Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1480
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1478

Følg bodybuilding.dk på

Billigt, mad til skole

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg starter i skole her igen imorgen, og jeg skal have noget mad med i skolen da det er fra 8-3 ca. og jeg tænkte lidt på hvad tager i med i skole eller på arbejde?
Da jeg ikke har mange penge at gøre godt med, skal det gøres så billigt som muligt.

Nogle idéer drenge?
Er langt fra kræsen :hihi:

Mit mål er at tage på, så skal helst have en masse kalorier ned :)
Roser er røde og violer er blå.
Jeg er skizofren og det er jeg også.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 1. feb 2009, 13:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



smid havregryn ned i et bæger. Derefter køber du en liter mælk i et supermarked nær skolen (hvis der er sådan et). Hæld mælken over og nyd
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en bøtte hytte ost er et billigt måltid O:)
sys personligt det smager super.
Numero uno!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 7. jul 2007, 21:30
Geografisk sted: 6520 Toftlund
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



æggesalat :D

2-4 æg, 100 gr. mayonaisse også en god skefuld karry... det er ca. 1000 kcal og koster under en tier.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 93
Tilmeldt: 9. mar 2010, 17:58
 
Træner her: S.A.T.S Søborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det billigste, og bedre end nogle af ovennævnte foreslag er torskerogn. Du kan få Amanda med 30 gr. protein i 200 gr til 7 kr. Dvs. at et måltid med rugbrød løber op i knap 9kr.
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 481
Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
Geografisk sted: østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En bøtte fromage fraiche med lidt æblestykker eller bananskiver oveni smager mums; kanel(-sukker) og/eller vaniliesukker kan tilføjes efter behov =P~
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:smid havregryn ned i et bæger. Derefter køber du en liter mælk i et supermarked nær skolen (hvis der er sådan et). Hæld mælken over og nyd

Brugte jeg selv på uni... En bøtte havregryn i en bøtte og en lille ske... Så kunne man købe en ½l mælk i kantinen, så slipper man for den varme madpakke eller det dyre kantinemad
Mål:
Bænk 5x5x100kg
Squat 4x10x100kg
Dødløft 5x5x150kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 21. aug 2007, 23:03
Geografisk sted: KBH
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



6pack danonino, gir 25g protein for sådan 6 små, tager 2sek at æde og smager super hehe.
Numero uno!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 7. jul 2007, 21:30
Geografisk sted: 6520 Toftlund
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Erik-s skrev:6pack danonino, gir 25g protein for sådan 6 små, tager 2sek at æde og smager super hehe.


koster det ikke rigtig rigtig mange penge i forhold til hvor meget der er? og er det ikke ekstremt fedtindholdigt?
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



de var på tilbud til 10kr igår hehe, 2.9g fedt per 100g, det ik så slemt igen.
Numero uno!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 7. jul 2007, 21:30
Geografisk sted: 6520 Toftlund
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster