Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1257
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1254

Følg bodybuilding.dk på

C. Ronaldos krop

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





R.L. skrev:
sebastiank58 skrev:han skal jo heller ikke være en stor bodybuilder, han skal jo stadig være rigtig hurtig, har i f.eks. set hans lår? ;)
Han har lavet en rimelig stor forvandlingen, men hans fokus ligger/lagde jo ikke på at blive stor hurtig, det var på at forbedre hans teknik. ;)


Check Calvin Johnson (Megatron). Højere, vist 30 kg tungere og gætter jeg på hurtigere.


er han ikke Football spiller :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



R.L. skrev:I tested to the limit siger de, at hans fedtprocent er 3% lavere end topmodeller, ikke at den er 3%.

Der var sådan det var, huskede ikke lige.


R.L. skrev:P.s. jeg vil hellere se, hvad Michael Essien kan vise frem - han er ca. 10cm lavere, og vist tungere.

Essien & Cristiano vejer det samme, ca 85 kg. Og ja Essien er vist 177-78 cm høj
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 22. apr 2010, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



calvin johnson og ronaldo kan ikke sammenlignes. calvin SKAL være forholdsvis stor og kunne klare en hel del tæsk på kroppen, plus han heller ikke skal løbe nær så meget som ronaldo, dog skal han stadig være hurtig og explosiv!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 583
Tilmeldt: 13. jun 2008, 18:36
Geografisk sted: Ishøj
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



R.L. skrev:Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)


Ronaldo vejr 75 kg :) http://soccernet.espn.go.com/player/_/i ... do?cc=5739

nåår nejnej, bare se Usan bolt er en 1,92 og vejr vist 88 kg ;) men der er jo også forskel på fodbold spillere og fx. Football og 100 M løbere ;)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror i i mener "fede Ronaldo" han vejer vist omkring de 85 kg. :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
R.L. skrev:Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)


Ronaldo vejr 75 kg :) http://soccernet.espn.go.com/player/_/i ... do?cc=5739

nåår nejnej, bare se Usan bolt er en 1,92 og vejr vist 88 kg ;) men der er jo også forskel på fodbold spillere og fx. Football og 100 M løbere ;)

Bolt er 195 og vejer 92kg ifølge wiki.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
R.L. skrev:Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)


Ronaldo vejr 75 kg :) http://soccernet.espn.go.com/player/_/i ... do?cc=5739

nåår nejnej, bare se Usan bolt er en 1,92 og vejr vist 88 kg ;) men der er jo også forskel på fodbold spillere og fx. Football og 100 M løbere ;)


Det kommer an på hvem man spørger, http://www.realmadrid.com/cs/Satellite/ ... onaldo.htm
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan ikk regne med soccernet, det er gamle data.

Han vejer 84,5 kg ifølge Real Madrids hjemmeside.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 28. mar 2010, 11:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
R.L. skrev:Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)


Ronaldo vejr 75 kg :) http://soccernet.espn.go.com/player/_/i ... do?cc=5739

nåår nejnej, bare se Usan bolt er en 1,92 og vejr vist 88 kg ;) men der er jo også forskel på fodbold spillere og fx. Football og 100 M løbere ;)

Bolt er 195 og vejer 93kg ifølge hans egen hjemmeside.

Cristiano Ronaldo vejer 84 kg ifølge Real's hjemmeside.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DjingsIt skrev:
sebastiank58 skrev:
R.L. skrev:Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)


Ronaldo vejr 75 kg :) http://soccernet.espn.go.com/player/_/i ... do?cc=5739

nåår nejnej, bare se Usan bolt er en 1,92 og vejr vist 88 kg ;) men der er jo også forskel på fodbold spillere og fx. Football og 100 M løbere ;)

Bolt er 195 og vejer 92kg ifølge wiki.


Close ;)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drachmann skrev:Du kan ikk regne med soccernet, det er gamle data.

Han vejer 84,5 kg ifølge Real Madrids hjemmeside.


ja okay fair nok :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
R.L. skrev:Mente bare Ronaldo var ca. 75kg, så er der self en forskel.

Nogen der kender en side med pålidelige stats på fodboldspillere? Det er lidt lettere at støve stats op på football spillere :P

Sebastian58: Jo, Calvis Johnson er football spillere. Men det var fordi, det lød som du mente, at man ikke kan være stor og hurtig :)


Ronaldo vejr 75 kg :) http://soccernet.espn.go.com/player/_/i ... do?cc=5739

nåår nejnej, bare se Usan bolt er en 1,92 og vejr vist 88 kg ;) men der er jo også forskel på fodbold spillere og fx. Football og 100 M løbere ;)


http://www.realmadrid.com/cs/Satellite/ ... onaldo.htm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 22. apr 2010, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



George Elokobi som spiller for Wolverhampton (godt nok udlånt nu) er meget muskuløs for en fodboldspiller, og han træner vidst ikke engang med vægte. Der er nogle billeder af ham på google, men når man ser ham i en fodboldkamp er det meget tydeligt selv bare ved at se på hans underarme. Imponerende forhold til, at han ikke vægttræner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forcedreps skrev:George Elokobi som spiller for Wolverhampton (godt nok udlånt nu) er meget muskuløs for en fodboldspiller, og han træner vidst ikke engang med vægte. Der er nogle billeder af ham på google, men når man ser ham i en fodboldkamp er det meget tydeligt selv bare ved at se på hans underarme. Imponerende forhold til, at han ikke vægttræner.


Han er jo kæmpe!
lukaku som spiller i chelsea er større og han er kun 18-19 år.. :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Elokobi er muskuløs.

Dem der snakker Essien og 85 kg - Arh. Nogle søgeresultater siger rigtigt nok 85, men der er også nogle på 77, hvilket lyder mere plausibelt, når man kigger på ham. Derudover har amerikaneren Oguchi Onyewu en flot fysik; han er 193 og de fleste søgninger siger omkring 95 kg, hvilket lyder rimeligt.

De fleste fodboldspillere er dog relativt splejsede. Ikke desto mindre bærer en del af dem udmærkede fisseforme.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Quistgaard skrev:calvin johnson og ronaldo kan ikke sammenlignes. calvin SKAL være forholdsvis stor og kunne klare en hel del tæsk på kroppen, plus han heller ikke skal løbe nær så meget som ronaldo, dog skal han stadig være hurtig og explosiv!


Jep I know, men som sagt - forstod det som "man kan ikke være stor og hurtig". Og Calvin Johnson er noget af et monster af en receiver.
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)


Samme side kommer med denne her:

Tricep Curl 20 kgs = 480 kgs

Hvordan Tricep curler du? :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


Aner det ikke, just guessing.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 28. mar 2010, 11:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
sebastiank58 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)


Samme side kommer med denne her:

Tricep Curl 20 kgs = 480 kgs

Hvordan Tricep curler du? :lol:


4*6*20 = 480
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 21. nov 2011, 15:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Recept skrev:Elokobi er muskuløs.

Dem der snakker Essien og 85 kg - Arh. Nogle søgeresultater siger rigtigt nok 85, men der er også nogle på 77, hvilket lyder mere plausibelt, når man kigger på ham. Derudover har amerikaneren Oguchi Onyewu en flot fysik; han er 193 og de fleste søgninger siger omkring 95 kg, hvilket lyder rimeligt.

De fleste fodboldspillere er dog relativt splejsede. Ikke desto mindre bærer en del af dem udmærkede fisseforme.


Tror mere på Essien vejr de 85 kg, har er satme blevet stor :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
Recept skrev:Elokobi er muskuløs.

Dem der snakker Essien og 85 kg - Arh. Nogle søgeresultater siger rigtigt nok 85, men der er også nogle på 77, hvilket lyder mere plausibelt, når man kigger på ham. Derudover har amerikaneren Oguchi Onyewu en flot fysik; han er 193 og de fleste søgninger siger omkring 95 kg, hvilket lyder rimeligt.

De fleste fodboldspillere er dog relativt splejsede. Ikke desto mindre bærer en del af dem udmærkede fisseforme.


Tror mere på Essien vejr de 85 kg, har er satme blevet stor :)

http://www.chelseafc.com/page/PlayerPro ... 01,00.html

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Micah Richards fra Manchester City!! Han har efter sigende aldrig nogensinde rørt en vægt! Han har selv udtalt at han aldrig har rørt en vægt, det samme siger hans holdkammerater om ham. - Han er på muskuløs af en der aldrig har rørt en vægt, desuden er han ultimativ bred når man ser ham spille, i forhold til Modstanderne!
http://a9.vietbao.vn/images/vi955/2010/ ... s-body.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 22. apr 2010, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



maarkap skrev:
Euphorica skrev:
sebastiank58 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)


Samme side kommer med denne her:

Tricep Curl 20 kgs = 480 kgs

Hvordan Tricep curler du? :lol:


4*6*20 = 480


Ja, jeg kan godt regne. Kan du finde et link der viser mig et "TRICEP CURL?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan




 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
maarkap skrev:
Euphorica skrev:
sebastiank58 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)


Samme side kommer med denne her:

Tricep Curl 20 kgs = 480 kgs

Hvordan Tricep curler du? :lol:


Arhh - skal lige læse videre ](*,)

Du skrev bare 20 kgs = 480 kgs, troede det var der den glippede for dig :lol:

4*6*20 = 480


Ja, jeg kan godt regne. Kan du finde et link der viser mig et "TRICEP CURL?"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 21. nov 2011, 15:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



maarkap skrev:
Euphorica skrev:
sebastiank58 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)


Samme side kommer med denne her:

Tricep Curl 20 kgs = 480 kgs

Hvordan Tricep curler du? :lol:


4*6*20 = 480


ad jeg søgte på det på youtube kom franskpres ;) http://www.youtube.com/watch?v=c-iL0Ga-mL0

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sebastiank58 skrev:
maarkap skrev:
Euphorica skrev:
sebastiank58 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Drachmann skrev:Derudover squatter han sikkert mere end 90% af bb.dk


Hvad squatter han da?


150 4x6 ifølge http://www.cristiano-ronaldo.org/cristi ... i-78_.html :)


Samme side kommer med denne her:

Tricep Curl 20 kgs = 480 kgs

Hvordan Tricep curler du? :lol:


4*6*20 = 480


ad jeg søgte på det på youtube kom franskpres ;) http://www.youtube.com/watch?v=c-iL0Ga-mL0


Hehe, ignorance is bliss. ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster