Blitz´s Log - Død

imponerende rows! =D>

Kan du svinge pic op af ryg/vingerne?

Halv stor arm, godt arbejde.

blitz skrev:
TheCzech skrev:
blitz skrev:Triceps Dip - Fy for pokker hvor fik jeg ondt lige mellem patterne. F?det normal i dips og tung b?pres, men det her gjorde sq ondt. Det m?es som om man fl?er mellem patterne

Kender den f?se. Den kan m?es l?e efter. Det har hjulpet for mig at s? for at altid at kigge opad n?jeg laver dips. N?jeg kigger ned f?jeg den smerte

Ja, men jeg f?det ogs?ltid ved tung b?pres og dips.
Men det har aldrig v?t s?lemt som i dag

Nej der er virkelig en frim smerte. Man har det som om man er ved at blive revet midt over. :afraid:

blitz skrev:
TheCzech
Ja, eller mit "m?es som at at jeg f?et s?anket mellem patterne"

Ahh det lyder godt nok heller ikke som den sjoveste f?se :afraid:

Hmm det tager sq lang tid for mig bare at gaine en cm, men det er nok ogs?ordi at jeg ikke har k?nogen decideret bulk endnu

Okay det var en del, jeg har tr?t i 1 ½ ?og jeg har nok en arm p?7-38 stykker, men det har ogs??t lidt ON/OFF her sidst i 2005 pga. en kn?peration.

jeg har alts?tadig ikke fattet hvad din CKD-Di? g?ud p?)?

blitz skrev:
Zendium skrev:Okay det var en del, jeg har tr?t i 1 ½ ?og jeg har nok en arm p?7-38 stykker, men det har ogs??t lidt ON/OFF her sidst i 2005 pga. en kn?peration.

Ja, en skade/sygdom kan sq g?en og ??e det hele. Blev syg da jeg cuttede og s?istede jeg n?en 1 cm p?en uge hvor jeg var syg.

Ja det er frygteligt, jeg var ikke istand til at tr? i 6 uger pga. kn?, havde f? en skinne og krykker... s?et var bare total nedtur.

Hvad har du lavet paa armen?

Ser fornuftigt ud, tror slet ikke mine vinger er s?rede, og hvis du er bredere nu!

Jep, ser godt ud.

Hey , det ser godt ud ! (: .. hvor langtid har du entenlig tr?t ?

har lige et sp?m? jeg har d?ig ryg er det s?kke bedre og starte med andre ryg ?ser end bent over row og d?ft ogs¨?vt skifte dem ud med andre ?ser i et par uger ?

Hyperextensiont
osv.. ? O:)

klem

Okay godt nok , jamen det er sku ikke en skade du (;
bare mig der har d?ig ryg :/ og kan ikke rette den .. :whistle:

Heej.
Jeg l?e i et indl?du havde skrevet et sted, hvordan man tr?r underarm? Eller er det bare mig der har v?t forkert p¨?en ?

Seri?v?e du river rundt i, ogs?ange s? Du m?? p? m?fter s?n en omgang.

Logget bliver ikke opdateret mere på grund af manglede tid.

Blitz´s Log - Død

Brugere online