Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1009
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1006

Følg bodybuilding.dk på

Bodybuilding ikke velset i Dansk Fitness Præstø!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Peter Olsen skrev:Hej Benchwarmer

Passer dine stats ?

- Bænkpres: 95.00- Squat: 120.00- Dødløft: 130.00

Trænet 6 år, kropsvægt 130, højde 178

Eller er det bare fis ?


lol.

Nå ja. Fuck Dansk Fitness og tag ned til Onkel Peter og manden med skægget i Næstved.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Dit problem kære Bænkevarmer er, at du i bund og grund er gået ind på en netcafé og vil køre kontorstolsræs. Det kan godt være, at du mener, at udstyret bør bruges til bodybuilding, men det er nu engang ikke dig, der bestemmer alt. Ejeren af Dansk Fitness har en forretning at tænke på, og du er dårlig for hans forretning.


Derfor er det kun rimeligt, at Dansk Fitness tydeligt gør opmærksom på hvilke typer de ikke ønsker i deres center. Det er muligt, at du ser dette opråb som at skabe sig som en teenager, jeg mener nu at det er en meget reel debat omhandlende Dansk Fitness politik generelt. Som du kan se, er flere andre DF medlemmer ikke i samme situation, det tyder derved på at det indtil nu kun er i Præstø afdelingen denne politik bliver drevet.

Mit mål med denne tråd var at få erfaring fra andre om DF's centre og deres politik. Tilsyneladende er det kun Præstø afdelingen som er så ekstrem i deres politik og diskriminering - eller også er det personligt - begge tilfælde har interesse for kæden, og omend for andre potentielle brugere, vil jeg mene, idet denne skjulte politik stiller langt flere spørgsmål end den giver svar!

Legend skrev:Ville du skabe dig som en forurettet teenager på internettet, hvis du trænede et sted hvor de lukkede ned for al holdtræning og bad alle folk om at træne lidt hårdere, lidt mere seriøst og lidt mere BB-inspireret?


Overhovedet ikke, ændringer kan foretages, absolut, og jeg går ud fra at, der i denne metafor, ville blive oplyst om denne ændring?
Sidst rettet af Benchwarmer 5. jul 2012, 11:19, rettet i alt 2 gange.
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peter Olsen skrev:Hej Benchwarmer

Passer dine stats ?

- Bænkpres: 95.00- Squat: 120.00- Dødløft: 130.00

Trænet 6 år, kropsvægt 130, højde 178

Eller er det bare fis ?


De passer skam. Jeg trænede i Form og Figur tilbage i 90'erne i godt 6 år fra jeg var 17 til 23, og var instruktør i 3 af dem. Jeg har "bodybuilder" gener, og voksede dengang fra ca 75 kg til 112 kg, ikke lean men bulk stor. Grundet udd, arbejde, barn osv, har jeg ikke trænet i de mellemligende år, og har netop taget det op igen, seriøst.

Jeg er idag stadig bulk stor, i strongman afdelingen, dog ikke nær så "fit", det er klart, min fedt% er på ca 30 og stærkt på vej ned.
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benchwarmer -> Jeg kan godt forstå, at det er surt for dig det som du er blevet udsat for. Jeg undrer mig bare over, at folk vil træne i de dårlige useriøse centre. Er der ikke andre i nærheden er sagen selvfølgelig en anden.

Selv bor jeg i Aalborg, hvor der er 5 eller 6 fitness world, hvorfor gider folk at træne der, når der også er to styrkeløftklubber, en vægtløfterklub samt en række seriøse BB centre. Det er mig en gåde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Benchwarmer skrev:
Peter Olsen skrev:Hej Benchwarmer

Passer dine stats ?

- Bænkpres: 95.00- Squat: 120.00- Dødløft: 130.00

Trænet 6 år, kropsvægt 130, højde 178

Eller er det bare fis ?


De passer skam. Jeg trænede i Form og Figur tilbage i 90'erne i godt 6 år fra jeg var 17 til 23, og var instruktør i 3 af dem. Jeg har "bodybuilder" gener, og voksede dengang fra ca 75 kg til 112 kg, ikke lean men bulk stor. Grundet udd, arbejde, barn osv, har jeg ikke trænet i de mellemligende år, og har netop taget det op igen, seriøst.

Jeg er idag stadig bulk stor, i strongman afdelingen, dog ikke nær så "fit", det er klart, min fedt% er på ca 30 og stærkt på vej ned.


Men hvorfor er du så slap i squat, bænk og dødløft ? Jeg mener 130 kg kropsvægt og bodybuildergener ? Du har måske været stærkere tidligere ?
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peter Olsen skrev:
Benchwarmer skrev:
Peter Olsen skrev:Hej Benchwarmer

Passer dine stats ?

- Bænkpres: 95.00- Squat: 120.00- Dødløft: 130.00

Trænet 6 år, kropsvægt 130, højde 178

Eller er det bare fis ?


De passer skam. Jeg trænede i Form og Figur tilbage i 90'erne i godt 6 år fra jeg var 17 til 23, og var instruktør i 3 af dem. Jeg har "bodybuilder" gener, og voksede dengang fra ca 75 kg til 112 kg, ikke lean men bulk stor. Grundet udd, arbejde, barn osv, har jeg ikke trænet i de mellemligende år, og har netop taget det op igen, seriøst.

Jeg er idag stadig bulk stor, i strongman afdelingen, dog ikke nær så "fit", det er klart, min fedt% er på ca 30 og stærkt på vej ned.


Men hvorfor er du så slap i squat, bænk og dødløft ? Jeg mener 130 kg kropsvægt og bodybuildergener ? Du har måske været stærkere tidligere ?


Trænings mæssigt, øvelses mæssigt, ja der var jeg en hel del stærkere tidligere, jeg har kun trænet i små 2 måneder denne gang, og volume forøgelsen stiger hurtigt igen. Dermed ikke være sagt at jeg er slap, mit arbejde som diamantborer er sgu temlig tungt i sig selv, og selvsagt en anden måde at bære og løfte på.

Jeg benpressede iøvrigt 400 kg igår!
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benchwarmer skrev:
Peter Olsen skrev:
Benchwarmer skrev:
Peter Olsen skrev:Hej Benchwarmer

Passer dine stats ?

- Bænkpres: 95.00- Squat: 120.00- Dødløft: 130.00

Trænet 6 år, kropsvægt 130, højde 178

Eller er det bare fis ?


De passer skam. Jeg trænede i Form og Figur tilbage i 90'erne i godt 6 år fra jeg var 17 til 23, og var instruktør i 3 af dem. Jeg har "bodybuilder" gener, og voksede dengang fra ca 75 kg til 112 kg, ikke lean men bulk stor. Grundet udd, arbejde, barn osv, har jeg ikke trænet i de mellemligende år, og har netop taget det op igen, seriøst.

Jeg er idag stadig bulk stor, i strongman afdelingen, dog ikke nær så "fit", det er klart, min fedt% er på ca 30 og stærkt på vej ned.


Men hvorfor er du så slap i squat, bænk og dødløft ? Jeg mener 130 kg kropsvægt og bodybuildergener ? Du har måske været stærkere tidligere ?


Trænings mæssigt, øvelses mæssigt, ja der var jeg en hel del stærkere tidligere, jeg har kun trænet i små 2 måneder denne gang, og volume forøgelsen stiger hurtigt igen. Dermed ikke være sagt at jeg er slap, mit arbejde som diamantborer er sgu temlig tungt i sig selv, og selvsagt en anden måde at bære og løfte på.

Jeg benpressede iøvrigt 400 kg igår!


Hvad var dine topløft i squat, bænk og dødløft da du var stærkest ?
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peter Olsen skrev:Hvad var dine topløft i squat, bænk og dødløft da du var stærkest ?


Hvis jeg husker korrekt, så squatede jeg 200-noget og dødløftede omkring de 200, bænkpress var vist 160.

Hvorfor?
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benchwarmer skrev:
Peter Olsen skrev:Hvad var dine topløft i squat, bænk og dødløft da du var stærkest ?


Hvis jeg husker korrekt, så squatede jeg 200-noget og dødløftede omkring de 200, bænkpress var vist 160.

Hvorfor?


Bare nysgerrig, idet dine nuværende stats hænger rigtig dårligt sammen med træningserfaring, kropsvægt og bodybuilding-gener. Men hvis du lige er startet igen så har det jo sine årsager
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peter Olsen skrev:
Benchwarmer skrev:
Peter Olsen skrev:Hvad var dine topløft i squat, bænk og dødløft da du var stærkest ?


Hvis jeg husker korrekt, så squatede jeg 200-noget og dødløftede omkring de 200, bænkpress var vist 160.

Hvorfor?


Bare nysgerrig, idet dine nuværende stats hænger rigtig dårligt sammen med træningserfaring, kropsvægt og bodybuilding-gener. Men hvis du lige er startet igen så har det jo sine årsager


Det er fordi han er power(body)builder.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benchwarmer skrev:
Legend skrev:Ville du skabe dig som en forurettet teenager på internettet, hvis du trænede et sted hvor de lukkede ned for al holdtræning og bad alle folk om at træne lidt hårdere, lidt mere seriøst og lidt mere BB-inspireret?


Overhovedet ikke, ændringer kan foretages, absolut, og jeg går ud fra at, der i denne metafor, ville blive oplyst om denne ændring?


Nope, jeg synes bare det var interessant at finde ud af om du (som du skriver) er imod diskrimination eller om du i bund og grund bare vil føjes. Det viste sig ganske som forventet at være nummer 2.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Benchwarmer skrev:
Legend skrev:Ville du skabe dig som en forurettet teenager på internettet, hvis du trænede et sted hvor de lukkede ned for al holdtræning og bad alle folk om at træne lidt hårdere, lidt mere seriøst og lidt mere BB-inspireret?


Overhovedet ikke, ændringer kan foretages, absolut, og jeg går ud fra at, der i denne metafor, ville blive oplyst om denne ændring?


Nope, jeg synes bare det var interessant at finde ud af om du (som du skriver) er imod diskrimination eller om du i bund og grund bare vil føjes. Det viste sig ganske som forventet at være nummer 2.


Så må du sgu være lidt mere specifik i dine metaforer min ven. Hvis deres ændring bunder i diskrimination, er det selvfølgelig en anden sag, hvilket jo ikke er tilfældet :wink:
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benchwarmer skrev:
Legend skrev:
Benchwarmer skrev:
Legend skrev:Ville du skabe dig som en forurettet teenager på internettet, hvis du trænede et sted hvor de lukkede ned for al holdtræning og bad alle folk om at træne lidt hårdere, lidt mere seriøst og lidt mere BB-inspireret?


Overhovedet ikke, ændringer kan foretages, absolut, og jeg går ud fra at, der i denne metafor, ville blive oplyst om denne ændring?


Nope, jeg synes bare det var interessant at finde ud af om du (som du skriver) er imod diskrimination eller om du i bund og grund bare vil føjes. Det viste sig ganske som forventet at være nummer 2.


Så må du sgu være lidt mere specifik i dine metaforer min ven. Hvis deres ændring bunder i diskrimination, er det selvfølgelig en anden sag, hvilket jo ikke er tilfældet :wink:


Dig og din diskrimination hele tiden. Det er jo bare din opfattelse af situationen.
Fra en anden synsvinkel er det bare god business.
1) han vælger ikke folk der træner på din måde fra fordi han ikke kan lide Jer.
2) han vælger ikke folk fra fordi de har en fantastisk og intimiderende fysik.

Det er simpel business, som du nægter at forstå.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Benchwarmer skrev:
Legend skrev:
Benchwarmer skrev:
Legend skrev:Ville du skabe dig som en forurettet teenager på internettet, hvis du trænede et sted hvor de lukkede ned for al holdtræning og bad alle folk om at træne lidt hårdere, lidt mere seriøst og lidt mere BB-inspireret?


Overhovedet ikke, ændringer kan foretages, absolut, og jeg går ud fra at, der i denne metafor, ville blive oplyst om denne ændring?


Nope, jeg synes bare det var interessant at finde ud af om du (som du skriver) er imod diskrimination eller om du i bund og grund bare vil føjes. Det viste sig ganske som forventet at være nummer 2.


Så må du sgu være lidt mere specifik i dine metaforer min ven. Hvis deres ændring bunder i diskrimination, er det selvfølgelig en anden sag, hvilket jo ikke er tilfældet :wink:


Dig og din diskrimination hele tiden. Det er jo bare din opfattelse af situationen.
Fra en anden synsvinkel er det bare god business.
1) han vælger ikke folk der træner på din måde fra fordi han ikke kan lide Jer.
2) han vælger ikke folk fra fordi de har en fantastisk og intimiderende fysik.

Det er simpel business, som du nægter at forstå.


Jamen der var jo ingen diskriminerende begrundelser i din metafor, som jo var din fælde, ik.. :)

Hvis det er så simpel business, hvorfor er det så så svært for Dansk Fitness at gøre opmærksom på hvilke typer de ikke accepterer, før de melder sig ind? Det er såmen blot det der undrer mig, hvilket du åbenbart stadig ikke vil forstå, du mener derimod at alt dette som jeg skaber mig over, er ganske implicit indforstået i deres slogan og skjulte politik.

Iøvrigt kan jeg fortælle, at jeg havde et ganske ganske udmærket forhold til alle i centret, gamle som unge, der var absolut intet i vejen. Præstø er en lille by hvor alle kender alle. Den "simple business" - som du kalder den - kom først på banen da jeg havde en kontrovers med instruktøren. Sært, ikke..

Det er foruroligende at du støtter op om diskrimisation med begrundelsen, at det er "simpel business".
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er utroligt som folk mener man altid skal finde sig i husets regler når vi befinder os i en markedsøkonomi. Det center lyder forøvrigt som det rene lort. Jeg har en bøn om at en komet slår ned i bygningen, og gerne mens de holder et personalemøde. Det er dog ikke anderledes end at hælde kogende vand udover myrer. Et dejligt syn, men der går ikke længe før andre kryb eller insekter kommer frem fra mørket og tager de faldnes plads.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er heller ikke nogen diskrimination i dit tilfælde.
Det er bare dig og din adfærd der er uønsket.
Der står med al sandsynlighed i kontrakten eller i centret at der skal være plads til alle eller lignende. Ledelsen har formodentlig vurderet at du direkte eller indirekte er til gene for de andre medlemmer. Det er ret simpelt.
Det er for øvrigt første gang du har nævnt en kontrovers. Er der andet der ikke er nævnt? Har du overhovedet forsøgt at tale med ejeren?
Måske du skulle vende blikket ind.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Der er heller ikke nogen diskrimination i dit tilfælde.
Det er bare dig og din adfærd der er uønsket.
Der står med al sandsynlighed i kontrakten eller i centret at der skal være plads til alle eller lignende. Ledelsen har formodentlig vurderet at du direkte eller indirekte er til gene for de andre medlemmer. Det er ret simpelt.
Det er for øvrigt første gang du har nævnt en kontrovers. Er der andet der ikke er nævnt? Har du overhovedet forsøgt at tale med ejeren?
Måske du skulle vende blikket ind.


Du har ret i at min adfærd gjorde et indtryk på instruktøren, da jeg sagde hende imod, hun er bestemt ikke vant til det, og det var tydeligt at hun tog det meget personligt. Men det er dog sørgeligt, at man idag ikke kan have lov til at træne på en lidt anden måde end "hr. og fru. Danmark" i et lille lokalt fitness center.

Nu du er her, kan du ikke lige beskrive "hr. og fru. Danmark" for mig, du ved, den laveste fællesnævner som du nævnte tidligere, uden at være diskriminerende?

Jeg er ked af at du har misset det, men det fremgår ret tydeligt at jeg havde en kontrovers - jeg har kaldt det en diskussion - med instruktøren omkring en given trænings metode. Hvis der er betydelig forskel mellem de to ord jeg har anvendt, og derved har givet dig en anden opfattelse af situationen, så undskylder jeg, og du må gerne bruge dine lingvistiske færdigheder til endnu et par nedladende person angreb :)

Det er nu ikke så simpelt som du gerne vil gøre det til. Fik jeg sagt at jeg havde - og har stadig - et ganske ganske godt forhold til medlemmerne i centret, gamle som unge. Jeg har ikke været til gene for nogen, tvært imod.

"Mine typer" (flertal) (det må du da ha fået med?) er ikke accepteret i Dansk Fitness (Præstø). Det er en generellisering og er diskrimerende. Vil du benægte, at efter din mening, står der implicit i DF's kontrakt for medlemmer, at personer af anden etnisk herkomst, dværge, homoseksuelle, rødhårede, overvægtige, skaldede osv af gode grunde kan udelukkes på grund af "simpel business"?

Men ærlig talt min ven, så synes jeg at debatten er kørt for langt ud nu, vi tærsker langhalm, og det er ved at blive lidt kedeligt. Jeg har meldt mig ud af DF Præstø, og de kan føre den politik som passer dem.

Vi kan slutte med at sige, som man siger, at vi er enige om at være uenige... :-({|=
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Måske en smule off topic i forhold til hvad folk har drejet tråden over på
Men er der nogen der ved om dansk fitness i vordingborg har samme politik som dem i præstø?
Er tilflyttere til vordingborg og mangler et godt lokalt center at bb i
- Cheat on your girlfriend, Not your workout! -
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 14. jun 2012, 18:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rckejser skrev:Måske en smule off topic i forhold til hvad folk har drejet tråden over på
Men er der nogen der ved om dansk fitness i vordingborg har samme politik som dem i præstø?
Er tilflyttere til vordingborg og mangler et godt lokalt center at bb i


Hvis du skal BB, bør du helt klart og uden at tøve vælge Work It Up!

Som Torben (Præstø afd. chef) sagde til mig, så var han og DF's administrerende chef, enige om denne politik. Men som det fremgår i tråden, så ser det mere ud til at det kun har været Præstø som - indtil nu - håndhæver denne politik.
A goal without a plan is just a wish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Houd skrev:Er fitness i hendes verden at opnå mindre hypertrofi end muligt?


Less is more. Mindre hypertrofi = brug for mere tid i centeret = flere penge i kassen.
lasseschulznielsen @ instagram
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2008
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3669
Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster