Bodylab whey

Min kammerat bad mig om at læse denne artikel og derefter overveje mit behov af proteinpulver.
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-protein-test-protein-pulver.html#

Kort sagt, kan jeg være sikker på, at Bodylab whey proteinpulver rent faktisk nytter noget? Eller om det bare er tomme kalorier jeg bunder?

Tak på forhånd

Det er ikke magisk. Det er jo blot et tilskud til din kost.. Du bør istedet lave en kostplan, så du kan finde ud af hvordan du står til, samt om du bør supplere med fx whey. Derudover kan whey være smart og nemt hvis du ikke har mulighed for at få mad efter træning

Har lavet kostplan osv. og bruger kun proteinpulver til at fylde de små "huller" ud - altså, når det er højst nødvendigt.
Men artiklen siger jo stort set, at proteinpulver (størstedelen af produkterne på markedet) er af så ringe kvalitet, at det er som at smide penge ud af vinduet?

Bed din kammerat om at lade være med at læse ubrugeligt lort fra Alun.

Flyttet

Er din ven vegetar eller veganer?

Alun.dk har rigtig mange dårlige artikler

Bodylabs / bodymans whey 100 er nok nær hvis ikke, Danmark bedste protein pulver

Bodylab whey

Brugere online