cut eller bulk

hej BB. jeg er 18 år, vejer 81,5 -82, 185cm høj. og ifølge Bodylab's fedt tang ligger fedt% på 17-18 ca.. er SLET ikke tilfreds med min størrelse endnu, men heller ikke tilfreds med fedtprocenten.. hvis man tænker på længere sigt, ville det så være bedst at få smidt fedtet nu, og så bulke igen stille og roligt efter? så må jeg jo vente med massen.. ](*,)

på forhånd tak!

Cut nu, bulk senere

Langkildee skrev:Cut nu, bulk senere

jeg er bare bange for der ikke vil være noget synligt masse tilbage, når jeg cutter nu. er jo ikke et brød i forvejen

RS0123 skrev:
Langkildee skrev:Cut nu, bulk senere

jeg er bare bange for der ikke vil være noget synligt masse tilbage, når jeg cutter nu. er jo ikke et brød i forvejen

Så bulk.

Det kommer meget an på hvordan du selv har det med en forholdvis høj fedtprocent. Jeg ville aldrig bulke over 18-20% fedt, men det er jo meget personligt. Hvis du godt kan leve med at have en del fedt på kroppen syntes jeg bare du skal bulke. Hvis du har de som mig, så cut en smule først

Cut først, bulk senere. Man gainer mere lean desto lavere fedtprocent man starter med og desto kortere tid man har været i overskud. Man tager mere fedt på desto højere fedtprocent man starter med og desto længere tid man har lagt i overskud.

tak for svar. jeg vil begynde at cutte så

Synes du burde cutte nu, og derefter leanbulke. Det noget pis at skulle cutte i rigtig lang tid af gangen...

cut eller bulk

Brugere online