Cut gået i stå..

Goddag, jeg har cuttet ned fra 81- 72 kg.. Og det er helt fantastisk, ville dog gerne side to kg endnu... Men, phykisk kan jeg ikke klare mere, jeg er SKRUB sulten hele tiden... Har gåeende arbejde, som øger sulten endnu mere....

-Hvad gør jeg?..

Spis til du rammer dit ligevægtsindtag. Når psyken er klar igen fortsætter du cuttet.

- Erstatter nogle af de fødevarer du spiser i dag med nogle som giver større mæthedsfornemmelse.
- Skruer lidt op for træningen, så du får plads til flere kalorier i din mad (Forudsat at du ikke er typen som bliver sulten af at træne)
- Spiser lidt mere og accepterer, at det tager lidt længere tid med de sidste kilo

Flyttet.

Kandetvirkeligpasse skrev:Goddag, jeg har cuttet ned fra 81- 72 kg.. Og det er helt fantastisk, ville dog gerne side to kg endnu... Men, phykisk kan jeg ikke klare mere, jeg er SKRUB sulten hele tiden... Har gåeende arbejde, som øger sulten endnu mere....

-Hvad gør jeg?..

Finder ud af, hvad du helst vil: Cutte videre eller lade være.

Når du har fundet ud af det, gør du det

Cut gået i stå..

Brugere online