Bulk vs. cut MED BILLEDE!!

Hej BB'ere,

Jeg overvejer faktisk lidt at stille op til debutantstævne i men's physique 2015! Ja, 2015.

Lidt fakta om mig. Jeg er cirka 181-182 høj og vejer 79 kg nu.

Jeg vil gerne have lidt mere masse (og selvfølgelig en lav fedtprocent til når jeg måske skal stille op i 15) men vil samtidig gerne stå flot til sommer med en BF% der er lidt lavere end nu. Vil skyde min nuværende til 13%

Hvad ville i gøre hvis i var mig, cut/bulk? Det her er min dagsform fra igår som ses på billedet.

Hvordan kan du være i tvivl?

Logbog skrev:Hvordan kan du være i tvivl?

Det hjalp mig egentlig ikke så meget

Søger svar på om der er nogen der mener min BF% er for høj til bulk?

Astono skrev:
Logbog skrev:Hvordan kan du være i tvivl?

Det hjalp mig egentlig ikke så meget

Du har en BF på omkring 13. Du vil gerne stå skarpt til SOMMER. Synes du selv, atdet lyder fornuftigt cutte nu i din situation?

Du bliver nødt til at gøre op med dig selv, hvad der er vigtigst: at være i ''sommerform'' i 14' eller medbringe dit bedste udgangspunkt til konkurrence i 15', da de to mål nødvendigvis ikke tilgodeser hinanden. Efter min mening har du en vældig fin sommerform allerede nu, men hvis du vil gøre dig gældende i Physique, så skal der noget mere masse på!

Det min overkrop til næste år tak:-) jeg nu sikker på din fedtprocent ligger under 10 om du skal cutte eller bulke er jeg ikke den rigtige at spørge om. Men god fornøjelse og held og lykke:-)

Hvor i landet kommer du fra?

Jeg synes, at centeret ser en smule bekendt ud.

Almond skrev:Hvor i landet kommer du fra?

Jeg synes, at centeret ser en smule bekendt ud.

Jeg er normalt bosat i Aarhus, men har været på visit hos mine forældre i Hobro. Og det er så det lokale center i Hobro

Taekwondo body skrev:Det min overkrop til næste år tak:-) jeg nu sikker på din fedtprocent ligger under 10 om du skal cutte eller bulke er jeg ikke den rigtige at spørge om. Men god fornøjelse og held og lykke:-)

Det er jeg sikker på den ikke gør. 13% er måske en smule højt sat, men better safe than sorry ;)

Astono skrev:
Taekwondo body skrev:Det min overkrop til næste år tak:-) jeg nu sikker på din fedtprocent ligger under 10 om du skal cutte eller bulke er jeg ikke den rigtige at spørge om. Men god fornøjelse og held og lykke:-)

Det er jeg sikker på den ikke gør. 13% er måske en smule højt sat, men better safe than sorry ;)

Hmm hvor er min 6pack så ? :-) jeg ville skyde min til 12 . du kan eventuelt gå i bunden i min logbog billedet er fra i morges. Skal dog også siges det taget lige efter jeg er stået op kontra dig som har løftet jern:-)

Taekwondo body skrev:
Astono skrev:
Taekwondo body skrev:Det min overkrop til næste år tak:-) jeg nu sikker på din fedtprocent ligger under 10 om du skal cutte eller bulke er jeg ikke den rigtige at spørge om. Men god fornøjelse og held og lykke:-)

Det er jeg sikker på den ikke gør. 13% er måske en smule højt sat, men better safe than sorry ;)

Hmm hvor er min 6pack så ? :-) jeg ville skyde min til 12 . du kan eventuelt gå i bunden i min logbog billedet er fra i morges. Skal dog også siges det taget lige efter jeg er stået op kontra dig som har løftet jern:-)

Det ved jeg så ikke ;)

Taekwondo body skrev:
Astono skrev:
Taekwondo body skrev:Det min overkrop til næste år tak:-) jeg nu sikker på din fedtprocent ligger under 10 om du skal cutte eller bulke er jeg ikke den rigtige at spørge om. Men god fornøjelse og held og lykke:-)

Det er jeg sikker på den ikke gør. 13% er måske en smule højt sat, men better safe than sorry ;)

Hmm hvor er min 6pack så ? :-) jeg ville skyde min til 12 . du kan eventuelt gå i bunden i min logbog billedet er fra i morges. Skal dog også siges det taget lige efter jeg er stået op kontra dig som har løftet jern:-)

Det handler i høj grad om gener. Min 6-pack begynder at kigge frem ved en fedtprocent på ~16.

Hvis du planlægger på at stille og i 15, så ser jeg ikke noget fornuftigt i at spilde tiden på at stå i en lavere fedtprocent til sommer, end du gør nu. Dit fokus bør være på at skrabe så meget kvalitets masse til dig som muligt. Det hjælper dine planer for sommeren ikke på.

Husk at træne ben.

Mads801 skrev:
Taekwondo body skrev:
Astono skrev:
Taekwondo body skrev:Det min overkrop til næste år tak:-) jeg nu sikker på din fedtprocent ligger under 10 om du skal cutte eller bulke er jeg ikke den rigtige at spørge om. Men god fornøjelse og held og lykke:-)

Det er jeg sikker på den ikke gør. 13% er måske en smule højt sat, men better safe than sorry ;)

Hmm hvor er min 6pack så ? :-) jeg ville skyde min til 12 . du kan eventuelt gå i bunden i min logbog billedet er fra i morges. Skal dog også siges det taget lige efter jeg er stået op kontra dig som har løftet jern:-)

Det handler i høj grad om gener. Min 6-pack begynder at kigge frem ved en fedtprocent på ~16.

Ja det er jo rigtig nok kender også en der har en på 17/18 stykker der kan man også se dem

Bulk vs. cut MED BILLEDE!!

Brugere online