Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966

Følg bodybuilding.dk på

CUT

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





slet
Sidst rettet af SGM 26. okt 2011, 18:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 14. aug 2007, 18:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg starter efter nytår - ville være ærgeligt at skulle cutte sig igennem julemåneden :)
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



SGM skrev:Ved ikk om emnet har været oppe før, men kunne godt tænke mig at høre hvornår folk starter med at cutte ?

Tænker specielt på erfaring omkring tiden, for er ikke altid lige god til at motivere mig selv, så vil nok skulle bruge lidt ekstra tid .. samtidig kunne jeg dog også godt bruge lidt længere tid til at bulke her og nu ..

Men skyd lys, og gerne med erfaringer omkring hvor meget cardio, hvis man starter efter jul etc ..


Det kommer helt an på hvad du vil.
Hvis du selv syntes du trænger til mere masse, så bulk til næste år. hvis ikke, så skal vi vide hvor meget du skal tabe dig for at kunne vudere noget.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1154
Tilmeldt: 4. apr 2007, 12:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



slet
Sidst rettet af SGM 26. okt 2011, 18:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 14. aug 2007, 18:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg skal igang med min allerførste cut-periode fra februar og så indtil mit resultat er opnået (2mnd måske) :)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:Jeg skal igang med min allerførste cut-periode fra februar og så indtil mit resultat er opnået (2mnd måske) :)


Det er noget af det samme jeg har i mine tanker..

Omkring februar, begynder jeg en omgang cut, ved ikke hvormeget der skal smides, men ihf 5 kg..

Jeg tror også, at det første gang er vigtigt at starte i god tid, da man ikke rigtigt ved andet om det end det man har læst sig til.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 15. maj 2006, 20:33
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster