Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55553 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gardinstang

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028432 indlæg i 86637 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 474
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 464

Følg bodybuilding.dk på

Bodylab fitnessopskrifter

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Bodylab har lige lanceret videoer af 4 proteinrige fitnessopskrifter - der vil løbende komme flere. Opskrifterne lavet og demonstreret af Celestine Maria Jensen (facebookside: http://www.facebook.com/CelestineMariaJensen) - som vandt bronze til DM i bodyfitness 2012.

Ligesom tidligere, så vil der blive slået hårdt ned på negative og nedladende kommentarer om personen i videoen; så hold en sober tone.

Første video her er en introduktionsvideo, hvor de 4 første opskrifter introduceres (med link til til de andre).



Selve opskrifterne:







Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror jeg vil prøve vaflerne i aften...de ser virkelig nice ud
It's time to kick ass and chew bubblegum - but I'm all out of bubblegum!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1118
Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Svært at sige hvad der ser bedst ud - romkuglerne eller hende der laver dem! :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 188
Tilmeldt: 18. jul 2012, 09:47
Geografisk sted: København, Østerbro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har prøvet vaflerne, og fandt dem en kende tørre.. Men smagen var god nok :) Jeg ville nok komme lidt ekstra vanilje, og er gået lidt i tænkeboks over hvordan de kan blive mindre tørre ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 15. jun 2012, 18:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De minder meget om opskrifterne man kan finde på http://proteinopskrifter.dk/ men man kan vel aldrig få for lidt inspiration? Jeg håber, at der løbende kommer opskrifter på fitnessopskrifter.dk også :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fedania skrev:De minder meget om opskrifterne man kan finde på http://proteinopskrifter.dk/ men man kan vel aldrig få for lidt inspiration? Jeg håber, at der løbende kommer opskrifter på fitnessopskrifter.dk også :)

Ahhh, de minder da så absolut ikke op proteinopskrifter.dk ud over navnet? Der er jo ikke proteinpulver i dem :wink:
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22416
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
fedania skrev:De minder meget om opskrifterne man kan finde på http://proteinopskrifter.dk/ men man kan vel aldrig få for lidt inspiration? Jeg håber, at der løbende kommer opskrifter på fitnessopskrifter.dk også :)

Ahhh, de minder da så absolut ikke op proteinopskrifter.dk ud over navnet? Der er jo ikke proteinpulver i dem :wink:


Der er da proteinpulver i dem Garik - faktisk i dem alle sammen.

Fedania>> Det er der en god grund til, eftersom Celestine og jeg har lavet opskrifterne sammen :) Men der er jo mange der laver proteinbagvæk - jeg er måske bare gået lidt amok med det på proteinopskrifter.dk :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:jeg er måske bare gået lidt amok med det på proteinopskrifter.dk :D

Efter min mening er du slet ikke gået nok amok på proteinopskrifter.dk - jeg vil ha' (mange) flere! :lol: [-o<

EDIT: Godt at høre, at I har arbejdet sammen om det - jeg tænkte straks på dig, da jeg så marcipanbaren på fitnessopskrifter.dk hvor Whey pistacie og mandelmel blev brugt for at opnå marcipansmag :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



er der ikke fejl i vaffel opskriften.. Hun siger der skal et hel æg og 100 g æggehvider, så efter det er kommet i, propper hun skyr i og så står der i den blå boks i venstre side ned 250g æggehvide????
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2220
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



essensen skrev:
Garik skrev:
fedania skrev:De minder meget om opskrifterne man kan finde på http://proteinopskrifter.dk/ men man kan vel aldrig få for lidt inspiration? Jeg håber, at der løbende kommer opskrifter på fitnessopskrifter.dk også :)

Ahhh, de minder da så absolut ikke op proteinopskrifter.dk ud over navnet? Der er jo ikke proteinpulver i dem :wink:


Der er da proteinpulver i dem Garik - faktisk i dem alle sammen.

http://www.fitnessopskrifter.dk/svineko ... -loggravy/

Ingredienser

400 gram svinekotelet med kam
200 gram kartoffel
150 gram gulerod
2 fed hvidløg
1 spsk olivenolie
2 tsk hvedemel
100 gram løg (1 stk)
1 spsk worcestershire sauce
2 spsk dijonsennep
1 tsk smør
4 dl vand
1/2 oksebuillonterning

Eller er der? :mrgreen:

http://www.fitnessopskrifter.dk/jordsko ... -og-pesto/
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22416
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvem snakker om fitnessopskrifter.dk ? :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8514
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Hvem snakker om fitnessopskrifter.dk ? :)

Haha, jeg tager det i mig igen - har forvekslet de to :D
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22416
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Nders skrev:Hvem snakker om fitnessopskrifter.dk ? :)

Haha, jeg tager det i mig igen - har forvekslet de to :D

God damn Garik! Du har lige givet anledning til at lave opskrifter a la fitnessopskrifter.dk bare med protein pulver i!!
Så mangler vi bare nogen der laver protein med bacon smag og laver en god omgang protein-bacon-sovs!!! :mrgreen:

EDIT: Har hermed Patent!
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pumpfmaster skrev:er der ikke fejl i vaffel opskriften.. Hun siger der skal et hel æg og 100 g æggehvider, så efter det er kommet i, propper hun skyr i og så står der i den blå boks i venstre side ned 250g æggehvide????


Jo, gå efter hvad hun siger :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Nders skrev:Hvem snakker om fitnessopskrifter.dk ? :)

Haha, jeg tager det i mig igen - har forvekslet de to :D


Haha, yeps - desuden har fitnessopskrifter nu også opskrifter med proteinpulver :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fedania skrev:
essensen skrev:jeg er måske bare gået lidt amok med det på proteinopskrifter.dk :D

Efter min mening er du slet ikke gået nok amok på proteinopskrifter.dk - jeg vil ha' (mange) flere! :lol: [-o<

EDIT: Godt at høre, at I har arbejdet sammen om det - jeg tænkte straks på dig, da jeg så marcipanbaren på fitnessopskrifter.dk hvor Whey pistacie og mandelmel blev brugt for at opnå marcipansmag :)


Hov, du misforstod mig så - jeg snakkede om opskrifterne her i tråden (videoerne). Opskrifterne på fitnessopskrifter.dk har jeg ikke været med til :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Få ham fyren tilbage.. jeg fangede slet ikke hvad hun sagde, men gloede bare på hende i stedet!

joke aside.. vil prøve romkuglerne i weekenden :) tror det er en fin ting at ha med på arbejde
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 57
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Garik skrev:
Nders skrev:Hvem snakker om fitnessopskrifter.dk ? :)

Haha, jeg tager det i mig igen - har forvekslet de to :D


Haha, yeps - desuden har fitnessopskrifter nu også opskrifter med proteinpulver :)

Jeps, det er jeg opmærksom på. Men som jeg forstod det, blev de to sider sammenlignet som nærmest ens - og det ville være en ærgerlig sammenligning :)
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22416
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
essensen skrev:
Garik skrev:
Nders skrev:Hvem snakker om fitnessopskrifter.dk ? :)

Haha, jeg tager det i mig igen - har forvekslet de to :D


Haha, yeps - desuden har fitnessopskrifter nu også opskrifter med proteinpulver :)

Jeps, det er jeg opmærksom på. Men som jeg forstod det, blev de to sider sammenlignet som nærmest ens - og det ville være en ærgerlig sammenligning :)


Helt bestemt - siderne ligner dog hinanden en hel del visuelt, da de har valgt præcis den same template som min - og derudover er navnet også ret ens - så jeg kan godt forstå forvirringen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er der tilføjet ingredienser under hver video :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster