Hej, jeg ejer en smule hvalpefedt, og vil gerne omdanne meget af min fedtprocent til muskelmasse, derfor spørger jeg jer, brugere, er dette protein pulver noget man tager en masse fedt på, af? Jeg har kun tænkt mig at drikke det anbefalede, efter træning, så jeg spiser samtidig også andet proteinholdigt mad.
Håber i forstår mit spørgsmål

Link til proteinpulveret: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-180p.html

Som anbefalet i dette topic: viewtopic.php?f=4&t=50188

JB skrev:Tror det ville være bedst for dig selv og læse lidt om kost og træning, inden du gør mere.

Først og fremmest er det vigtigt at du forstår, at når du stiller en pakke smør på bordet, sker det ikke hen over natten at den bliver til en bøf. Det sker faktisk slet ikke! Delkonklusion: Man kan ikke omdanne fedt til muskler.

Hvis du kigger på energifordelingen på proteinpulver, herunder bodylabs whey 100, finder at det er rigtigt rigt på protein (Enten 80% eller 95%) og lavt på fedt, derfor navnet proteinpulver. Delkonklusion du bliver ikke fed af proteinpulver, dog kan du føle en oppustethed efter indtagelse, men ikke noget unormalt i dette.

Konklusion. Hvis du synes du har for meget overflødigt fedt, tab dig, hvis ikke få styr på kosten, bulk op og bliv et beast!

Flyttet

Vesterling skrev:Først og fremmest er det vigtigt at du forstår, at når du stiller en pakke smør på bordet, sker det ikke hen over natten at den bliver til en bøf. Det sker faktisk slet ikke! Delkonklusion: Man kan ikke omdanne fedt til muskler.

Hvis du kigger på energifordelingen på proteinpulver, herunder bodylabs whey 100, finder at det er rigtigt rigt på protein (Enten 80% eller 95%) og lavt på fedt, derfor navnet proteinpulver. Delkonklusion du bliver ikke fed af proteinpulver, dog kan du føle en oppustethed efter indtagelse, men ikke noget unormalt i dette.

Konklusion. Hvis du synes du har for meget overflødigt fedt, tab dig, hvis ikke få styr på kosten, bulk op og bliv et beast!

Han kan da sagtens blive fed hvis han tager prot pulver? Hvis han ikke har styr på sit daglige kalorie indtag...

Hvilket betyder, at før du begynder for kosttilskud skal du have styr på din kost..

ckp2906 skrev:

Vesterling skrev:Først og fremmest er det vigtigt at du forstår, at når du stiller en pakke smør på bordet, sker det ikke hen over natten at den bliver til en bøf. Det sker faktisk slet ikke! Delkonklusion: Man kan ikke omdanne fedt til muskler.

Hvis du kigger på energifordelingen på proteinpulver, herunder bodylabs whey 100, finder at det er rigtigt rigt på protein (Enten 80% eller 95%) og lavt på fedt, derfor navnet proteinpulver. Delkonklusion du bliver ikke fed af proteinpulver, dog kan du føle en oppustethed efter indtagelse, men ikke noget unormalt i dette.

Konklusion. Hvis du synes du har for meget overflødigt fedt, tab dig, hvis ikke få styr på kosten, bulk op og bliv et beast!

Han kan da sagtens blive fed hvis han tager prot pulver? Hvis han ikke har styr på sit daglige kalorie indtag...

Hvilket betyder, at før du begynder for kosttilskud skal du have styr på din kost..

Du bliver ikke fed af proteinpulver, men af for stort kcal-indtag. Her kan proteinpulveret udgøre en del, men det ville være en sandhed med modifikationer at påstå, at proteinpulveret gør dig fed.

Der er ikke noget som i sig selv "feder". Det er noget vås, når folk siger at en given fødevarekilde feder. Du kan tabe dig på at spise flæskesteg og chokolade, og tage på af at spise kylling og ris. Det hele handler om mængder og det samlede kalorieantal. Spiser du flere kalorier end du forbrænder, så tager du på. Og så er det i realiteten ligegyldigt hvilke fødevarekilder der er tale om. Det er klart, at visse fødevarer lettere bidrager til at skubbe en i kalorieoverskud, men det er ikke det samme som at sige, at den givne fødevare feder.

Æbler gør dig fed, hvis du spiser nok af dem.
Der er intet, som enkeltstående faktor, der er direkte årsag til at du bliver fed. Det er samspillet og tallet på bundlinien der afgør det

Også det jeg mente/skrev.. Det blog blot sagt at han ikke kunne blive tyk af det hvilket jo er forkert :b
TS burde sætte sig ind i sin kost

Dingo skrev:Æbler gør dig fed, hvis du spiser nok af dem.
Der er intet, som enkeltstående faktor, der er direkte årsag til at du bliver fed. Det er samspillet og tallet på bundlinien der afgør det

Dingo speaks the truth

Thomas Jagd skrev:Der er ikke noget som i sig selv "feder". Det er noget vås, når folk siger at en given fødevarekilde feder. Du kan tabe dig på at spise flæskesteg og chokolade, og tage på af at spise kylling og ris. Det hele handler om mængder og det samlede kalorieantal. Spiser du flere kalorier end du forbrænder, så tager du på. Og så er det i realiteten ligegyldigt hvilke fødevarekilder der er tale om. Det er klart, at visse fødevarer lettere bidrager til at skubbe en i kalorieoverskud, men det er ikke det samme som at sige, at den givne fødevare feder.

Og det skal selvfølgelig også tilføjes, at jo mere "crap" man spiser (f.eks. leve af McD og flæsk), jo sværere får man ved at opfylde behovet for mikronæringsstoffer, uden samtidig at ryge i kalorie overskud.

Dingo skrev:

Thomas Jagd skrev:Der er ikke noget som i sig selv "feder". Det er noget vås, når folk siger at en given fødevarekilde feder. Du kan tabe dig på at spise flæskesteg og chokolade, og tage på af at spise kylling og ris. Det hele handler om mængder og det samlede kalorieantal. Spiser du flere kalorier end du forbrænder, så tager du på. Og så er det i realiteten ligegyldigt hvilke fødevarekilder der er tale om. Det er klart, at visse fødevarer lettere bidrager til at skubbe en i kalorieoverskud, men det er ikke det samme som at sige, at den givne fødevare feder.

Og det skal selvfølgelig også tilføjes, at jo mere "crap" man spiser (f.eks. leve af McD og flæsk), jo sværere får man ved at opfylde behovet for mikronæringsstoffer, uden samtidig at ryge i kalorie overskud.

Helt sikkert. Budskabet er ene og alene, at alt feder, hvis man spiser nok af det. Ikke at det er ligegyldigt hvad man spiser.

Thomas Jagd skrev:Helt sikkert. Budskabet er ene og alene, at alt feder, hvis man spiser nok af det. Ikke at det er ligegyldigt hvad man spiser.

Hovedet på sømmet

ckp2906 skrev:

Vesterling skrev:Først og fremmest er det vigtigt at du forstår, at når du stiller en pakke smør på bordet, sker det ikke hen over natten at den bliver til en bøf. Det sker faktisk slet ikke! Delkonklusion: Man kan ikke omdanne fedt til muskler.

Hvis du kigger på energifordelingen på proteinpulver, herunder bodylabs whey 100, finder at det er rigtigt rigt på protein (Enten 80% eller 95%) og lavt på fedt, derfor navnet proteinpulver. Delkonklusion du bliver ikke fed af proteinpulver, dog kan du føle en oppustethed efter indtagelse, men ikke noget unormalt i dette.

Konklusion. Hvis du synes du har for meget overflødigt fedt, tab dig, hvis ikke få styr på kosten, bulk op og bliv et beast!

Han kan da sagtens blive fed hvis han tager prot pulver? Hvis han ikke har styr på sit daglige kalorie indtag...

Hvilket betyder, at før du begynder for kosttilskud skal du have styr på din kost..

Eftersom TS virker ret ny omkring alt det her, skrev jeg som jeg gjorde, for at TS skulle fatte pointen, og ikke fordi du skulle begynde dit ordkløveri!