Hej.

Jeg er i gang med at bulke lidt, på trods af jeg stadig laver en del cardio.

Det går virkelig frem af og det er super fedt!

Jeg har ikke noget problem med at jeg får fedt på min krop, maven, arme, ben, røv, osv. Men jeg hader at man bliver så tyk i ansigtet.

Jeg ved ikke om man kan skære ned på noget bestemt man spiser, f.eks. har jeg hørt at når man drikker alkohol, så sætter det sig på maven, måske der er noget i min kost ”hvor det sætter sig i ansigtet” ??



Jeg spiser meget, kød, tun, kylling, æg, kartofler, spaghetti, bananer, æbler, majs/ærter, gulerodder.
Det eneste jeg drikker er, vand, mælk og saft/juice  jeg drikker omkring 2 liter mælk om dagen. Og så drikker jeg også alkohol i weekenden...

Skær ned på vand, det sætter sig altid i ansigtet det skidt.

Det kunne lyde til, at du holder meget væske. Skær ned på dit saltindtag, undgå så vidt muligt tarvelige carbs som hvidt brød, pasta, og drik mere vand.

Forstår ikk jer fjolser der skal svare useriøst, når det er et beynderforum, pis af med jer.

Og tak for det hurtige og seriøse svar

Dumme spørgsmål bliver besvaret med dumme svar. :-)

PPB92 skrev:Dumme spørgsmål bliver besvaret med dumme svar. :-)

Der findes ingen dumme spørgsmål, kun dumme svar

markus11111 skrev:

PPB92 skrev:Dumme spørgsmål bliver besvaret med dumme svar. :-)

Der findes ingen dumme spørgsmål, kun dumme svar

Jo.. Det gør der.

Og så stoppede den diskussion.

Garik skrev:Og så stoppede den diskussion.

Hvad ellers? Der er ikke så meget at diskutere. ;)

Ved godt det er lidt lol, men et lille hemmeligt tip er at hvis du normalt er skaldet eller helt kortklippet, så lad håret vokse en smule på toppen når du bulker - det får dit hovede til at se mindre rundt ud.

(ja - det er faktisk seriøst)

Legend skrev:Ved godt det er lidt lol, men et lille hemmeligt tip er at hvis du normalt er skaldet eller helt kortklippet, så lad håret vokse en smule på toppen når du bulker - det får dit hovede til at se mindre rundt ud.

(ja - det er faktisk seriøst)

Og det får dig samtidig til at se "mindre" ud, fordi det ekstra hår får dit hoved til at se lidt større ud, og kroppen synes dermed mindre, så det er også et godt tip hvis man er meget bevidst om sine tiltagende fedtdepoter under bulk.