Hey BB

Jeg har kigget lidt på en Chin-up bar. Sådan en stang som man skulle kunne sætte fast i dørkarmen.

Kan så bare ikke forstå at den kan bære en? og kan dørkarmen holde til det??

Kan i evt. smide et link til en som i ved er iorden, mht skade på dørkarm og stabilitet.

Kan du ikke bare bruge selve døren?

Lasse7280 skrev:Kan du ikke bare bruge selve døren?

Tror ikke man kan holde ordentligt.

Back to topic:

Jeg har godt set de der man kan købe og spænde op i dørkammen. Faktisk har jeg hørt de skulle holde okay, men alt afhængig af hvor tung man er og hvis man spjætter lidt, når man chin ups og pull ups, så kan den sagtens falde ned

hvis man skal have noget der virkelig holder, tror jeg man skal ud og invistere i noget der bores fast

Da jeg har boet i Geneve i 6 md, og centre koster en milliard hernede, så har jeg købt en.

Den virker helt perfekt, og medmindre man hopper op når man skal bruge den, så sidder den fint fast.
Man skal flytte den lidt "på plads" engang imellem, men ellers er den super.

Det ska dog siges at hvis du er meget høj (over 2 mener vil jeg tro) kan du få problemer med at dine knæ vil komme til at røre gulvet ;)

Lasse7280 skrev:Kan du ikke bare bruge selve døren?

gad godt se hvordan du laver chinups på en dør.. der må da se genialt godt ud

Vejer 72kg så det er ikke slemt..

Tænkte også lige på hvordan man laver ordentlig chin-ups på en dør

Har læst lidt om en der hedder "Iron gym" ( http://www.youtube.com/watch?v=KbdNUA_39Zc ) og der er også en mere der hedder noget med p90x chin up bar...

de er lidt anderledes da de ikke skal bores fast eller noget, men er der nogle af jer som har erfaringer med dem?

Jeg har haft en af dem man køber i sportmaster og lignende.. og den holdte helt fint

Flyttet

Illisher skrev:

Lasse7280 skrev:Kan du ikke bare bruge selve døren?

gad godt se hvordan du laver chinups på en dør.. der må da se genialt godt ud

Ja okay, det er måske ikke helt så godt alligevel, hehe

mic skrev:Jeg har haft en af dem man køber i sportmaster og lignende.. og den holdte helt fint

Hvad er det for en??

mindfreak skrev:

mic skrev:Jeg har haft en af dem man køber i sportmaster og lignende.. og den holdte helt fint

Hvad er det for en??

Dem man spænder op i dørkammen ?

En af dem du monterer i dørkarmen, og jeg brugte den med en vægt på over 95 kg. Dørkarmen holder fint til det..

mic skrev:En af dem du monterer i dørkarmen, og jeg brugte den med en vægt på over 95 kg. Dørkarmen holder fint til det..

Den du har, er det sådan en hvor man skruer 2 holdere fast i begge sider af dørkarmen og så ligger man stangen over?

Har set et par stykker der ligner sådan en stang man bruger til et badeforhæng hvis du forstår, uden at der er 2 holdere som skrues fast...

mindfreak skrev:Har set et par stykker der ligner sådan en stang man bruger til et badeforhæng uden 2 holdere som skal skrues fast...

For at være helt, ind til benet, specifik.. så var det denne her jeg havde:


og jep.. møget er skruet ind i dørkarmen

mic skrev:

mindfreak skrev:Har set et par stykker der ligner sådan en stang man bruger til et badeforhæng uden 2 holdere som skal skrues fast...

For at være helt, ind til benet, specifik.. så var det denne her jeg havde:


og jep.. møget er skruet ind i dørkarmen

Ok

Jeg må lige se hvad det bliver så.. Men er nu også meget hub på den IronGym som jeg linker til længere oppe. Men det er svært at se om den nu også er iorden? hva tror i?

Den fungerer sikkert helt fint..

mic skrev:Den fungerer sikkert helt fint..

Jeg kunne også godt finde på at købe en lign. den fra Irongym psx90. Jeg frygter dog bare lidt den ikke passer og måske begynder at bukke, men omvendt koster den ikke mange penge. Muligvis Lautsen kan lave en lign. til os

Jeg har tidligere haft en til dørkarmen, som man ikke skulle bruge skruer til, men bare spændes fast. Den fungerede faktisk fint, men efter jeg er flyttet skal der kortnes af den, så man kan ikke holde særlig bredt. Det er engang lykkes mig at rive den ned, men havde også kun spændt den med håndkraft og muligvis ikke efterspændt, så var lidt min egen skyld.

Jeg har en ny Everlast liggende, som man skal bruge skruer til liggende, men synes det er synd at ødeligge dørkarmen og samtidig irriterende man ikke kan holde så bredt. Men du kan få det billigt, hvis det er