Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1543
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

Dagens indrømmelse!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Lucas1994 skrev:
awesome skrev:
Lucas1994 skrev:Jeg har frække fantasier om Pernille Skipper :mrgreen:


+1 og Inger S.


Og Signe Molde er altså også lidt af en MILF =P~


I har så ret drenge.

Hvad med Pia Glud (journalisten hos DR) eller Divya Das fra TV2 :D
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
Brugeravatar
 
Reputation point: 420
 
Indlæg: 1926
Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
Geografisk sted: Det Astrale Plan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



martinkjr skrev:
Lucas1994 skrev:
awesome skrev:
Lucas1994 skrev:Jeg har frække fantasier om Pernille Skipper :mrgreen:


+1 og Inger S.


Og Signe Molde er altså også lidt af en MILF =P~


I har så ret drenge.

Hvad med Pia Glud (journalisten hos DR) eller Divya Das fra TV2 :D


Så hellere Nadia Filt :oops:
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dibs på Nadia Filt! Og Eva Nabe
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg sidder meget ned, når jeg er derhjemme.. Rigtigt meget endda.

Jeg lavede et fejlslagent scoreforsøg i FW for et par uger siden.

Jeg ser aldrig nye serier på Netflix, jeg tomgangstraver altid rundt i de gamle serier.. F.eks. er jeg igang med at se Venner igen-igen, fra sæson 4 og stopper først når jeg har set det sidste afsnit.. Igen-igen!

Jeg får kuldegysninger af at klippe negle med en negleklipper, selvom jeg efterhånden burde have vænnet mig til det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



awesome skrev:Dibs på Nadia Filt! Og Eva Nabe


Jeg er bare venner med Nadia på fb :dance:
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Shit hun er fin hende Nadia Filt! Hun måtte godt squatte på mig :baby:
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
Brugeravatar
 
Reputation point: 420
 
Indlæg: 1926
Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
Geografisk sted: Det Astrale Plan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har skrevet for meget i den her tråd :lol:
Sidst rettet af awesome 8. dec 2015, 20:18, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den eneste gode grund, til at se håndbold jeg kan komme i tanke om, er Kristina Mulle.

Og så holder jeg meget af den her sang

Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nettohunden skrev:
Jeg lavede et fejlslagent scoreforsøg i FW for et par uger siden.



Score historier er altid sjove! Lige meget om det gik godt eller skidt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 19. jan 2013, 17:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Curlbro skrev:
Nettohunden skrev:
Jeg lavede et fejlslagent scoreforsøg i FW for et par uger siden.



Score historier er altid sjove! Lige meget om det gik godt eller skidt :D


Netop! Og som en klog dame engang sagde: "Det er meget få kærlighedshistorier der ikke starter med én der tog en chance". :mrgreen:

DI: Jeg ryger ellers yderst sjældent den fede, men de sidste 3 dage har jeg røget mig i hegnet for at falde i søvn.
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DI: I forlængelse af min sidste post, kommer her lige en mere: Jeg havde lige 3 aftener hvor jeg røg bøllehø inden sengetid, og det var fint. Det var virkelig længe siden jeg havde gjort det sidst.
Dog havde jeg helt glemt hvor fornemt det er at rive i awekatten når man er skævest. Jeg blev helt suget ind i filmen jeg havde fundet på den dunkle del af internettet, og da jeg nåede klimaks var det som om jeg eksploderede i 8 sekunder. Wauw O:)
Selv forspillet i filmen var spændende, og jeg overvejede faktisk at se den færdig EFTER jeg havde skudt kanonen af, for at se hvordan den endte. Det droppede jeg dog, og så et afsnit af Venner i stedet.

DI2: Jeg synes at ankelsokker på mænd ser helt forfærdelige ud, når der ikke er en sko ovenpå. På piger med små fødder er de dog nutti, sko eller ej.
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nettohunden skrev:DI: I forlængelse af min sidste post, kommer her lige en mere: Jeg havde lige 3 aftener hvor jeg røg bøllehø inden sengetid, og det var fint. Det var virkelig længe siden jeg havde gjort det sidst.
Dog havde jeg helt glemt hvor fornemt det er at rive i awekatten når man er skævest. Jeg blev helt suget ind i filmen jeg havde fundet på den dunkle del af internettet, og da jeg nåede klimaks var det som om jeg eksploderede i 8 sekunder. Wauw O:)
Selv forspillet i filmen var spændende, og jeg overvejede faktisk at se den færdig EFTER jeg havde skudt kanonen af, for at se hvordan den endte. Det droppede jeg dog, og så et afsnit af Venner i stedet.

DI2: Jeg synes at ankelsokker på mænd ser helt forfærdelige ud, når der ikke er en sko ovenpå. På piger med små fødder er de dog nutti, sko eller ej.


har du det godt nettohunden? :) som jeg læser det samlet over de sidste par uger:
-stoppet med at træne
-øget antal byture
-øget omgang med cannabis

Spørger ikke for at genere, bare af bekymring for en fellow-BB.dk-bruger :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 30. maj 2009, 17:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flakes skrev:har du det godt nettohunden? :) som jeg læser det samlet over de sidste par uger:
-stoppet med at træne
-øget antal byture
-øget omgang med cannabis

Spørger ikke for at genere, bare af bekymring for en fellow-BB.dk-bruger :D

Hahah, tak for omtanken, broseph :mrgreen:
Jeg har det faktisk rigtigt godt, og jeg må lige opsummere:

- Jeg er ikke stoppet med at træne, de ugers pause jeg holdte var pga. sygdom.. Jeg har genoptaget det igen nu, og det kører fint :)

- Det er rigtigt at jeg var på druk d. 28. november, men der var det også ved at være et stykke tid siden sidst. Ligeledes slappede jeg af sidste weekend, og jeg skal kun spise og træne i den weekend der kommer nu.
Så jeg tæsker ikke levertallet oftere end normalt, men når jeg endelig vover mig udenfor så får den også fuldt gashåndtag :mrgreen:

- Det er også rigtigt at jeg røg de 3 aftner i streg, men det var fordi jeg fik en smagsprøve af en gavmild kammerat, og det gik der 3 dage med, og så var det det. Jeg har ikke røget siden, har ingen cravings og det gik ikke på tværs af noget.. Dagens opgaver var klaret de dage, og det var bare for hyggens skyld.

Men tak for bekymringen, og med den aktivitet der alligevel er i tråden her, er det sgu meget godt klaret at du har sådan et overblik.. Så cheers, buddy :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Del ud af gaverne. Vil trøste-ryge. Har fundet ud af at Kristina Mulle ikke kan lide pølse :cry: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Del ud af gaverne. Vil trøste-ryge. Har fundet ud af at Kristina Mulle ikke kan lide pølse :cry: :lol:


Hun spiller håndbold. Go figure :wink:
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:
awesome skrev:Del ud af gaverne. Vil trøste-ryge. Har fundet ud af at Kristina Mulle ikke kan lide pølse :cry: :lol:


Hun spiller håndbold. Go figure :wink:


Argument invalid. Det gør Mikkel Hansen også, og han ligner da en der godt kan lide pø...

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nettohunden skrev:
Flakes skrev:har du det godt nettohunden? :) som jeg læser det samlet over de sidste par uger:
-stoppet med at træne
-øget antal byture
-øget omgang med cannabis

Spørger ikke for at genere, bare af bekymring for en fellow-BB.dk-bruger :D

Hahah, tak for omtanken, broseph :mrgreen:
Jeg har det faktisk rigtigt godt, og jeg må lige opsummere:

- Jeg er ikke stoppet med at træne, de ugers pause jeg holdte var pga. sygdom.. Jeg har genoptaget det igen nu, og det kører fint :)

- Det er rigtigt at jeg var på druk d. 28. november, men der var det også ved at være et stykke tid siden sidst. Ligeledes slappede jeg af sidste weekend, og jeg skal kun spise og træne i den weekend der kommer nu.
Så jeg tæsker ikke levertallet oftere end normalt, men når jeg endelig vover mig udenfor så får den også fuldt gashåndtag :mrgreen:

- Det er også rigtigt at jeg røg de 3 aftner i streg, men det var fordi jeg fik en smagsprøve af en gavmild kammerat, og det gik der 3 dage med, og så var det det. Jeg har ikke røget siden, har ingen cravings og det gik ikke på tværs af noget.. Dagens opgaver var klaret de dage, og det var bare for hyggens skyld.

Men tak for bekymringen, og med den aktivitet der alligevel er i tråden her, er det sgu meget godt klaret at du har sådan et overblik.. Så cheers, buddy :mrgreen:


No probs, godt at høre der er styr på sagerne :D

Min indrømmelse: Ryger selv 'bønne' men kun i sommerferien, da jeg således ved at det ikke lige pludselig løber løbsk :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 30. maj 2009, 17:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg arbejder med mit APT og lændesvaj, og jeg laver forskellige stræk til formålet.. Bl.a. en øvelse, hvor man går ned i en dyb squat og presser benene ud med albuerne, i en form for hellig stilling med håndfladerne mod hinanden, under hagen.
.. Det er som om at den øvelse sender noget blod tværs igennem lysken eller noget, for jeg får den onde pibe på, hver eneste gang!

Jeg laver dem derhjemme.
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg skal drikke mig i hegnet og høre Basshunter på The Gap i Odense i aften.. jeg glæder mig!
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 883
Tilmeldt: 22. feb 2014, 23:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nettohunden skrev:Jeg arbejder med mit APT og lændesvaj, og jeg laver forskellige stræk til formålet.. Bl.a. en øvelse, hvor man går ned i en dyb squat og presser benene ud med albuerne, i en form for hellig stilling med håndfladerne mod hinanden, under hagen.
.. Det er som om at den øvelse sender noget blod tværs igennem lysken eller noget, for jeg får den onde pibe på, hver eneste gang!

Jeg laver dem derhjemme.


Smid nogle links til øvelserne jeg har samme problem :-(
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:
Nettohunden skrev:Jeg arbejder med mit APT og lændesvaj, og jeg laver forskellige stræk til formålet.. Bl.a. en øvelse, hvor man går ned i en dyb squat og presser benene ud med albuerne, i en form for hellig stilling med håndfladerne mod hinanden, under hagen.
.. Det er som om at den øvelse sender noget blod tværs igennem lysken eller noget, for jeg får den onde pibe på, hver eneste gang!

Jeg laver dem derhjemme.

Smid nogle links til øvelserne jeg har samme problem :-(


Her. Det er den sidste øvelse i videoen, der gør at min 11. finger pludselig gør honnør:



Har du et billede fra siden, så man kan se hvor udtalt dit APT er? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er generelt et underligt festivalmenneske. Jeg ELSKER at være på festival og jeg køber altid partourtarmbånd i samme splitsekund de bliver sat til salg.. Men jeg HADER næsten altid at se koncerter.
Jeg kommer for stemningen, dåseøl, ølbowling, antidagligdag og høns.. IKKE for koncerterne, selvom den altid er ved at gå af i bukserne på kammeraterne når de hører at der kommer en eller anden DJ og optræder. Jeg er slet ikke på den vogn!
Når folk skal se en eller anden musiker live, så skal der meget overtalelse til før jeg tager med. Efter en festival spørger folk altid om jeg fik set nogle koncerter og hørt noget musik, og jeg hader at høre mig selv gentage den samme sætning hver gang, år efter år.
Generelt falder jeg heller ikke i staver over livekoncerter jeg ser derhjemme, f.eks. på YouTube, men jeg må indrømme at jeg blev totalt hypnotiseret over den her i aftes. Har altid syntes at det er et lækkert nummer, men det fik lige en dimension mere:

Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pumpfmaster skrev:
Nettohunden skrev:Jeg arbejder med mit APT og lændesvaj, og jeg laver forskellige stræk til formålet.. Bl.a. en øvelse, hvor man går ned i en dyb squat og presser benene ud med albuerne, i en form for hellig stilling med håndfladerne mod hinanden, under hagen.
.. Det er som om at den øvelse sender noget blod tværs igennem lysken eller noget, for jeg får den onde pibe på, hver eneste gang!

Jeg laver dem derhjemme.


Smid nogle links til øvelserne jeg har samme problem :-(



Stræk hoftebøjere og erector spinae

Styrk abs, hamstring og glutes (de er svage, og derfor lænd og lår som typisk er dominerende gør at de bliver "trukket" bagud i hoften)

Og så selvfølgelig ordenlig kropsholdning :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 676
Tilmeldt: 1. apr 2009, 18:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg må igang.. Har i perioder døjet med smerter i lænden er vågnet ved 2 tiden om natten og siddet op og sovet de sidste timer inden vækkeuret ringer grundet over spændt lænd..

At få afbrudt sin sov er gains i skraldespanden siger de kloge ;-(
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har også lændesvaj. Jeg var til lægen med det, og der fik jeg at vide, at mit svaj i lænden er normalt, men at min øvre ryg er større end normale mennesker eller noget lignende, altså at min lænd simpelthen ikke kunne bære vægten fra min øvre ryg...

Mine problemer med voldsomme smerter i lænden forsvandt efter opstart af squat og dødløft igen efter en tvungen pause i sommerferien. Prøv at besøg doktoren
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 474
Tilmeldt: 1. dec 2014, 19:03
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: Fitness World Esbjerg
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg træner ikke ben og slet ikke dødløft så en der sked i bukserne under et kraftigt træk så den øvelse findes ikke i mit program fra nobell fitness
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er så blevet så inkorporeret i mit DNA at sige 'for Silvan' i stedet for 'for satan', at det også sker helt automatisk når jeg er alene.. Hvis jeg banker en tå i mod et bordben, så ryger det ud af mig med det samme.. Det lyder forfærdeligt :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg endte med at stor-svede på arbejdet i dag.. Det bliver jeg aldrig fan af. Det eneste jeg tænkte på, på vej hjem, var om jeg nu har rendt rundt og lugtet af svedig minearbejder :mrgreen:

DI2: Jeg bruger fremmedord jeg ikke kender betydningen af, for at få mig selv til at fremstå mere fotosyntetisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 240
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pumpfmaster skrev:Jeg træner ikke ben og slet ikke dødløft så en der sked i bukserne under et kraftigt træk så den øvelse findes ikke i mit program fra nobell fitness


Man må ikke lyve i den her tråd!! :D så billedet af dine QUADS i den anden tråd - definently trained legz
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 30. maj 2009, 17:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flakes skrev:
pumpfmaster skrev:Jeg træner ikke ben og slet ikke dødløft så en der sked i bukserne under et kraftigt træk så den øvelse findes ikke i mit program fra nobell fitness


Man må ikke lyve i den her tråd!! :D så billedet af dine QUADS i den anden tråd - definently trained legz


Efter hans eget udsagn er hjulene produktet af Leg Extensions :-$
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster