Burhan G, Nik & Jay

Mic >> Jeg skal ikke kunne sige det med et par af de forrige, men ja, de to seneste leger også med tungere vægte. GVT og Wendler. Men det er netop det. Dem jeg har kendskab til de er ikke 100 % af noget som helst. De snack’er de ting de godt kan lide ved det forskellige.

Jeg har ingen før- og efter-billeder desværre. Nu ved jeg ikke hvad du mener med ’normalt’ trænede... Hvis det er fitnesscenter-lala, så tror jeg at CF ikke noget dumt bud på en vinder, men mener du SL/BB, så klart, så får man mere masse ud af det end ved CF. Jeg ved godt at CF.com hævder at det er alt overlegent. Men so what. Det er forretning ligesom Joe Weider og BSN er det. Og så en anden ting, for een ting er mængden af masse, noget andet er hvordan det tager sig ud. Jeg har set om end rigtigt mange kage-SL’er og remo-BB’er (heriblandt undertegnede - jeg er måske den ukronede konge af remo-BB! Bare spørg Essensen :lol:

) som slet ikke har haft konditionering/fedt% hvor massen kom til sin rette. Mange SL’er er måske ligeglade med det. Men hvis BB/fitness-folk også er det, så undrer det mig.

+Faktor >> Altså krudt ændrer jo alt, helt generelt, det er vel ikke ligefrem nogen nyhed. Så svesken på disken. Antyder du at de afbilleder måske krudter den?

Mht. skadespontentiale - så ja. Det vil ikke skade at have noget erfaring i forvejen og lidt sund fornuft. Der er helt klart ting jeg ikke ville lave i CF.

He-Man >> Det er meget fint det du skriver, men nu står jo som det allerførste: Populært sagt. Det er det der med Fanden og Biblen. Det giver ikke rigtigt mening at lege millimeter-demokrat.

Og det der med at nørde intensitetsbegrebet. For det første så kender du selv svaret på dit eget spørgsmål. For det andet - Come on man, who gives a shit. Det er intenst på samme måde som en biljagt er intens. Intenst på en måde som du ikke oplever ved at melde dig ind i FitDK - eller VK Ares for den sags skyld. Det er en hjemmeside rettet mod almindelige forbrugere og Mel Siff-læsere.

Rhino skrev:
A Menace To Chicken skrev:Consider youself a proud member of The Tripe Of Remoulade - The Nightwatchers Supreme Counsel.

Du har skrevet mere lort herinde end BatmanCHP har.
Hans indlæg er i det mindste morsomme, du har spammet hele tråden igennem med ynkelige forsøg på at være sjov.

A Menace To Chicken skrev:
Rhino skrev:
A Menace To Chicken skrev:Consider youself a proud member of The Tripe Of Remoulade - The Nightwatchers Supreme Counsel.

Du har skrevet mere lort herinde end BatmanCHP har.
Hans indlæg er i det mindste morsomme, du har spammet hele tråden igennem med ynkelige forsøg på at være sjov.

så jeg os en mad bro, for jeg synes os han har lidt rat.

Ikke alle værdsættet min humor, det kan jeg godt se. Rat skal være rat.

A Menace To Chicken skrev:Ikke alle værdsættet min humor, det kan jeg godt se. Rat skal være rat.

hvis batman er personlig træner har han da i det mindste noget at vise frem og er ik bare fuld af tom snak. og self har manden ret til at svare igen på alle de tosser der så sit snit til at smide lidt lort her i tråden.

jeg er selv en en remulade dreng der er carbet max op, men det kan sku ik pisse mig af at flertallet af kællinger synes bedre om en fysik som nik og jay har.

flertallet er som regl os idioter

jon pall skrev:
A Menace To Chicken skrev:Ikke alle værdsættet min humor, det kan jeg godt se. Rat skal være rat.

hvis batman er personlig træner har han da i det mindste noget at vise frem og er ik bare fuld af tom snak. og self har manden ret til at svare igen på alle de tosser der så sit snit til at smide lidt lort her i tråden.

jeg er selv en en remulade dreng der er carbet max op, men det kan sku ik pisse mig af at flertallet af kællinger synes bedre om en fysik som nik og jay har.

-- helt ærlig, og for sidste gang, hvis BatmanCPH er personlig træner og har noget at vise frem; så synes jeg han skulle lukke røven på mig og alle andre "haters" og vise det frem. Stå frem med navns nævnelse og lægge nogle videoer op af sine resultater og sin form. Gør han dét, skal jeg være den første til at æde al det lort, jeg har lukket ud i nærværende tråd i mig igen. Det eneste han har bidraget med, er at øffe nogle almindeligheder om at cirkeltræning har kardiovaskulære egenskaber der kan være fordelagtige ifbm. med nedbringelse af fedtprocent, og ellers har han bare bræget op om kulhydratbamser og remoulade og påstået at være stærkere end alle andre på dette board.

Hva' fanden skal jeg bruge det til, udover at lolle af det og retrolle ham ?!?

A Menace To Chicken skrev:
jon pall skrev:
A Menace To Chicken skrev:Ikke alle værdsættet min humor, det kan jeg godt se. Rat skal være rat.

hvis batman er personlig træner har han da i det mindste noget at vise frem og er ik bare fuld af tom snak. og self har manden ret til at svare igen på alle de tosser der så sit snit til at smide lidt lort her i tråden.

jeg er selv en en remulade dreng der er carbet max op, men det kan sku ik pisse mig af at flertallet af kællinger synes bedre om en fysik som nik og jay har.

-- helt ærlig, og for sidste gang, hvis BatmanCPH er personlig træner og har noget at vise frem; så synes jeg han skulle lukke røven på mig og alle andre "haters" og vise det frem. Stå frem med navns nævnelse og lægge nogle videoer op af sine resultater og sin form. Gør han dét, skal jeg være den første til at æde al det lort, jeg har lukket ud i nærværende tråd i mig igen. Det eneste han har bidraget med, er at øffe nogle almindeligheder om at cirkeltræning har kardiovaskulære egenskaber der kan være fordelagtige ifbm. med nedbringelse af fedtprocent, og ellers har han bare bræget op om kulhydratbamser og remoulade og påstået at være stærkere end alle andre på dette board.

Hva' fanden skal jeg bruge det til, udover at lolle af det og retrolle ham ?!?

joker du? videoen er på side 1

og hvis du mener han selv skal ligne arnold for at ku være en god træner så er der en tråd om det hvor du kan svine personlige trænere som er kvabset eller på anden måde ik i form efter din mening.

Joker DU ??!

.. hvordan fanden skulle den video bevise fyrens påstande ?!?!? Enhver idiot kan jo dukke op og påstå at de har trænet Nik & Jay, jeg kunne linke traileren til Rambo IV og påstå at jeg var Stallone's personlige træner, og hvis du så krævede bevis kunne jeg bare henvise til videoen! Strålende !!!

.. og fyren påstår også at være stærkere end alle her på boardet, at kunne squatte 130+kg. for reps mens han kører cirkler, at kunne calf-raise 200kg. for reps og hva' ved jeg.. - men hey, dette skal vel også betragtes som værende troværdigt, eftersom der foreligger en Nik & Jay video her i tråden?

Come on, mand.

Det sjove er at batman har ret. At militærpresse med 1 arm mens man hopper på det andet ben, er meget effektivt da belastningen er øget og at du skal kæmpe med balance, desuden er squat på 1 ben mens man har det andet op til ørene mens man råber 'chuck norris er indeni burhan g' effektivt hvis man går i kirke hver søndag som forøger restitutionsevnen. Egenskaber der er utroligt svære at have med at gøre og det er det der gør forskellen på os remoulade boys og så burhan G som faktisk har utrolig meget forstand på træning når man ser det 1. minut af dette: http://www.youtube.com/watch?v=xAXDRO7r ... re=related

Han takker fitness.dk og dens vægte, de er tunge ikke alle kan løfte 36 kg. Det er kun store fyre som Burhan G.

Prøv at hør, den dreng siger han bruger MASSER af timer i træningscenteret, jeg tror på burhan, burhan er en ærlig mand. Jeg tror man får meget ud af at bruge 5 timer i centeret, og undgå alt hvad der hedder carbs og kun indtag lidt salat morgen og aften. Desuden er Burhans form næsten umulig at få fat i, du kunne ihvertfald ikke tage ned i en random fodbold klub og finde en der er lige så trimmet som burhan, eller har en lige så lav fedt procent som ham. En af mine venner har en six pack, han spiser kun salat udelukker kød, og så tager han mavebøjninger og rygbøjning cirka 15 gange gengange, jeg beundrer ham.

Jeg er træt af folk der hater på Burhan, lyset har intet at skulle have sagt, det ved alle da, du kunne have slukket lyset og han ville være lige så six pakket, desuden er hans biceps kæmpe store, hvis han stillede op i danmarks stærkeste mand tror jeg at han ville vinde.

Burhan er desuden alt vidende, han vil ikke lyde alt for klog når han snakker med journalister, han vil ikke lyde som om at han har styr for træningen fordi at han er bange for at han slukke journalistens selvtillid med hans eminente viden om et fag som han har beskæftiget sig mere i end Dorian Yates har. Hvis jeg cuttede ned nu, ville jeg slet ikke ligne Burhan, langt langt fra desværre, jeg ville mere minde om en mandelig bimbo i Søren W stil.

A Menace To Chicken skrev:Joker DU ??!

.. hvordan fanden skulle den video bevise fyrens påstande ?!?!? Enhver idiot kan jo dukke op og påstå at de har trænet Nik & Jay, jeg kunne linke traileren til Rambo IV og påstå at jeg var Stallone's personlige træner, og hvis du så krævede bevis kunne jeg bare henvise til videoen! Strålende !!!

.. og fyren påstår også at være stærkere end alle her på boardet, at kunne squatte 130+kg. for reps mens han kører cirkler, at kunne calf-raise 200kg. for reps og hva' ved jeg.. - men hey, dette skal vel også betragtes som værende troværdigt, eftersom der foreligger en Nik & Jay video her i tråden?

Come on, mand.

ok så nu handler det om hvor hvidt det er sandt at han er deres træner... det synes jeg for så hvidt er lige meget. faktum er at der på 10 sider eller noget blir disset over nik, jay og bruham fysik.
jeg syns det fint en svar igen træner eller ej.

det med at hyle som de ulve man er i blandt er vist noget mange folk lever efter. for hvorfor er det nødvendigt at det tærske det sådan igemmen. og 99 % af bordet ligner jo lort ved siden af sikkert ved siden af.

og at du holder ham igang med sine posts er jo bare tåbeligt jo mindre syns det er sjovt han skriver? og hvis ja så fred med det.

ingen af os har den gyldne vej til idial kroppen for hvad er det? de har en fysik som de sikkert er glade for og i en grad så de viser den på video, det da meget godt klaret, det her handler om at folk har ondt i røven ik en skid andet.

og hvad så hvis de har trænet cirkel træning på et ben, ellers han owner dig i calf powe? hvor gør det ondt?

chill out bro det vil du leve længere af i længden

Hvis jeg slappede mere af, ville jeg skide i bukserne. Jeg disser sådant set heller ikke Nik og Jay's form, hvis du tjekker første side vil du kunne læse at jeg synes deres form er nydelig - omend ikke hamrende imponerende. Jeg flippede alene over ar en dårligt artikuleret troll dukkede op og claimede at være deres træner, og at alle der var uenige med ham var fede bamser fulde af kulhydrater. Senere gik der sport i lortet, og tråden røg af sporet. My bad, helt og aldeles.. - lader det til.

Bigazz muthaluvin' deal.

Jeg spiste lidt spaghetti til aftensmad, og er faktisk ret bange for at blive forvandlet til bamse i løbet af natten.. Kan jeg nå at undgå dette med dit fantastiske cirkeltræningsprogram Batman, jeg lover jeg nok skal begynde med det samme og jeg gør alt på et ben hvis det er det der skal til ?..

BTW.. a Menace to Chicken.. du er en genial mand, som har redet min ferie

Skurk skrev:BTW.. a Menace to Chicken.. du er en genial mand, som har redet min ferie

+1

Skurk skrev:Jeg spiste lidt spaghetti til aftensmad, og er faktisk ret bange for at blive forvandlet til bamse i løbet af natten.. Kan jeg nå at undgå dette med dit fantastiske cirkeltræningsprogram Batman, jeg lover jeg nok skal begynde med det samme og jeg gør alt på et ben hvis det er det der skal til ?..

BTW.. a Menace to Chicken.. du er en genial mand, som har redet min ferie

Der er intet at gøre, du havde remoulade oven på spaghettien.
Mission avoid becoming a remouladebamse has failed.

Nå, er det ikke på tide vi får sat denne, den bedste tråde ever i BB.dk's historie, i gang igen.

Nik og Jay og Burhan er vist diskutteret ihjel, men vi kunne passende tage fat på tv-stjernekokken Thomas Rodes fysik.

Han påstår godt nok at han er en crossfit-kindda guy, men jeg ved bedre. Jeg har nemlig personligt trænet ham med et program der er så hårdt at ingen af jer pussies kan følge med. Programmet består af 50% power-zumba og 50% remoulade.

http://fitasfuck.wordpress.com/2010/06/ ... m-denmark/

Der er fandme skedebamser i den form der.

FitAsFuck skrev:My favorite meal/diet: As I am doing Starting Strength at the moment, my goal is to gain as much as possible and get as fat as possible. I wawing goodbye to my snug abs, as I am aiming to drink at least ½ a litre of pure cream a day assisted by ducks gizzards cooked in ducks fat directly from the can with as much of the fat as possible. Trying to resist bad carbs, starch and of course, the curse of sugar……

Det må prøves! :lol:

Der er en der har set kanal5 idag

Sad godt og tænkte over at han da var en smule mere trænet end den gennemsnitlige kok, men havde ikke lige luret at han trænede crossfit.

Okay lad os lige få noget på det rene. Det klassiske samt ekstremt awesome program "Starting Strength" af Mark Rippetoe er ikke CrossFit. Det er faktisk rystende, at så få herinde kender det program, når man tænker på, hvor brugt det er andre steder end på bb.dk. Hvis han er på det program, er hans krop ikke et resultat af CrossFit, men derimod tunge compound øvelser.

Han er i øjeblikket i gang med Starting Strength - derfor behøver han ikke have kørt det før.
At det ikke er et crossfit-program er hverken mig, Mussetrussen eller baseman i tvivl om(så burde vi da have prygl med en stok, når man kigger på hvornår vi blev indmeldt herinde) :wink:

Hans form er iøvrigt ikke et resultat af compound øvelser. Det er et resultat af mælk og fløde.

Ja den er god nok...

Milky,

baseman skrev:Der er en der har set kanal5 idag Sad godt og tænkte over at han da var en smule mere trænet end den gennemsnitlige kok, men havde ikke lige luret at han trænede crossfit.

Den sidste linje lige efter det var blevet sagt, at han var på "Starting Strength", gjorde udslaget som trickede mig. Jeg fik lige et kort flashback, ligesom krigsveteraner ofte gør, til mine tidlige dage herinde, hvor folk dissede "Starting Strength" hårdt. "Ikke nok volume", "For lav frekvens" og så videre.. :wink:

Synes dog stadig det burde være mere udbredt, især blandt de helt nye guys in the iron game. Det er jo uden tvivl noget af det bedste fundament, man kan lægge for sin fremtidige træning.

Milky skrev:Han er i øjeblikket i gang med Starting Strength - derfor behøver han ikke have kørt det før.
At det ikke er et crossfit-program er hverken mig, Mussetrussen eller baseman i tvivl om(så burde vi da have prygl med en stok, når man kigger på hvornår vi blev indmeldt herinde)

Hans form er iøvrigt ikke et resultat af compound øvelser. Det er et resultat af mælk og fløde.

Ja den er god nok...

+1

Jeg kommenterede udelukkende udfra det fact at det var en crossfit-hjemmeside der blev linket til. Har ikke læst interviewet igennem.

The Little Kid skrev:Den sidste linje lige efter det var blevet sagt, at han var på "Starting Strength", gjorde udslaget som trickede mig. Jeg fik lige et kort flashback, ligesom krigsveteraner ofte gør, til mine tidlige dage herinde, hvor folk dissede "Starting Strength" hårdt. "Ikke nok volume", "For lav frekvens" og så videre..

Synes dog stadig det burde være mere udbredt, især blandt de helt nye guys in the iron game. Det er jo uden tvivl noget af det bedste fundament, man kan lægge for sin fremtidige træning.

Så er det forståeligt, at du reagerer på den måde. Der er desværre for mange, der ikke får prøvet programmet. Jeg prøvede det selv efter 0,5 års træning, og jeg har aldrig oplevet så store fremskridt. Jeg skal helst sikkert i gang med det igen - eller noget Sheiko - efter jeg er blevet student til sommer :wink:

Har i bogen eller har i brugt programmet ud fra en hjemmeside eller what??

Jeg læste i se og hør at han dyrkede crossfit

Der var nogle billeder af ham i gang med kettlebell sving, "funktionelle" øvelser m. barbell m. lav vægt og hvad crossfittere nu ellers fordriver tiden med.

Jeg har svært ved at hate på en fyr der værdsætter en god andesteg, fløde og i det hele taget det rustikke, danske landkøkken. Også selvom han render og crossshitter den.

And er bare guddommeligt.

Ved godt jeg går væk fra nuværende topic men hvorfor overhovedet svine nik og jay og burhan? De er jo sygt hakket og hvad vil damerne have? De scorer mange flere damer end nogen af jer og mon ikke de vil skide på om de tager 45 kg i dødløft?

Fordi alle remouladebamser automatisk hater på folk, der ikke er remouladebamser.

Nik og Jay stjæler alle pigerne... At den ene i hvert fald er gift betyder så, at han nok ikke "scorer" så mange, selvom de måske synes, at han er pæn.

Frostjensen skrev:Ved godt jeg går væk fra nuværende topic men hvorfor overhovedet svine nik og jay og burhan? De er jo sygt hakket og hvad vil damerne have? De scorer mange flere damer end nogen af jer og mon ikke de vil skide på om de tager 45 kg i dødløft?

Det er lidt en svær tråd at starte ud med at kommentere, fordi stjernen i tråden har slettet de fleste af sine grinagtige indlæg. Men prøv at læse tråden fra start, så finder du ud af, at der ikke er kørt "hate" på N & J, men mange har fået et godt grin ud af at skrive frem og tilbage med deres selvudnævnte legendariske coach, som har beriget bb.dk med udtryk som remouladebamse mv.

BatmanCHP skrev:Når du er færdig med cirkeltræningen er dine kulhydrat depoter mere eller mindre udtømte fra både muskler og lever. Således starter du med at løbe i moderat tempo i 30 min. og hvor din krop har lettere ved at få fat på fedtdepoter som brændstof for dit igangværende løb da din krop ikke kan byde på mere kulhydrat som brændstof til at køre "lokomotivet" rundt.

Det er fascinerende at han har fundet en så hurtig vej ind i ketosis, det tager kun ham et par timer, det tager mig 3-4 dage. Jeg bruger Ketostix til at checke.

Dog kan jeg ikke se hvorfor han er interesseret i at tømme musklerne for glycogen, idet de ikke kan fungere optimalt uden. Ketosis opstår når der ikke er mere kulhydrat i leveren.

Irettesæt mig venligst, hvis jeg tager fejl.

Derfor træner Nik, Jay og Burhan G med Jane Fonda modstand og vægte, idet deres muskler er tømte for glycogen og derfor ikke er i stand til at løfte så brutalt tungt som de plejer?
Eller har jeg misforstået noget?

Sidste nye hit, som indtager butikkerne til sommer og forventes at blive det næste store modehit i Paris og Milano: Remoulade bamse T-shirts!!!

Begrænset parti til kr. 400/stk. og fås kun i størrelse XXXL og større.

Fås i farven remouladegul.

I begrænset periode medfølger 5 kilo af mesterkokkens bedste remoulade, hvilket ellers kun udbydes til de bedste københavnske Michelin restauranter - helt uden ekstra omkostninger for dig!

Ring til TV-shop på 555 12345, hvor vores venlige medarbejdere sidder klar til at modtage din bestilling.

Burhan G, Nik & Jay

Brugere online