Blødning under træning - næsen

Hej lige et hurtigt spørgsmål, syntes ikke jeg kunne finde et godt/tilfredsstillende svar ved at søge rundt her på siden.

Her igår under træning valgte jeg at give det aller sidste i mit sidste set Preacher Curls set. under settet sagde de ligepludselig "puff" og blodet begyndte bare at løbe ud af højre næsebor. Hvad kan det skyldes, at man bare giver sig alt, at man har et for højt/lavt blodtryk eller andet? Det skal siges jeg spiser sundt og sund i al almidlelighed - no roids

Jeg har kun hørt det sker under de tunge løft, død, squat osv, aldrig pga curls, men måske du har holdt vejret, det får trykket til at stige afaik!

Tre muligheder:

1: hændeligt uheld, en stivnet bussemand har perforeret din næsevæg, og det øgede blodtryk som din anstrengelse medførte fik såret til at springe op.

2: du har meget tynde næsevægge, og er derfor tyben der nemt får næseblod.

3: du har for højt blodtryk.

.. mao: hvis det sker igen, så henved dig til din praktiserende læge og ham/hende til at tjekke din tud og dit blodtryk.

Oplever du ellers at du nemt får næseblod?
- Jeg gjorde, og fik derfor mine blodkar i næsen brændt..

Okay, tak for svarene. Da jeg næsten aldrig har næseblod, ser jeg det med squat og dl som synderen. da jeg havde kørt dem begge meget tungt inden (tungt i forhold til min form).

Blødning under træning - næsen

Brugere online