Jeg har cuttet godt og vel i 2 måneders tid ca. er gået stille og roligt, weekender har jeg brugt på at træne og slappe af. jeg har drukket 2 gange på de 2 måneders tid. og havde nu besluttet mig selv at jeg slet ikke skulle drikke. Jeg tænker lidt sådan her: for mig gælder det om hver aften når jeg går i seng at vide jeg er i kalorieunderskud, hvis i forstår?
Men du det altså fredag igen og alle de andre skal ud, hvad fanden gør man? jeg kan ikke
klare at sidde herhjemme og glo tv osv. jeg vil ud og fyrre den af, og nej jeg kan IKKE klare at
tage til fest med en vand i hånden.
Men hvad gør i andre derude der cutter ?

Mit forslag vil nu ikke være det bedste tag dog og drik så medmindre dit mål er at stå på en scene man har dog også lov til at leve livet bare lidt, hvis du forstår mig... Ellers ryg noget hash eller tag lidt stoffer det påvirker ikke dit kalorie indtag

Fejer skrev:Mit forslag vil nu ikke være det bedste tag dog og drik så medmindre dit mål er at stå på en scene man har dog også lov til at leve livet bare lidt, hvis du forstår mig... Ellers ryg noget hash eller tag lidt stoffer det påvirker ikke dit kalorie indtag

Ja jeg tænker også sådan lidt, altså man er kun 17 ( ung ) engang. så mærk det dog
Men alligevel får jeg det lidt dårligt med mig selv når jeg skal cutte.

Tager så lidt byture som psykisk muligt og prøver at spise ordentligt inden jeg går i seng + dagen efter.

Edit: Altså på de dage hvor jeg så endelig falder i.

Der er Gladiator på tv3 fra 21:00-00:10

Russel Crowe; behøver jeg sige mere?

+Faktor skrev:Der er Gladiator på tv3 fra 21:00-00:10

Russel Crowe; behøver jeg sige mere?

Awesome

gå ud og drik dig pisse fuld, så du ender ved toilettet! så kan jeg godt sige dig at du er i kalorieunderskud næste dag!

Jeg kunne aldrig finde på at droppe alkohol fuldstændigt under cut, ganske enkelt fordi det er en del af mit sociale having-a-damned-good-time liv med vennerne. Jeg prøver dog at begrænse det, hvorfor det som regel ender med en bytur hver anden weekend. Til gengæld må man være meget striks dagen efter hvad kosten angår, så man ikke ender med at æde tømmermænds junkfood.

Der er i øvrigt mange herinde, der er levende beviser på at det ikke behøves at være problematisk at cutte med en bytur i ny og næ

MilitaryFTW skrev:Ta' dog ud og drik...

Bare drik rigtig meget vand efterfølgene.. evt. ha en flaske vand stående ved sengen.
Alkohol dehydrere kroppen, det kan dine muskler ikke li.

+ du forbrænder jo også flere kalorier ved at rende rundt i byen fremfor at ligge og sove.. Og hvis du først står op imórgen kl. 1 er du jo også gået glip af en masse morgenmad og sikkert manglende appetit. disse faktorer vil jeg dog ikke kalde en go ting, men engang imellem må man godt. især når man er 17.

Helt enig

Ja i har sku fat i noget ;)

man skal nok dog begrænse det en smule, som ikke og drikke sig i
hegnet 2 gange hver weekend. men bare engang imellem. Jeg følte nemlig bare sådan at
at når jeg så havde drukket har jeg det "dårligt" med mig selv for ligesom at ødelægge rytmen:D
Men aftnen endte dog med en lille aften tur ud og skatte lidt på rollerblades

har hørt rygter om 3 dages druk i streg sætter formen ca. 2 uger tilbage (et citat fra min korte tid i forsvaret).

Jeg har en regel som hedder hver 2. weekend, eller 2 gange om måneden - men er fleksibel på det område.. min træning skal aldrig gå ind og være en belastning frem for en fornøjelse.

Maskinen skrev:har hørt rygter om 3 dages druk i streg sætter formen ca. 2 uger tilbage (et citat fra min korte tid i forsvaret).

Jeg har en regel som hedder hver 2. weekend, eller 2 gange om måneden - men er fleksibel på det område.. min træning skal aldrig gå ind og være en belastning frem for en fornøjelse.

+1 Også der jeg ville hen, man har også lov til at nyde livet bare lidt. Ville da synes det ville være maks surt og sidde hjemme foran fjernsynet dag ud og dag ind med en skål ris og tun fordi man kun fokusere på træningen. Drik dog engang imellem, spis lidt slik under bulk

Når jeg drikker (Om det er bulk eller cut) så får jeg stadig mine måltider hver 3 time uanset om jeg er til fest eller i byen og så husk noget vand og en ekstra vitamin pille og så holder jeg kosten hele natten og dagen efter, det virker godt psykisk ihvertfald og skal også nok ha stor betydning i praksis...

Det er vel bare et spørgsmål om hvad du vil og hvad der er vigtigst for dig. Druk med vennerne eller din træning. Det er ikke let at kombinere de to, medmindre du er tilfreds med middelmådige resultater.
Personligt havde jeg er periode på 7 år hvor jeg slet ikke drak alkohol fordi jeg hellere ville noget andet og sundere med min krop. Så mit råd er at skal du drikke, og det skal du nok fordi du er en ung dansk mand og det er vores måde at more os på her i landet, så begræns det til 1-4 gange om året.