Cutte?

Hey folkens! Er lidt i tvivl om jeg burde cutte og specielt hvornår. Og for at det ikke skal være løgn er jeg også, i tvivl om hvordan jeg skal gøre det.

Jeg er fyldte 17 i januar, vejer 74,5 kg (vejer mig altid sidst på dagen efter fitness cirka kl 18). Måler 32 cm på biceps og 97 cm rundt om brystet uden at jeg spænder og 102 cm når jeg spænder. Holder egentlig ikke styr på hvor meget jeg spiser, men går efter det sunde. Jeg træner cirka 4-5 gange om ugen.

Håber i kan hjælpe mig!
Over and out!

Og det skal lige siges at jeg har trænet i lige godt 5 måneder, måske lidt over.

Umuligt at bedømmme uden billede. Men med 32 cm arme vil du nok have bedst af at bulke ;)

Der kommer billeder om lidt

Her er billeder

flere billeder

BULK!!!!!

Hvor høj er du? :-)

1.84

Træningserfaring? (Jeg er nysgerrigheden himself ;-))

Hmm, tjo altså som sagt har jeg trænet i fitness i lige godt 5 måneder nu. Derfra har jeg selvfølgelig fået en del viden om træning. Ved ikke hvad jeg ellers skal sige ;)

kasperroed skrev:Træningserfaring? (Jeg er nysgerrigheden himself ;-))

Du kunne måske have overvejet, at læse den første kommentar i tråden.

Haha, min fejl :-P

/FLYTTET

Bulk for guds skyld.

Bulk, mangler meget masse :wink:

Mange skriver at du bør bulke og du er jo ret cut så hvis det er masse du går efter skal du helt sikkert i gang med at spise godt og nyde de gode første år hvor det går hurtigt med de gode begynder gains.

Hvis du smider forfængeligheden væk vil du nemt kunne lære at sætte pris på den ekstra energi og de fede gains under bulk

Du kan også kryds bulke/cutte d.v.s. du bulker måske 2 md og cutter 1 md og visa versa med et kcal overskud/underskud på +- ca 500kcal i døgnet.

Hvordan kan du overhovedet overveje et cut??

Du har næsten intet fedt på kroppen og hellere ikke så meget muskel = bulk

Cutte?

Brugere online