kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1165
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1162
Følg bodybuilding.dk på
bulk kostplan - er den ok ?
Side 1 af 1
er det her en ok bulk kostplan ??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 6. sep 2011, 20:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mark1211 skrev:er det her en ok bulk kostplan ??kostplan
Ja det er det da, såfremt dit daglige vedligeholdindtag ligger under de ifølge kostplanen 3435,39 kcal.
Noget mere grønt så er den hjemme.
Din vægt ligger vel også omkring de 75- 80kg
Mvh august
- Reputation point: 0
- Indlæg: 666
- Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
- Geografisk sted: københavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
min vægt er 72,5 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 6. sep 2011, 20:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50g tomat ketchup? Har du nogensinde vejet den mængde? Fuck mig, du bruger meget ketchup i et måltid 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 447
- Tilmeldt: 30. aug 2010, 21:25
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
AK Thor
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50 g. ketchup er da ingenting
Never trust a bunny!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 75
- Tilmeldt: 21. okt 2010, 15:19
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fyld nogen grønsager på 
Der er ikke en eneste grønsag i hele din kostplan
Der er ikke en eneste grønsag i hele din kostplan
Sebastian Hein..
Believe in yourself, and do what you believe in!
Love is enough.
Believe in yourself, and do what you believe in!
Love is enough.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 165
- Tilmeldt: 16. dec 2008, 13:57
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
