Weekenden har været præget af lidt sol og en del blæst, men Ugen Der Gik er, som den plejer: Klar til at blive læst.
Nyheder
BB.dk squat challenge Vores BB.dk squat challenge raser derudaf, og både Bodylab og Bodyman leverer præmier til 1., 2. og 3. pladsen, så skynd dig forbi og giv dit besyv med. Pt. er 70 gentagelser af MadPanda det bedste bidrag. Konkurrencen løber til den 1. april.
Loaded Cup 2014 Så er der lidt nyt fra Loaded Cup. Klik dig ind på tråden for at holde dig opdateret: > post1828191.html#p1828191
Crossfit er djævlen selv Så er der en ny apropos fra Thomas Jagd. Denne gang om crossfit:
Jeg skal være den første til at indrømme, at crossfit har sine svage sider. Det mest tåbelige er, at sætte folk til at lave høj tekniske øvelser som træk og stød på tid, og med høj udtrætningsgrad. De olympiske vægtløftningsøvelser egner sig meget, meget dårligt til høje gentagelser. Også selvom vægten ofte er ekstremt submaksimal. Ligegyldigt hvor god teknik man har i de pågældende øvelser, så går den med garanti fløjten, når man skal lave gentagelse efter gentagelse under tidspres.