :)
Det skal siges da at da jeg startede for 2 år siden vejede jeg 62 kg.
I dag d. 28/11-09 ligger vægten på 83,3 kg :)



Sidst rettet af mathias-xd 14. dec 2011, 19:32, rettet i alt 34 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der vil følgende blive uploaded nye billeder, og vil også se om jeg ikke kan finde nogle fra dengang jeg lige var begyndt at træne :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ben ?
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidde skrev:Ben ?


Ja har ikke fået taget nogle endnu, men regner med de kommer ind engang i løbet af næste uge..
Sidst rettet af mathias-xd 13. sep 2010, 21:08, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



stats?
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:stats?


stats af hvad?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig flot fedtprocent - men der er langt til sommer, du burde jo bulke p.t. :)

Højre arm og skulder ser større ud end venstre.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Rigtig flot fedtprocent - men der er langt til sommer, du burde jo bulke p.t. :)

Højre arm og skulder ser større ud end venstre.


Mange tak :) Er også igang med at bulke, hvilket jeg vil gøre indtil marts:)
Det med højre arm og skulder ved jeg ikke lige rigtig, synes ikke der er nogen forskel at se irl, så kan være det er billeder der snyder, eller også er jeg bare bedre til at posere med højre arm :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad skete der med garnet...
Er bare mere charmerende med hår på hovedet! Lad kroppen gro vinteren over sammen med håret :D
Humor er en dejlig ting :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:
The Little Kid skrev:stats?


stats af hvad?


Vægt, højde, alder?
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fornuftigt fedtprocent som Bay siger, men imo halter dine pecs ret meget!

Men fin fedtprocent, fine guns og delts.
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Miss Rie skrev:Hvad skete der med garnet...
Er bare mere charmerende med hår på hovedet! Lad kroppen gro vinteren over sammen med håret :D


Det med håret skulle lige prøves :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Birkkjaer skrev:
mathias-xd skrev:
The Little Kid skrev:stats?


stats af hvad?


Vægt, højde, alder?


Vægt ca 83 kg.
Højde 189cm.
Alder 17.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:Fornuftigt fedtprocent som Bay siger, men imo halter dine pecs ret meget!

Men fin fedtprocent, fine guns og delts.


Mange tak for det, ja mine pecs halter godt nok efter, gør alt for at de skal følge med, men pt synes jeg bare ikke der sker den store forandring :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flot fedtproent! Hvad med stats på guns og lårene? Hvor store de?
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:
Malke skrev:Fornuftigt fedtprocent som Bay siger, men imo halter dine pecs ret meget!

Men fin fedtprocent, fine guns og delts.


Mange tak for det, ja mine pecs halter godt nok efter, gør alt for at de skal følge med, men pt synes jeg bare ikke der sker den store forandring :(


Hvordan træner du brystpartiet?
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Flot fedtproent! Hvad med stats på guns og lårene? Hvor store de?


arm er 40 cm, sidst jeg målte lår mener jeg de var 58 cm uden stram.
Sidst rettet af mathias-xd 29. nov 2009, 23:27, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Birkkjaer skrev:
mathias-xd skrev:
Malke skrev:Fornuftigt fedtprocent som Bay siger, men imo halter dine pecs ret meget!

Men fin fedtprocent, fine guns og delts.


Mange tak for det, ja mine pecs halter godt nok efter, gør alt for at de skal følge med, men pt synes jeg bare ikke der sker den store forandring :(


Hvordan træner du brystpartiet?


Bruger disse øvelser: Bænkpres, flies, decline bench press, chest dip, skrå bænk, og nogle gange pullover.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



læg det billede ind du tog henne ved mig det ser godt ud.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 1. jul 2007, 23:24
Geografisk sted: brønderslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



aliisk skrev:læg det billede ind du tog henne ved mig det ser godt ud.


Ja må jeg lige se på :) Skal have taget nye også.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:
aliisk skrev:læg det billede ind du tog henne ved mig det ser godt ud.


Ja må jeg lige se på :) Skal have taget nye også.


godtnok lille mathias:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 1. jul 2007, 23:24
Geografisk sted: brønderslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



aliisk skrev:
mathias-xd skrev:
aliisk skrev:læg det billede ind du tog henne ved mig det ser godt ud.


Ja må jeg lige se på :) Skal have taget nye også.


godtnok lille mathias:)


Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser godt ud mathias!
Man ka godt se du har en god trænings makker;p
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mikkeldj skrev:Ser godt ud mathias!
Man ka godt se du har en god trænings makker;p


haha, ja det nu meget rart, skal nok få dig med :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:
mikkeldj skrev:Ser godt ud mathias!
Man ka godt se du har en god trænings makker;p


haha, ja det nu meget rart, skal nok få dig med :D


Deal! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det et dating forum eller snakker vi bodybuilding? :D

Nå, anyways.. Det meste er blevet sagt, rigtig fed form du har dig. Flotte stats i forhold til din alder, fedt % er også fin. Bliv du bare ved, så skal det nok blive godt ;-) Træner du i Løkken?
"Labor omnia vincit"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 89
Tilmeldt: 3. dec 2009, 16:30
 
Træner her: Fitness World Aalborg
Extreme Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 95.50
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det der billede i spejlet hvor din arm er dobbelt størrelse er ret lamt.. men ellers god form ! ! (:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1144
Tilmeldt: 13. jul 2007, 10:26
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kofoed skrev:det der billede i spejlet hvor din arm er dobbelt størrelse er ret lamt.. men ellers god form ! ! (:


haha, hvis man ser det billede, og det lige overnover hvor der ikke er flex på armen, synes jeg ikke der er den vilde forskel, men mange tak :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser ret vildt ud, det sidste billede du har uploadet! :)

Gode markeringer, men som om dit bryst er lidt for lille i forhold til resten, der mangler lidt bredde, eller hvad man skal sige, måske pga de "manglende" vinger, eller er det bare mig?
Eller stykket fra halsen og ned til brystet, ser bare utrolig stort ud, som om dit bryst starter langt nede :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MaxiMe skrev:Ser ret vildt ud, det sidste billede du har uploadet! :)

Gode markeringer, men som om dit bryst er lidt for lille i forhold til resten, der mangler lidt bredde, eller hvad man skal sige, måske pga de "manglende" vinger, eller er det bare mig?
Eller stykket fra halsen og ned til brystet, ser bare utrolig stort ud, som om dit bryst starter langt nede :)


Jo tak, det fordi mit øvre bryst ikke er helt med, og slet ikke på det billede der :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster