Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1082
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1080

Følg bodybuilding.dk på

Cutte eller tage på?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Slet
Sidst rettet af Riisen 21. mar 2015, 14:39, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 19. jan 2009, 17:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg synes personlig at det ser bedre ud med masse og lidt fedt på kroppen, end en tynd fyr med en lille six pack :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 10. maj 2010, 18:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gør det, du har det bedst med. Hvis du er utilfreds med maven lige nu, så cut. Hvis du er ligeglad, så bulk videre.

Bodybuilding er "for life", så man skal gøre det, der gør en glad på både kort og lang sigt. Hvis du cutter nu, misser du selvfølgelig et par måneders bulk, men bliver måske overall gladere? Og du har hele livet til at bulke.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Du skal jo også tænke på at det fedt du cutter af nu, slipper du for senere, aka kan du bulke i længere tid når du vil igang med det.

Damsgaard.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedtprocent på 10, ved 92 kilo?

Notsureifserious.jpeg
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Fedtprocent på 10, ved 92 kilo?

Notsureifserious.jpeg

Hvis højden siger +190 cm så er der vel ikke det helt vilde i det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Slet
Sidst rettet af Riisen 21. mar 2015, 14:40, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 19. jan 2009, 17:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



salt skrev:
Lyngbeck skrev:Fedtprocent på 10, ved 92 kilo?

Notsureifserious.jpeg

Hvis højden siger +190 cm så er der vel ikke det helt vilde i det.


Nåårh ja.. glemte højden #-o
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du har en fedtprocent på 10, så synes jeg da bare det er med at komme igang med at bulke... Hvis ikke du ka se en six pack med en fedt procent 10, så er det da fordi du mangler at få trænet de abs og ikke din fedtprocents skyld :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 7. jun 2009, 18:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Slet
Sidst rettet af Riisen 21. mar 2015, 14:40, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 19. jan 2009, 17:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En badevægt er ikke bare upræcis, den er direkte ubrugelig til at måle fedtprocent. Hvis du vil have et realistisk gæt, kan du smække nogle billeder op i tråden med nogenlunde neutral lyssætning og nogle poses, der ikke er alt for kreative... så kan du komme herfra med et realistisk estimat :-)

Prøv at hoppe på din badevægt og lad den måle din fedtprocent. Drik en liter vand, prøv igen. Lulz will ensue.

Og ellers er jeg helt enig med Garik. Jeg forstår stadig ikke alle de fortvivlede sjæle, der bliver ved med at komme og spørge til, om de skal cutte eller bulke herinde. Det er sgu jeres eget valg, og dybest set handler det her jo om at have det godt med sig selv - ikke om størrelsen på éns overarm eller om det sidste sæt abs træder frem eller ej...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:Og ellers er jeg helt enig med Garik. Jeg forstår stadig ikke alle de fortvivlede sjæle, der bliver ved med at komme og spørge til, om de skal cutte eller bulke herinde. Det er sgu jeres eget valg, og dybest set handler det her jo om at have det godt med sig selv - ikke om størrelsen på éns overarm eller om det sidste sæt abs træder frem eller ej...


Men det er oftest de ting som gør at man har det godt med sig selv :) Det er ihvertfald hvad jeg har erfaret at folk skriver herinde :) Fizzformen er rimelig populær herinde (og ingen tvivl om at du har en fed fissform), så det er jo det de fleste går efter. Dvs. store gunz, tydelige abs og en patkasse som sparker røv :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
Jenslyn87 skrev:Og ellers er jeg helt enig med Garik. Jeg forstår stadig ikke alle de fortvivlede sjæle, der bliver ved med at komme og spørge til, om de skal cutte eller bulke herinde. Det er sgu jeres eget valg, og dybest set handler det her jo om at have det godt med sig selv - ikke om størrelsen på éns overarm eller om det sidste sæt abs træder frem eller ej...


Men det er oftest de ting som gør at man har det godt med sig selv :) Det er ihvertfald hvad jeg har erfaret at folk skriver herinde :) Fizzformen er rimelig populær herinde (og ingen tvivl om at du har en fed fissform), så det er jo det de fleste går efter. Dvs. store gunz, tydelige abs og en patkasse som sparker røv :)

Det er meget muligt, men det ændrer ikke pointen ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster