bulk og kondition

Hej

Hvor stor en rolle spiller ens konditionsniveau når man bulker? altså hvor vigtig er det at være i god form når man bulker.

Mvh knaegt

mere eller mindre underordnet vil jeg da tro?

Jeg ved i hvert fald at det er vigtigt at få din puls op at køre inden træning, da det spiller en stor rolle i din evne til at give dig 100% under træningen (i hvert fald for mig).
Ellers kan jeg ikke se nogen grund til at overdrive med cardio træning under bulking

Jeg ved i hvert fald at det er vigtigt at få din puls op at køre inden træning, da det spiller en stor rolle i din evne til at give dig 100% under træningen (i hvert fald for mig).

Ens pulsniveau har absolut intet at gøre med evnen til at udvikle kraft.

Jo bedre kondition du er i, jo hurtigere vil du også restituere. Jeg har selv haft bedre bulk-resultater, når jeg har holdt konditionen ved lige. Men hold det kort og effektivt, da du ikke skal forbrænde for meget

Unit skrev:Jeg ved i hvert fald at det er vigtigt at få din puls op at køre inden træning, da det spiller en stor rolle i din evne til at give dig 100% under træningen (i hvert fald for mig).
Ellers kan jeg ikke se nogen grund til at overdrive med cardio træning under bulking

Opvarmningens evne til at øge din kropstemperatur og derved forbedre enzymaktiviteten = bedre performance, kan man næppe komme uden om, men det har næppe noget a gøre med hvad din puls er.

Dingo skrev:
Unit skrev:Jeg ved i hvert fald at det er vigtigt at få din puls op at køre inden træning, da det spiller en stor rolle i din evne til at give dig 100% under træningen (i hvert fald for mig).
Ellers kan jeg ikke se nogen grund til at overdrive med cardio træning under bulking

Opvarmningens evne til at øge din kropstemperatur og derved forbedre enzymaktiviteten = bedre performance, kan man næppe komme uden om, men det har næppe noget a gøre med hvad din puls er.

Af ren nysgerrighed, hvilke enzymer bliver aktive ved opvarmning, som kan forbedre præstationen?
De fleste enzymer fungere da som regel som katalysatorer. Og så dumt, som det nu lyder, hvordan kan en katalysator forbedre præstationen? Det var måske noget andet, hvis det øgede den kemiske hastighed af muskelopbygning - men man opbygger ikke decideret muskler UNDER træning, det er først efter.

Jeg er bare nysgerrig, ikke kritisk

bulk og kondition

Brugere online