Bondi skrev:Først og fremmest en rigtigt flot ryg, allerede flot form, så det kan KUN blive godt =D>

Tak bondi... håber du får ret.. =D>

Dernæst er jeg glad for at hører om din beslutning om at stille op, dommer kan du altid blive. Vi vil helst se dig oppe på scene hvor tingene forgår, selvom du sikkert vil se sød ud i dommer tøj :D

Hehe.. ja det dommer tøj vil helt sikkert klæ mig.... :D :D men selvom jeg nu bliver dommer så kan jeg jo stadig godt være med på scenen hvis lysten er der på det tidspunkt....:roll:

Pæn cardio mængde =D>

Øhh... det er da ingenting ifht. hvad du laver...

Hvorfor kun 3 af disse: ???

Jeg har haft ALT for lidt fokus på det jeg skal nemlig træningen og diæten så det må jeg lave om på til i næste uge...

Lærling og mester....

Lærling og min BEDSTE makker...

FleXi og Kim...

Thomas "negeren" D. som skal til DM i år... =D>

Mesteren...him self

Rigtig fede billeder der =D>

Hvad står der egentligt på Kim's arm ? Noget i retning af: Mor er den bedste i verden eller noget ????

Ham Thomas er også RIGTIG GOD, kan mindes jeg har set ham før på scenen - det var han bare kanon. Han har været med i MANGE år ik ??

LK.Com skrev:Mesteren...him self

Perfekt billede det der.
Det bedste ved Kim er nu hans arme synes jeg.
De der briller er faktisk også ret svedige, han ligner en der "boger den" i centeret

Hej Lone
Det er en rigtig flot ryg du render rundt med, den skal heltg sikkert nok blive god på scenen, og tror også helt sikkert det er den rigtige beslutning du har taget om dommer til næste år....så skal der knokles nu

lone... har du aldrig overvejet at cutte lidt længere ned end du var til loaded cup? ikke fordi din form ikke var god, for det var den bestemt! men set i forhold til dem du var oppe imod var du ikke cuttet ligeså langt ned og jeg tror at hvis du cutter de 1½-2 kg mere (ved godt det er sindsygt hårdt) så tror jeg du er med i top 3.

Bondi skrev:Rigtig fede billeder der =D>

Hvad står der egentligt på Kim's arm ? Noget i retning af: Mor er den bedste i verden eller noget ????

:D :D .. På den ene står der "Doglife" og den anden som han fik lavet i sin unge dage står der "Kim" :D

Ham Thomas er også RIGTIG GOD, kan mindes jeg har set ham før på scenen - det var han bare kanon. Han har været med i MANGE år ik ??

Jo... Thomas har været med mange gange bla. også til Vm men han har været i usa i nogle år og vil nu prøve at stå på scenen igen =D>

Bjørnen skrev:

LK.Com skrev:Mesteren...him self

Perfekt billede det der.
Det bedste ved Kim er nu hans arme synes jeg.
De der briller er faktisk også ret svedige, han ligner en der "boger den" i centeret

Hej Bjørne "Basse"

Tak... synes også selv de er gode og kim med briller... synes faktisk selv det klær ham helt vildt

Goddess82 skrev:Hej Lone
Det er en rigtig flot ryg du render rundt med, den skal heltg sikkert nok blive god på scenen, og tror også helt sikkert det er den rigtige beslutning du har taget om dommer til næste år....så skal der knokles nu

Hej Lene....

Mange tak..og kan kun sige det samme til dig

Ja jeg håber min beslutning er det rigtige valg nu er jeg ihvertfald gået 100% igang med diæten så træning og cardio kommer i første række frem til september...

men vi tales lige ved ...jeg skal jo vise dig søerne her i weekenden ikk ??

LK.Com skrev:Fik dog en besked igår at hvis jeg havde lyst så var der plads til mig nu..:-k Det satte mig i en forfærdelig situation for jeg vil jo helt vildt gerne være dommer men omvendt så havde jeg jo også sat mig i hovedet at det var NU jeg skulle komme igang med diæten og bevise overfor mig selv at jeg kan komme i endnu bedre form end til Loaded.... SÅ det bliver min ENDELIG beslutning... :D :D (Satser på dommer udd. til næste år istedet)

Hej Lone pige

Jeg syntes også det er en god beslutning, mest fordi du stadig brænder for at stå på scenen, og gerne vil gi den gas til DM i år.. =D>
Plus jeg vil gerne heppe lidt mere på dig inden du skal sidde på dommerbænken..

Men syntes det er SUPER sejt at du ender med at blive dommer endag, så når Bondi og jeg endag stiller op, kan vi i det mindste sige vi kender dommerne og dele røde æbler ud i håb om ekstra point..

STORT MØS nillepige



Og ps.. DU ER SÅ LÆKKER...!!!!!

Skulle lige spørge fra 8800 om der ikke var nogle billeder af Flexi uden t-shirt på

kuglen skrev:lone... har du aldrig overvejet at cutte lidt længere ned end du var til loaded cup? ikke fordi din form ikke var god, for det var den bestemt! men set i forhold til dem du var oppe imod var du ikke cuttet ligeså langt ned og jeg tror at hvis du cutter de 1½-2 kg mere (ved godt det er sindsygt hårdt) så tror jeg du er med i top 3.

Hej kuglen...

Jeg giver dig fuldstændig ret... jeg skal være hårdere end tidligere og det er sørme også en af mine store udfordringer denne gang... Til Loaded synes jeg selv jeg var der hvor jeg skulle være fedt% mæssigt men da jeg så billederne kunne jeg godt se jeg alligevel ikke var langt nok nede så det håber jeg at jeg kan rette op på denne gang... :wink:

Dertil vil jeg også sige der er forskel på at stå til Loaded end til DM, da atleterne til Loaded som regl er noget bedre og ikke mindst hårdere da de i sverige og norge har en lidt højere standard end her i DK...

Men jeg er helt enig med dig lidt lavere fedt% så skal det nok blive godt... =D>

Bondi skrev:Skulle lige spørge fra 8800 om der ikke var nogle billeder af Flexi uden t-shirt på

Ja, det må være MINDST lige så varm en vare som POK's Better Bodies tank top!!

Flexi skrev:

Bondi skrev:Skulle lige spørge fra 8800 om der ikke var nogle billeder af Flexi uden t-shirt på

Ja, det må være MINDST lige så varm en vare som POK's Better Bodies tank top!!

Det er da en aftale flexi jeg tager kamera med i morgen så kan vi da lige skyde et par perler til loggen

Ses imorgen
Kim Kold

KimKold skrev:

Flexi skrev:

Bondi skrev:Skulle lige spørge fra 8800 om der ikke var nogle billeder af Flexi uden t-shirt på

Ja, det må være MINDST lige så varm en vare som POK's Better Bodies tank top!!

Det er da en aftale flexi jeg tager kamera med i morgen så kan vi da lige skyde et par perler til loggen

Ses imorgen
Kim Kold

NOOOOOOOOOO!!!



Vi ses big daddy

Her er det etterlengtede bilde....

timea skrev:Her er det etterlengtede bilde....

LK.Com skrev:

Goddess82 skrev:Hej Lone
Det er en rigtig flot ryg du render rundt med, den skal heltg sikkert nok blive god på scenen, og tror også helt sikkert det er den rigtige beslutning du har taget om dommer til næste år....så skal der knokles nu

Hej Lene....

Mange tak..og kan kun sige det samme til dig

Ja jeg håber min beslutning er det rigtige valg nu er jeg ihvertfald gået 100% igang med diæten så træning og cardio kommer i første række frem til september...

men vi tales lige ved ...jeg skal jo vise dig søerne her i weekenden ikk ??

så står den på hård diæt nu for dig..pyyh .. ja klart du skal vise mig søerne, glæder mig meget til det

timea skrev:Her er det etterlengtede bilde....

Verdensklasse!!
Godt du har fanget mig i en fræk pose...

LK.Com skrev:Lærling og min BEDSTE makker...

Ja makkeren er mmmmmmmm

Goddess82 skrev:
så står den på hård diæt nu for dig..pyyh .. ja klart du skal vise mig sørene, glæder mig meget til det

Hej Lene

Ja ... det gør det vel også for dig ??

LK.Com skrev:

Goddess82 skrev:
så står den på hård diæt nu for dig..pyyh .. ja klart du skal vise mig sørene, glæder mig meget til det

Hej Lene

Ja ... det gør det vel også for dig ??

ogg yes det kan du bande på...er begyndt og drømme om kyllingefilér om natten

timea skrev:Her er det etterlengtede bilde....

*LOOOL* godt gået janniche =D> =D>

Goddess82 skrev:

LK.Com skrev:

Goddess82 skrev:
så står den på hård diæt nu for dig..pyyh .. ja klart du skal vise mig sørene, glæder mig meget til det

Hej Lene

Ja ... det gør det vel også for dig ??

ogg yes det kan du bande på...er begyndt og drømme om kyllingefilér om natten

HeHe... når det bare er det... så er det ikke slemt endnu...

Har der været fælles-billed-dag i CF..?

Thomas har godtnok smidt noget fedt siden jeg så ham backstage til DM sidste år..! Skal nok blive spændende at se..!

Håber alt er vel med diæten og det hele Lone..

LK.Com skrev:

Goddess82 skrev:

LK.Com skrev:

Goddess82 skrev:
:

HeHe... når det bare er det... så er det ikke slemt endnu...

Hahaha Lone , det lyder altså ikke særlig betrykkende