Bulk - daglig eller ugentlig vægtstigning?

Jeg er igang med at bulke og vejer mig dagligt, men er det tilstrækkeligt at man stiger i vægt ugentligt eller skal det være dagligt før det virker (hvis det kan formuleres således)?

Det kan ikke formuleres sådan. Prøv at sigt efter at tag et par hundrede gram på om ugen, så undgår du for meget fedt. Men det kommer jo i løbet af hele ugen, det er ikke bare søndag du lige pludselig bliver tungere jo. Men du kan godt nøjes med at veje dig en gang om ugen hvis det er det du mener.

Friche skrev:Det kan ikke formuleres sådan. Prøv at sigt efter at tag et par hundrede gram på om ugen, så undgår du for meget fedt. Men det kommer jo i løbet af hele ugen, det er ikke bare søndag du lige pludselig bliver tungere jo. Men du kan godt nøjes med at veje dig en gang om ugen hvis det er det du mener.

Jeg tænker mere på, om det har betydning at jeg nogle dage måske taber ~100 gram mens jeg andre dage tager på. Så længe jeg ugentligt samlet tager på, så er det fint nok?

Så længe du fra, fx mandag - mandag, tager på, er det godt, ja (:

gør det en gang om ugen, er også selv i gang med at bulke. Ens vægt springer meget fra dag til dag pga. væske i kroppen og sådan så du ka ik rigtig bruge det til ret meget. En gang om ugen er meget bedre imo

Fint, jeg går efter ugentligt - tak skal I ha'.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hvis man ikke har en kostplan som man holder sig fuldkommen til er det min erfaring, at det skader mere end det gavner, at veje sig hver dag. Så kommer man til at tænke aalt for meget over det. Det resulterede, for mit vedkomne, bare i nogle endnu større udsving

Bulk - daglig eller ugentlig vægtstigning?

Brugere online